Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Характер
-
1Что делать, если не могу побороть свою депрессию? Я уже на стадии глубокой депрессии. Вообще меня одиночество даже не тревожило ровно год назад, но в октябре я задумалась и поняла, что осталась вообще без самого дорогого мне человека и вообще без друзей. Ладно если бы я могла бы всё отпустить, но в школе никто не хочет сидеть со мной. Из-за этого я вечно задумываюсь, так как в школе вижу много всяких подружек, которые вместе ходят гуляют и т. д. В школе надо мной издеваются и проблема в том, что я не умею кому-то выговариваться именно человеку, так как знаю, что ему абсолютно плевать на меня и вообще, когда я об этом пишу, я начинаю реветь. Из друзей у меня один человек, которому я очень доверяю, но даже ему не хочется выговариваться. В последний раз, когда меня бросил парень, он сказал, что у меня ужасный характер. Из-за того, что мне говорили, что у меня тонкие губы и смуглая кожа, я начинаю понижать свою самооценку. За себя я постоять могу, но если я одна, то я совершенно другая, даже иногда проскакивали мысли о суициде, но боюсь. Вообще думаю сбежать из дома. Не знаю почему, мне очень плохо. Одна я с этим не могу справиться.Ответить
-
2Частые унижения со стороны коллег, знакомых, друзей. Полная депрессия и апатия к жизни. Ничего не получается, ни в личной жизни, ни вне её. Поможет ли психолог или это трата денег впустую? Сегодня мой день рождения, а я хочу сдохнуть.
-
2У меня есть много комплексов. Один из них — мои губы. Они у меня с детства выделялись, чуть пухлые, и я всегда это ненавидел в себе и даже сейчас.
Родные говорили: «это классно, все такие хотят, мол некоторые делают операции для этого», операции делают, но не люди мужского пола.
Когда я молчу, вроде бы всё нормально, но стоит открыть рот и всё…
Я буквально чувствую свои губы, как они выглядят и всё такое. Казалось бы я строю картину происходящего от лица моего собеседника. И выглядит в моём представлении это очень стрёмно…
Постоянно я сгущаю губы, дабы сделать их меньше, но когда говоришь этого сделать увы нельзя.
Да и видел я себя на различных видео, как я говорю, как выгляжу — такое чувство, что на видео другой человек.
Отсюда и второй комплекс — отражение в зеркале и внешность на фото/видео. Пару лет назад мне скинули мою фотографию с выпускного, я не узнал себя.
Будто бы, я отзеркален как-то, но после этого я стал чаще фотографироваться (не по собственному желанию, конечно) и каждый раз, на разных телефонах/фотоаппаратах было одно и то же лицо. Когда смотрюсь в зеркало — вижу обычного себя, которого я вижу каждый день на протяжении 18 лет. И из-за этого я пытаюсь как-то укладывать волосы, дабы добится идеала, но всё без толку. На фотографиях один глаз больше другого, глаза шире. Не знаю с чем это связано. Окончательно меня добили статьи на различных форумах, где у людей были такие же вопросы. Где давались ответы, мол на фотографиях — наше реальное изображение. Но а на некоторых говорилось обратное. Не знаю, где правда. Что мне делать с комплексами? Не обращать внимания — не мой конёк.Ответить -
1Здравствуйте, у меня есть серьёзная проблема, с которой я уже не могу справиться. Мне 17 лет и я постоянно нахожусь в тревоге и панике. Моя проблема заключается в том, что я боюсь, что меня за что-то поругают. Детство у меня было хорошее, родители не наседали. То есть, я даже не знаю, откуда у меня это появилось. Я примерная девушка, не пью, не курю, допоздна не гуляю, но всегда есть чувство, что меня отругают. Это проявляется даже в самых бредовых случаях. К примеру, если вдруг я задержусь в школе или на пару минут позже приду после прогулки, я уверена, что меня отчитают за это. Хотя, я сама прекрасно понимаю, что это полный бред. Подскажите, пожалуйста, как мне с этим справиться?Ответить
-
1На протяжении нескольких лет я стараюсь бороться со своими демонами и проблемами в голове. В один момент я стал чрезмерно агрессивен и закрыт, очень сильно изменился, от весёлого человека я дошел до закрытого и озлобленного пса. После определенных событий все скатилось в полную апатию, начал много пить. После, непонятно как, выбравшись из неё, я стал направлять свою агрессию и ненависть на учёбу и работу (но доля агрессии всё равно была по отношению к людям). Я начал чувствовать, как становлюсь сильнее и стал чувствовать уверенность в себе, было много событий, из-за которых я загонялся, которые также долго меня преследовали. Уверенность в себе я чувствовал на протяжении года, но ненависть и агрессия не проходили. После череды событий я сломался, я стал ощущать то пустоту, то животную ненависть ко всем, кого встречал. Я перестал контролировать слова, что произносил, начал ещё больше пить, стали появляться навязчивые мысли о том, чтобы раз и навсегда покончить с этим (если вы понимаете о чём я). Но никто не замечает, что со мной происходит и выговориться не могу, не привык. Моё состояние очень сильно повлияло на мою работоспособность и умственный процесс. Стало появляться ощущение того, что я не нужен этому миру и понимание собственной бесполезности. Стал избегать диалогов и людей. Слова по типу «возьми себя в руки» делают только хуже. Из, как мне казалось, сильного человека, я превратился в тучу уныния, безнадёжности и бессилия. Я не надеюсь на то, что кто-то поможет, но хотелось выговориться и может быть найду кого-нибудь среди ответивших с кем можно поговорить.Ответить
-
2В последние врем я начала замечать, что у меня пропал интерес к жизни. К учёбе, к друзьям, к целям в жизни. Я часто сижу в телефоне, как будто хочу убежать от реальности. Загоняю себя по пустякам. Что со мной? Я даже не могу себя заставить убраться в комнате, вечно в телефоне. И сейчас я думаю, что у меня какое-то психологическое расстройство. Может это апатия?
-
1Я плохой человек? Сейчас вечер и я сижу на кухне, мои мысли меня съедают, я не могу понять, что со мной не так. Недавно рассталась с парнем, он же обиделся на меня, хотя мы спокойно поговорили и на хорошей ноте расстались, но он явно проявляет ко мне пассивную агрессию. Я его обидела и это знаю, но в чём моя вина, что я перестала просто испытывать к нему чувства? Я съехала от матери, потому что мы с ней подрались и она меня облила грязью, сказала какая я дрянь и ненавидит меня. Сейчас мы нормально общаемся, я ей помогаю. Но в голове просто вертится лишь одно, что всю жизнь мне говорили, какая я ужасная, мразь, тварь и эгоистка. Я не могу никому доверять, я делала людям больно и играла на эмоциональных качелях (хотя я не хотела этого, до сих пор пытаюсь перед всеми извиниться). Но я плакала из-за себя, насколько я отвратительная и ужасная, бывший утверждал обратное, но вылилось в то, что он записал голосовое где сказал: «пошла ты на**й, ты ничего не стоишь». Я сейчас плачу и не понимаю, может я правда такая отвратительная, как мне все говорят, эгоистичная? Когда хочу сделать всё по хорошему, выливается в то, что я остаюсь крайней. Я так устала от всего морально, что впервые плачу за эти полгода…
-
2Всю свою жизнь около меня есть человек, которого я ненавижу. Этот человек всё время ноет, не спит ночами, имеет плохие отношения со всеми своими родственниками и друзьями. У него ничего нет. Прямо он не говорит, но я знаю, что он скоро умрёт, у него были попытки убить себя, о которых плохо известно мне, человеку, который знает его лучше себя. Он мало говорит об этом, стрёмно шутит и не умеет размышлять над своими проблемами (а может быть и не хочет). Этот человек много сделал всякого говна, ведёт себя как сволочь, ничего его не устраивает, он продолжает винить себя тогда, когда он не виноват, до сих пор ждёт на кухне ночью, когда закончится время в часах. Он глотал таблетки, блевал, мучился, отходил, винил себя, потом пытался вскрыться, хотя иногда мне кажется, что он всегда пытался вскрыться, всю свою сознательную жизнь он не думал ни о чём помимо смерти и как до неё дойти. Но вскоре шрамов на руке стало ещё больше, к тому же наступало лето, человек этот не придумал ничего лучше, чем облить руку кипятком. Он ходил к психотерапевту, но толком ничего ему не сказал. По его словам будто ком в горле застрял. Его многие обсуждали, смеялись, ненавидели. За что? Он и сам не знает, то оделся не так, как принято, то шутки не приемлимые для его общества, то он просто не подходил под обычный человеческий стандарт. Отношения у него пошли камнем вниз, отношения с родственниками так же, оценки — естественно. Страшно стало, когда он начал слышать смех и голоса. Это были отчётливые голоса, иллюзии, как кто-то машет тебе рукой. Ночью это был пакет. Он пил какие-то странные таблетки, запивал их пивом. На руке нет места, где нет шрамов. Если бы у меня спросили, где сейчас этот человек, я бы без колебаний ответил, что на дне. Этот человек морально разлагается, он не знает, что делать, он эгоистичный и тупой, некрасивый и отстойный. Знаете, я когда в первый раз его встретил, даже подумать не мог, что он превратится в полуживую биомассу. Но и отказаться от этого человека я не могу. Нас слишком много что сближает, потому что этот человек я сам.
-
1Не хочу взрослеть, нормально ли это? Мне 29 лет, но что-то менять в своей жизни я не хочу. Мои подруги все замужем и начали жить другой жизнью, с ними стало невыносимо общаться, постоянно говорят о своих мужьях, проблемах, я же ищу людей, с которыми будет лёгкое общение, без проблем и напряжения. Я работаю, в свободное время стараюсь путешествовать, занимаюсь рукоделием, читаю, смотрю сериалы, хожу в зал, достигаю своих целей. Просто интересно, у кого такая же ситуация и возможно ли в моём возрасте найти людей лёгких на подъём?Ответить
-
1Мне всего лишь 10 лет и мне уже очень плохо. Я всегда думаю, что я хуже всех, меня оскорбляет весь класс, меня ненавидят все, и ещё у меня очень много других проблем. Недавно у меня начали появляться мысли о суициде. Я всегда мечтаю и хочу убить себя. Мне нравится причинять вред себе — порежусь, выпью слабительное и выщипаю ресницы. Я очень часто чувствую безразличие. Я каждый раз думаю о суициде, даже на контрольных. Уже много раз я просила родителей записать меня к психологу, но они сказали, что я всё придумала, сейчас модно быть с депрессией и всё такое. Я не знаю, что мне делать. Я боюсь своих родителей, друзей, я боюсь, что меня осудят или не поймут. Мне страшно выйти к доске. Каждый раз меня оскорбляют и в интернете, и в реальной жизни… Я ведь не такая плохая. Я сказала только чуть-чуть.
ещё →(1457)
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram