Здравствуйте. Я девушка, почти 16. Вот есть
люди, которые не могут плакать. Так вот, у меня всё наоборот. Я очень много плачу, почти каждый день и это может даже длится час-два. Иногда это веская причина, а иногда её нет, просто плачь, грустно. У меня часто подавленное настроение. Я просыпаюсь утром, начинаю что-то делать и задумываюсь о том, что не живу, как все люди, что жизнь утекает у меня сквозь пальцы. Много думаю о будущем, не могу сконцентрироваться на настоящем. И всё это закрепляется пессимистичным мышлением. В каждой проблемной ситуации я начинаю думать о плохом. Подозреваю, что у меня во-первых проблемы с нервами и психикой, а во-вторых я просто пессимист. Я пытаюсь быть оптимистичной и понимаю, что надо радоваться всему, искать во всём плюсы, но не могу ничего с собой поделать. Я бы сходила к психологу, но возможности нет. Мама говорит ходить в церковь и что психологи не помогут. Что вы можете посоветовать мне в такой ситуации? Буду очень благодарна.