Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Депрессия
-
2Мне 17 лет. На данный момент нахожусь в депрессии, на лечении. Я уже морально ничего не выдерживаю. Поддержки практически никакой нет, ни от кого. Есть подруга, но она постоянно осуждает меня за моё состояние. За то, что мне очень часто грустно и плохо. Я живу в приличной семье, но тем не менее отношения с родителями сейчас не самые лучшие. Моя мать помешана на моём образовании, не пускает никуда, сижу целыми днями только, учусь. Сегодня решила утром, часов в 7 пойти погулять с подругой, погода отличная. В итоге закончилось это тем, что мне позвонили часов в 10 и спросили где я шляюсь и почему никого не предупредила, хотя я написала, что пошла погулять и чтобы за меня не волновались. Мама звонила каждые 20 минут и говорила, чтобы я быстро приехала домой. В общем, слишком на меня обозлилась. Живу в Польше, заканчиваю 11 класс. Их всего 12. И я очень устала от этого всего, нервы не выдерживают. Не выдерживаю вечной нагрузки. Каждый день хожу и пишу пробный экзамен + готовлюсь к 2 олимпиадам. Родители говорят, что дают мне слишком много свободы, говорят я слишком много гуляю и совсем не учусь. Сегодня бабушка спрашивала что-то про мои отношения с парнем и мама ей ответила: «Да кому она нахрен нужна? Безмозглая». Я уже чуть ли не реву, очень устала и совершенно не знаю, что же мне делать в такой ситуации.
-
1Мне 14. Я устала от жизни. Я понимаю, что есть люди, которым гораздо хуже, чем мне, но… Мне тоже сложно. Я отличница. Родители не заставляют учиться на одни пятерки, говорят: «учись, как хочешь». И Это не значит, что им плевать на моё образование, нет. Они говорят: «Учись, как можешь». Но с детства у меня выработалось качество «если делаешь, то делай идеально» и как-то так я стала отличницей.
Предметы я понимаю все, кроме биологии. Но уроки делаю очень долго. Во-первых, потому что очень много задают, во-вторых, я сама по себе очень медленная.
Времени ни на что не хватает. То есть, я встала в 7:40, ушла в школу, пришла со школы, поела, села делать уроки, приняла душ и легла спать. Уроки делаю допоздна, так ещё и сразу не засыпаю. Ложусь где-то в час ночи. И так каждый Божий день. Я устала от такой жизни. Каждый день мои одноклассницы, регулярно списывающие д/з с решебника, собираются и идут гулять. А мне аж плакать хочется. Подруг нормальных у меня нет. Мы общаемся только в школе. Я пытаюсь как-то им писать, звонить, но получается так, будто я к ним навязываюсь. Они не пришли в школу – я звоню им узнать, что случилось (сейчас это делать перестала), я не пришла — тишина… Праздник: все дарят друг другу подарки. Я тоже купила подарки для них, а в ответ получаю лишь «спасибо». В итоге, весь класс стоит с подарками, а я, как бедная родственница, ни с чем.
По сути я очень позитивный человек и на людях никогда не грущу, но сейчас мне не хочется даже улыбаться.
На носу контрольные и я опять начинаю нервничать. Тем, кто списывает, все равно, а я нервничаю, хоть и пишу их на пятерки. Но чтобы получить эту самую «5», сколько сил и времени приходится тратить! Большая часть класса просто списывает и получает хорошие оценки.
Я постоянно сижу дома в наушниках, кроме уроков ничего не делая. Начались контрольные – у меня депрессия. Постоянно плачу.
Иногда мне даже кажется, что если я умру, будет гораздо легче. А что? Лежишь себе в гробу, никто тебя не трогает…
Что мне делать? Я не знаю, откуда взять новых нормальных подруг, я не знаю, куда деться от этих несчастных уроков и от этого вечного сидения дома! -
2Учусь на 3 курсе универа платно. Сейчас понимаю, что всё это мне не интересно, но не могу бросить учёбу, потому что денег влито очень много. Ничего не хочу делать по учёбе, на сессии завал. Понимаю, что если ничего не буду делать, то меня отчислят. И вроде как всё равно, но в то же время осознаю, что осталось 1.5 года. В общем, впал в лютую депрессию, из-за которой вообще ничего не делаю. Как выйти из такой ситуации?
-
1Мне надоело это всё. Я знаю, что будет завтра, послезавтра, через месяц, да я знаю что, чёрт возьми, будет через год. Конечно, никто наверняка знать не может, но моя жизнь настолько скучна. Я ещё учусь в школе и всё своё время я посвящаю ей. Утром, когда я просыпаюсь — завтракаю, сижу до 3-4 часов школе, потом иду домой, делаю домашнее задание и снова спать. И так каждый день. Каждый. Ничего нового. И это жутко надоело мне. Иногда, когда у меня появляется свободное время (а это очень редко) я занимаюсь своим хобби — рисование. Но и это не доставляет мне такого удовольствия, как раньше. Нет, я не очередной школьник, который не любит учиться. Нет. Дело не в этом. Дело в том, что моя жизнь стала ужасно однообразной. Я знаю, на что потрачу каждую минуту. Когда я пытаюсь разнообразить жизнь и найти новое хобби, то мне это надоедает в конечном итоге. А когда знакомлюсь с новыми людьми, то не нахожу в них интересного собеседника. Хочется чего-то спонтанного. Я потеряла смысл жизни. Да, у меня есть цель, но и это мне уже не нужно. Можете осуждать меня, типа это всего лишь подростковый возраст и настоящих проблем я еще не видела, но мне правда тяжело. И в последнее время мне кажется, если я умру, то освобожусь. Как-будто я не должна быть в этом теле, в этом мире. Помогите, пожалуйста, мне правда плохо.
-
2Совсем отчаялся, ни одной положительной, весёлой мысли, только негатив… Понимаю, что уже который год сковывает депрессия, но боюсь идти к психотерапевту, вдруг на таблетки посадят, права отберут или вообще закроют в психушке… Очень одиноко… Никогда никто не обнимал… Кажется, обними меня неравнодушный человек, желательно, девушка, как тут же разревусь, как сейчас. Скоро день рождения и, кажется, что он будет последним — в тот же день рейс на самолете и когда-то сказал, что лучше сдохну если к 23 годам не найду никого. Теперь страшно.
-
1Уже на протяжении нескольких лет меня мучает депрессия. Я пыталась от неё избавиться разными традиционными способами: знакомиться с людьми, заниматься чем-то новым, повышать настроение приятными мелочами. В прошлом году я, вроде, избавилась от этого неприятного состояния и поставила себе цель на саморазвитие, однако я встретила человека и забыла обо всех своих планах на будущее. Прошёл год и с этим человеком прекратилось общение по моей вине. Сейчас вернулись все составляющие депрессии: тоска, апатия, сильнейшее чувство вины, мысли о суициде и т. д. Вспоминая, как долго я справлялась с тем состоянием, делать ничего не хочется, а просто саморазрушиться. Каждую ночь ложусь и надеюсь, что не проснусь. Стоит ли обращаться к специалисту? Что вообще стоит сделать ради эмоционального благополучия? Я чувствую себя одиноко, беспомощно и пусто.
-
2Как лечить депрессию? В интернете ничего конкретного не пишут (оно и не удивительно, кто же тогда будет платить психотерапевтам за приёмы). Если здесь есть психотерапевты, посоветуйте, пожалуйста, действенные методы психотерапии для лечения депрессии. С подробностями (если есть необходимость). Спасибо заранее.
-
3Я учусь на первом курсе в университете, в другом городе. Да, побороть лень и начать учится тяжело, но мне тут очень трудно в психологическом плане. Я могу общаться с людьми, но тут я полностью закрылась в себе. Выход есть: проучится здесь первый курс (до первой сессии со степухой, а там как карта ляжет), а потом в ПТУ на пекаря- цукерника (пардон, я в русском не сильна, я из Украины). Там бы я отучилась 1,5 года + практика на кондитерской фабрике + стипендия 400-600 грн + жизнь дома. Но, все мои домашние (родители, родственники) против. Они рады, что я сама поступила на государственную форму обучения и в универ, в котором мамка с батей нашли друг друга. А ещё их очень волнует мнение соседей, родственников и знакомих, так что думать об уходе из универа или заочке мне и думать запретили. А ещё учёба в универе это разлука со старшей сестрой и любимым братишкой — моими единственными друзьями. Что делать?
-
3Сегодня мой мир перевернулся, меня предали друзья. Бывший парень разговаривал со мной так, как будто вновь бросил меня, а парень который нравится сейчас очень — бабник, избегает меня, а я просто хочу с ним поговорить! Мне даже отношения от него не нужны, но как донести это до него — не знаю! Он считает, что я безумно влюблена в него (так и есть), но я то хочу просто дружить, ведь отношения ему не нужны! Всё навалилось одной лавиной и я не знаю, как дальше жить. Раньше я выпивала и все проблемы растворялись, а сейчас я пью каждый день, а проблем всё больше. Что делать, как дальше жить, зная, что у тебя нет ни внешности, ни фигуры, ни нормальных друзей, ни парня, которому ты нужна и никогда такого вообще не появиться, потому что ты у*ба?
-
3После родов поправилась на 21 кг. Не могу остановиться есть, настроения нет, про друзей и прогулки с мужем могу забыть… Он не обращает на меня внимания. На себя времени очень мало, да и не хочется ничего. Только есть и постоянно спать. Помогите советом, как выйти из этой депрессии? Родила четыре месяца назад, вес не уходит…
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram