-
Что делать, если я никак не могу полюбить себя? Вроде это всё пошло, когда мои родственники начали говорить мне, что я толстая, что я должна меньше кушать. Меня это дико раздражало, но потом я реально начала замечать, что я пухлая и страшная. Я заболела рпп, чуть-чуть похудела, но так и не смогла полюбить себя. У меня начинается паника, когда я смотрюсь в зеркало, я очень его боюсь. Особенно я боюсь те моменты, когда меня пытаются сфотографировать.
Все, кому я рассказывала об этой проблеме, смеялись надо мной, я не могу выслушивать этот смех, я хочу поддержку и помощь, для того чтобы полюбить себя! Пишу это после очередной истерики, которая началась из-за своего лица и тела.
-
Что делать, если у меня очень тревожные мысли? Из-за этого я ничего не могу сделать, это продолжается на протяжении 1-2 года… Это уже сложно терпеть.
-
Как полюбить себя? Я начала задумываться о своей внешности ещё около 2 лет назад, а сейчас уже как год я терпеть не могу себя, плюс так же начала ненавидеть даже свой характер. Думаю, это из-за фигового детства — мама с папой когда-то «шутили» о моём весе, хотя для 11 лет 36 кг не так уж и много. Родители очень много раз твердили мне, что я ужасна и недостойна жить. Отсюда и комплексы насчёт веса (при 158 см вешу 40,8, да и это для меня много). На счёт характера — он ужасен. Я слишком добрая и наивная, хоть в душе знаю, что это не поможет. Теперь самое отвратительное — моя внешность. Многие говорят мне, что я прекрасна, но я не могу воспринимать все эти комплименты, мне кажется, что все говорят это для приличия. Я не могу смотреть в зеркало больше минуты, если же делаю это, начинается истерика. Так же из-за всего этого мне пришлось разорвать связи со многими близкими, ведь я не достойна любить кого-то и быть любимой. С каждым днём я надеюсь, что перестану ненавидеть себя. Если кто-то сталкивался с подобным, помогите пожалуйста (да, я пыталась смотреть в зеркало и успокаивать себя).
-
Здравствуйте, мне 20 лет, хочу выговорится. Рос в большой семье, всегда получал за проступки других (братьев и сестры). Мои чувства не принимали, думают, что я могу только быть счастливым и жизнерадостным. Наказывали, если плакал или кричали. Не умею плакать из-за этого, уже как 16-17 лет. Не плакал на похоронах друзей (настоящих) и деда, хотя больно было.
У девушки (которую я люблю и встречаюсь, хочу сделать предложение) перепады настроения из-за чувств (то есть по моей вине). Самое неприятное, что я не могу помочь от слова совсем. Тогда зачем я нужен? Говорит, не хочу на тебя кричать, или как-то ругаться в мой адрес. Но молчание убивает больше, всë время отталкивает, чтобы я не делал. Не замечает, что я делаю, не слышит моих чувств, не понимает или не хочет понять!
Больно осознавать, что ведёт себя, как мои предки и друзья. Хотя я надеялся на другое, на банальное понимание и поддержку. В ссорах я замыкаюсь, но прихожу, потому что понимаю — это не решит проблему. Хотя страх безумный получить по лицу (может травма детства).
Я устал, что некому высказаться не могу. Все заняты или переключаются на свои проблемы. Мне 20 лет, 20 сраных лет. И не разу не было поддержки. Я уже лежал в психушке поставили много диагнозов. Теперь если плохо, все думают мне нужны таблетки, а не помощь и просто выслушать меня.
Да и зачем, я нужен кому-то? Неудачник по жизни. Я так устал, хочу просто заснуть и не когда не проснуться.
Я всех люблю и родственников, друзей и девушку. Но я устал.
-
Я чувствую пустоту, мне грустно и вечная апатия, но для всех я счастливая. Я держусь на грани и у меня нет никого, кому я могу выговориться. Я потеряла всех и себя. Я не знаю, что мне делать. Родная мать обесценивает все мои проблемы. Я не знаю, кому мне доверять, я уже не выдерживаю, хочу сдохнуть… Навряд ли кто-то на это обратит внимание, но мне сало легче, хоть я и рассказала малую часть, но всё равно стало легче.
-
Всем привет. Я не знаю, что со мной. В последнее время я замечаю, что начинаю меняться. Меня все раздражают, я легко обижаюсь, я начала ненавидеть людей вокруг. Я хочу спать, но не могу заставить себя. Тупо смотрю в телефон. Мои волосы начали выпадать, ещё появились некоторые проблемы со здоровьем. Иногда днём я могу легко общаться с другими, а когда прихожу домой, такой осадок в душе, что аж плакать хочется.
-
Я — ошибка природы, мусор, ничтожество. Мне трудно жить в этом обществе. Я сдалась, я невероятно слаба. Я не борюсь за жизнь и не пыталась. Да, у меня есть друзья, но теперь они только и делают, что меня обсуждают за моей спиной. Я не хочу жить в этой системе. Я не хочу бездушно делать то, что мне не интересно, улыбаться всем и быть послушной. Я не понимаю смысл такой жизни. Я не знаю, как делать что-либо. Я уверена, что у меня нет будущего. Я пытаюсь вкалывать изо всех сил, но делаю только хуже. Мне больно, и на меня продолжают давить. И я не могу с этим справиться. Я не робот. Но у меня, как у робота, нет цели в жизни, из меня исходит такой пессимизм, что я просто уверена, что я не смогу ничего достичь. Я лишняя в этом мире. Я была создана по ошибке. И я не хочу стать своим в этом мире, мне нужен свой мир с такими, как я. Где не будет ни унижений, ни подшучивания, будет уважение друг к другу. Я не занимаюсь собой, потому что попросту нет смысла. Я выгорела и не могу ничего с этим поделать. Это больше не вопрос, мне просто нужно высказаться. Мне говорят, что я эгоистка и чудовище. Но на деле я ненавижу себя. Такие, как я не нужны этому миру. У меня очень низкая самооценка, во мне сломили силу воли, перепрограммировали меня. Я не выдерживаю давления толпы. Но в то же время я не подчиняюсь правилам, а делаю, как сама считаю правильным. Мне не комфортно жить в мире с кучей ограничений. У меня всё.
-
Совсем скоро начнутся летние каникулы, и я чувствую, что зашла в тупик. Я совершенно не понимаю себя и сколько бы раз я не пыталась осмыслить свои действия, думать о друзьях, всё это сводилось к тому, что я совершенно не понимаю и ничего не значу для себя. У меня огромное количество навязчивых мыслей, которыми я не могу управлять. По этой причине я с каждым человеком веду себя по-разному и сменила уже настолько много лиц и характеров, что забыла, кто я. И как бы банально эта проблема не звучала, она мне мешает. Я изображаю только те эмоции, которые от меня ожидают видеть люди, причём уже на автомате, а на самом деле ничего, кроме апатии и чувства вины не ощущаю. На протяжении учебного года, когда я была постоянно окружена людьми, можно было просто забыться в учёбе и грузить себя внеурочной деятельностью и никто бы не задал вопросов. Сейчас же, когда появится большое количество свободного времени, мне будет просто страшно оставаться наедине с собой. Гоняться за новыми впечатлениями я уже устала. Устала даже от любимых друзей и от семьи, хотя это и звучит смешно.
-
Мой любимый год. 2020. Меня съедают воспоминания о том лете. Я не ценила то, что у меня было. Друзья рядом и беззаботная наполненная жизнь. Сейчас со мной рядом нет людей, которые бы любили меня также, как тогда.
Я никому не нужна, я чувствую себя мусором. Мне так одиноко и не с кем поделиться своими переживаниями. Даже если и есть, то слышать об этом они не хотят. Я не живу в реальности, я только живу воспоминаниями о том времени. Мне страшно, что ждёт меня в будущем. Последние два года я не чувствую себя живой. Только боль, потом мимолётную радость и снова мне больно. Больно от того, что всё не так, как я думала. Все грёзы о будущем оказались просто адом. Мне не хочется жить. Я каждый раз вселяю надежду, что можно что-то поправить, но не получается уже в который раз. Я всегда думаю, что надо только лучше постараться и всё будет, но получается только хуже. Я не знаю, что мне делать. У меня болит голова от этих мыслей. Я настолько не люблю себя и свою жизнь, я настолько ненавижу это всё, что мне просто противно от своего уныния, что я не вижу жизнь такой же прекрасной, как её видят другие люди.
Для меня это просто ужас, я не вижу ни настоящего, ни будущего, вижу только прошлое. Хотя понимаю, что из него у меня только вырезки хорошего, но всё же, я отчетливо помню, как была счастлива.
Мне надоело это чувствовать, эту пустоту. Я просто не знаю, что мне делать. Настолько не знаю, что мне делать, что меня просто разрывает на части.
Почему мне всю жизнь приходится так сильно стараться, чтобы меня любили, почему не могут любить просто так?
По-моему любимый человек должен видеть, когда ты расстроенный и испытывать желание помочь, поддерживать и находиться рядом. Если так не происходит, значит тебя просто не любят. Мой самый близкий человек, кажется, давно меня не любит, а чувствует долг и привязанность. Я уже не такая, какую меня полюбили, теперь я чужая. Обо мне не хочется волноваться и заботиться, мне не хочется писать и звонить, от меня хочется сбежать, со мной не хочется проводить время.
Но почему? Что я делаю не так? Я так стараюсь, но всё равно ничего не выходит.
-
Как мне быть? Мне 20 лет, а я в жизни ничего и никогда не добивался. Я просто бездарно проживаю свою жизнь. Я никогда особо и не радовался ей. Мне страшно за своё будущее. У меня нет ни одного любимого занятия и когда я буду уже в скором времени работать, времени на раздумье уже не будет.
Я малодушный человек и из-за этого моего изъяна страдают люди, страдает вся моя семья.
Я очень встревожен моим будущем. Из-за того, что я захотел откосить от армии по дурке, переживает вся семья. Я заставил страдать всю семью. Это самое страшное, что случалось в моей жизни.
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram