Что делать?

Все привет! Я совсем молодая девушка. Мои

родители никогда не были очень религиозными, ходили в храм по праздникам. Так что сильно мне религию никто не навязывал, просто рассказали, что Бог есть. В 13 лет я столкнулась с РПП, что сильно повлияло на моё восприятие внешности. Как для молодой девушки, она играет для меня значительное место в жизни, ведь все хотят быть привлекательными, да и так объективно проще жить. Был даже момент, когда я была очень помешена на своём внешнем виде, но сейчас к счастью прошло. Так же с самого детства я переодически сталкиваюсь с ОКР. Сначала это было обычный стереотипный набор симптомов ОКР, а потом переросло в более религиозную форму. Я стала простить Бога о плохом, потом что-то обещать, но не предавала обещаниям значения. Позже я начала пить антидепрессанты и всё стало нормально. Весной я перестала их пить и мысли опять вернулись. Тогда я осознала всю серьезность обетов, но так как я не хочу их давать, а это всего лишь мысли, то я перестала об этом волноваться, плюс вернулась к антидепрессантам. Сейчас я опять их не пью и жила нормально, но теперь мысли опять возвращаются. Я уже по своей воле начинаю обещать, то что я 99,9% нарушу, то что не хочу исполнять и т. д. Зачем я сама не знаю, но меня это мучает. Я уже пообещала кучу всего, надеюсь это можно убрать. Так же например мне приходит мысль, что пока я не схожу в церковь, я не могу заниматься например любимым делом и что я типо это обещаю. В итоге мне становится трудно с этим бороться и я реально это обещаю, вот вроде бы и не хочу такого, но произношу мысленно это слово в голове и оно как бы моё и сказала я это по своей воле. И всё такое. Или например думаю, что сейчас пойду вынесу мусор и мне кажется, если я сейчас не вынесу мусор, то Бог меня накажет, ведь я же сказала. Кстати, сценарий наказания в моей голове всегда один — Бог отнимает мою красоту. А это безумно для меня важно.
Недавно я дала несколько таких обетов или обещаний, вроде же есть разница? Мне стыдно, мне сложно это исполнить, но возможно, это мешает мне наслаждаться жизнью, а я так ее люблю. Помгите советом, пожалуйста.