-
Ладно, это будет не совсем вопрос, я просто хочу выговориться. Я выпускница 9-го класса и в этом году стану студентом. Меня очень накрывает тревожность при мысли о переезде в Москву и о жизни с незнакомым мне человеком. В целом, до лета я чувствовала себя морально убитой, потому что я худела на 9кг (54 кг был вес последний раз летом), затем экзамены, стресс, переедание, набор веса, угрызение совести, первые пальцы в рот и пошло-поехало. Я работала в общепите 8 месяцев и чуть не поседела, т. к. практически каждый день я плакала либо до работы, либо во время, либо после. Были дни сурка и я каждый день испытывала пустоту внутри себя, потому что мне было одиноко. Я набрала обратно вес (мне кажется даже больше), перестала считать калории совсем, перестала следить за собой и описать своё состояние я могу как-будто у меня вечно заряжающийся 1%.
Никак не могу себе помочь. Были консультации с психологом (одна), дальше из-за отмены встречи деньги не вернули и я просто подзабила на это. У друзей или родственников помощи просить не хочу, не хочу в целом никак влиять на всё это. Иногда мне кажется, что мне хватает и просто полежать дома за ноутбуком, посматривая анимашки и едя всё подряд.
Пришла последняя зп, завтра еду чинить телефон, думаю, зайду в пбо, поздороваюсь с бывшими коллегами, прогуляюсь, закончу дела на выходных, а дальше не буду ничего делать, не буду себе помогать, не буду никак влиять на это, потому что у меня совсем не осталось сил вытягивать себя из этой ямы. Мне не интересно прочитает это кто-то или нет, я просто хочу сказать, что я нуждаюсь в помощи, но не попрошу её ни у кого. Пожалуйста, если вы узнали кто это пишет, я готова обнять и принять поддержку.
-
Если в жизни всё вроде как хорошо, нет вроде поводов волноваться, или проблем, есть ли право плакать?
-
Здравствуйте. Я девушка, почти 16. Вот есть люди, которые не могут плакать. Так вот, у меня всё наоборот. Я очень много плачу, почти каждый день и это может даже длится час-два. Иногда это веская причина, а иногда её нет, просто плачь, грустно. У меня часто подавленное настроение. Я просыпаюсь утром, начинаю что-то делать и задумываюсь о том, что не живу, как все люди, что жизнь утекает у меня сквозь пальцы. Много думаю о будущем, не могу сконцентрироваться на настоящем. И всё это закрепляется пессимистичным мышлением. В каждой проблемной ситуации я начинаю думать о плохом. Подозреваю, что у меня во-первых проблемы с нервами и психикой, а во-вторых я просто пессимист. Я пытаюсь быть оптимистичной и понимаю, что надо радоваться всему, искать во всём плюсы, но не могу ничего с собой поделать. Я бы сходила к психологу, но возможности нет. Мама говорит ходить в церковь и что психологи не помогут. Что вы можете посоветовать мне в такой ситуации? Буду очень благодарна.
-
Приветствую. Думаю, стоит сказать, зачем я вообще пишу сюда. Сегодня я совершил ужасный поступок — я оскорбил свою родную бабушку, назвав бесчувственной тварью. Не знаю, что тогда двигало мной в тот момент, но только сейчас я осознаю, что натворил. В слезах она рассказала всё маме и на протяжении получаса на меня вылилось всё: что я эгоист и что ни о ком не думаю, что мне двадцать три, а у меня нет ничего за душой, что я в последнее время совершенно оторвался от жизни, что учусь ради одобрения мамы, что дети лучшей подруги хоть что-то делают и развиваются, в отличие от меня, что веду себя как киборг с безумными глазами и что мои единственные радости в жизни — компьютер и еда. Я был окончательно разбит. Я на самом деле чувствовал себя неважно последние полгода. Выветрились хоть какие-то потуги действовать из души. Жизнь стала однообразной, встать с кровати с каждым рассветом всё тяжелее и тяжелее. Поведение и реакции окружающих людей стали только раздражать, перестал что-то помнить и запоминать вообще, всё время хотелось разрыдаться и пялиться в потолок. Возникало желание закрыться в большом и теплом форде из подушек своего подсознания и не выбираться оттуда. Подобное состояние всегда сопровождало меня со старшей школы, но я с ним успешно мирился и заметал под коврик за улыбкой и оптимизмом, но сейчас оно, кажется, потихоньку становится сильнее меня. Я не знаю до каких пор смогу это терпеть. Я не хочу навредить кому-нибудь своими словами ещё, но любые мои попытки объяснить всё, что я чувствую, встречаются холодностью и пренебрежением со стороны близких. Им проще думать, что всему виной мои вредные привычки и несовершенства характера, поэтому я научился замалчивать эту проблему и зарывать её глубоко в себе. Я не ищу жалости, скорее человеческого понимания. К психологу уже обращался, но особо не помогло. Подскажите, как мне изгнать эту удушающую изнутри хандру и грамотно подготовить почву для разговора с родителями? Заранее спасибо.
-
Я просто хочу знать, как перестать извиняться? Я прошу прощения у всех, за каждое своё слово или действие. Это уже как привычка…
-
Что делать, если не можешь побороть лень? Просто не могу.
Уже года четыре я мучаюсь и не могу найти ответ. Пробовал разные тактики — не помогало. Я часто думаю о упущенных возможностях из-за этого.
Если бы у меня был выбор — лишиться конечности, но заиметь стальную волю, то я бы с радостью бы принял такое предложение. Я как будто не имею никакой воли. Если и принимаюсь за дело, то только так — понарошку. Играючи.
При этом всём я имею огромные амбиции. Я бы так хотел прогрессировать 12 часов в сутки. Часто мечтаю, как со следующего дня всё изменится. Но при этом, если я что-то делаю по указке, то всякий пройденный путь теряет свою ценность. Я как бы хочу всё сам, но при этом не могу.
Вся моя сознательная жизнь — это борьба, в которой я постоянно проигрываю. Забавно даже то, что когда я начинаю новую схватку с ленью, то заранее понимаю, чем это всё закончится.
Мне кажется — это не пройдёт. Я буду страдать от собственной нереализованности всю жизнь. Я конечно стараюсь позитивно мыслить, типо, «Рим был построен не за день», но, как показывает практика, я никогда не выберусь из этой ямы.
Я даже не задаю вопроса, а просто высказываюсь.
Я буду бороться, не о каком принятии своей лени и не идёт речи, просто потому, что у меня нет выбора. Возможно есть шанс. Надеюсь…
-
Всем здравствуйте. Мне 15 лет. Подскажите пожалуйста, как начать разговаривать в кругу людей? Я люблю шутить, быстро нахожу тему для разговора, но это только с давно знакомыми людьми, а когда я в кругу незнакомых людей, то говорить вообще как-будто нечего. С родственниками тоже такое бывает.
-
Я плохой сын. Я живу в семье с родителями в возрасте и старшей сестрой. С детства я очень проблемный ребёнок, всегда влезу в драку, несколько раз был в полиции, родители терпят меня, но не сегодня после ещё одного моего косяка. Отец напрямую сказал мне, что я плохой сын. Эти слова меня не особо задели, т. к. я довольно часто слышу от него оскорбление в свой адрес. Я не хочу жить, не хочу жить не потому что мне плохо, или у меня проблемы, я не хочу жить только из-за того, что родителям будет лучше без меня. У них не будет постоянных проблем со мной, просто хочется уснуть и не проснуться. Мне не хочется что-то делать с собой, я просто хочу пропасть, пропасть навсегда, после этого всем без меня будет намного лучше.
-
Я чувствую себя очень плохо. Я девочка-подросток и в последнее время я начала замечать, что стала значительно хуже себя чувствовать в плане эмоций. У меня появилось ещё больше комплексов (к слову, их и так было предостаточно), я начала блевать после любого приёма пищи, которые я и так пытаюсь ограничивать, как могу. Я начала повреждать своё тело, я стала чувствовать себя одиноко и самое худшее в этом всём, это то, что мне некому выговориться. Мне правда некому рассказать о своём состоянии. То есть у меня есть много друзей, которым я по идее могла бы что-то рассказать, но мне так неудобно их нагружать. И с семьёй также, я и так чувствую себя обузой для близких мне людей, а тут ещё это… Что мне делать, если я так гадко себя чувствую? Стоит ли рассказывать об этом кому-то? Если да, то кому же?
-
Что делать, если добрым человеком быть трудно? Ты всем помогаешь, стараешься не огорчить кого-то и угодить всем, а когда нужна помощь, тебе никто даже не хочет помочь. Все жалуются со своими проблемами мне, я их выслушиваю, пытаюсь поддержать, подбодрить, а самой мне высказать свои проблемы некуда, никто не хочет слышать нытьё и чужие проблемы. Скажешь кому-то свою проблему, и все просто отвечают: «ага», «понятно». Все чего-то хотят от меня, а у меня не спрашивают, как я себя чувствую, хочу ли слушать их проблемы, а помогать всё равно приходится, скажешь нет — все начнут говорить, что «ты плохая», «могла бы и помочь», и всем всё равно.
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram