Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Страх
-
1Здравствуйте! У меня такая проблема. Я чувствую страх и тревогу, когда остаюсь один дома на выходных. И я не знаю, что с этим делать.Ответить
-
1Привет! Как бы это объяснить… Я хочу стать писательницей. Мама и учителя в школе говорили, что у меня талант, мне и самой нравится эта профессия. Однако каждый раз, когда я решаюсь написать какую-нибудь историю, сразу начинаю видеть себя в будущем алкоголичку, наркоманку, которая регулярно посещает психолога. Ине это даже во сне сниться, я боюсь! Это глупо, я ведь даже не знаю, случится ли такое или нет. Что мне делать?
-
1Мне страшно… Я не хочу существовать… Человечество ужасно. Мы все осознаём это, но продолжаем всё портить. Даже я после этого, как обычно, пойду сидеть сложа руки, как последняя свинья и мусорить. Каждый признак указывает на близкую смерть. Война, замедление ядра, нейросети, часы судной ночи, расколотый камень с демоном и многое другое… Я просто не хочу жить. Просто отправьте меня в вечную пустоту. Я не хочу умирать, я хочу просто отдохнуть от всего. Я не хочу наблюдать, как нашу планету разрывают на части. К психологу я боюсь идти. Я не могу высказаться лицом к лицу, лишь анонимно. Как мне забыть это?Ответить
-
2Здравствуйте. Я хочу выговориться на тему того, что постоянно всего боюсь. Для начала объясню. У меня постоянно возникает чувство тревоги и одновременно страха, я боюсь ждать ответа людей, которым что-то сказала, или даже извинилась. Боюсь постоянно, что меня не примут и оскорбят разными способами. Мне страшно разговаривать с учителями в школе, выйти к доске, чтобы рассказать что-то, написать. Огромный страх у меня людей. Мне страшно идти по улице и встретить прохожего, боюсь, что родители отругают за оценки. Очень боюсь потерять своих близких, я буквально могу извиниться не за что по 30 раз, лишь бы они не обиделись меня.Ответить
-
1Есть отчим, который много пьет. За 8 лет житья вместе, я поняла, что он не меняется, живёт одним днём, в детстве каждый день пил и сейчас пьёт, в эту секунду. Лежу в наушниках, либо страшно слышать его крики. С психикой у меня вообще не в порядке, от того что лезут плохие мысли до того, что до ужаса боюсь пьяных людей. Я устала…Ответить
-
1В последнее время наблюдаю за собой ярко выраженные панические атаки. Раньше такого не было, а сейчас, чуть ли не каждый день, в мыслях о том, что будет дальше? Что произойдёт после смерти? Будет ли у меня вторая жизнь, или меня ждёт пустота, чёрный, неизвестный и такой не желаемый экран. Эта мысль пугает больше всего и я ни как не могу от неё избавиться. Днями хожу и размышляю по этому поводу. Даже на уроке у меня резко может начаться паническая атака, и я ничего не могу с этим сделать. Страшно сказать кому-то об этом. Появляется ощущение, что близкие мне люди начнут смеяться надо мной и говорить, что я просто выдумала это, что моя проблема — ничто. Это загоняет в ещё больший тупик. Мысли о том, что будет и о том, что меня не поддержат, загоняют в некий тупик. Я не знаю, как выбраться из него.
Я перестала понимать свои эмоции. Я либо ничего не чувствую, либо слишком ярко их проявляю…Ответить -
1Мне страшно, очень страшно. Каждый вечер я начинаю чувствовать боль в животе от страха. Я не понимаю чего именно я боюсь. Тревожность преследует меня, я хочу плакать громко от страха.Ответить
-
1Я не понимаю, почему я такая другая. Во мне очень много страхов, я не могу справиться с этим. Я просто хочу, чтобы меня поняли. Я тупо боюсь всего: кушать что-то, спускаться в метро, подниматься в горы. А мне ведь хочется просто со спокойной душой погулять, попить кофе с десертом. Меня преследует страх смерти уже почти 2 года. И мне трудно даётся математика и учить языки, поэтому чувствую себя ещё хуже и тупой. Я точно себя не накручиваю! Если бы могла, я бы давно избавилась бы от этого состояния. Я просто тупо не умею как. Родителей я уже боюсь трогать, они и так достаточно сделали, а друзьям высказаться тоже часто не могу. Каждый раз я чувствую, что отталкиваются от меня люди. А вообще из плюсов благодаря страху я мало ем сахар и не пью соков и газированных напитков. Я всегда в поиске чего-то лучшего. Идти прямо к лицу страха мне очень страшно, у меня начинается сильная тряска. Мне хочется много путешествовать по миру, пробовать разные вкусности. Иногда мне кажется, что у меня какой-то сбой в мозгу и в организме.Ответить
-
1Скорее не вопрос, но не суть. Сегодня случился один из моих кошмаров. Немного введу в курс дела. Мне 14, у меня есть некоторые проблемы с суставами (и костями в том числе), которые не возможно лечить. Возвращаюсь к истории. Моё утро почти в 90 из 100 случаев одинаковое, сегодняшнее попало в оставшееся 10. Я начала завтракать, следуя обычному порядку дня. Стоило мне только надкусить (пусть будет бутерброд), как я почувствовала колебание десны. Ну ни с чем это перепутать нельзя — шатается зуб. У меня уже 4 года все коренные. Чтобы это проверить, много ума не надо. У меня есть злокачественный зуб, в котором год назад мне удалили нерв и запломбировали каналы. И по словам врача: если что-то случится с зубом — удаление. Как бы так сказать, паника слишком дерзкое слово, скорее истерика охватила меня. В порыве эмоций я разбудила маму, которая этому, от слова совсем, не предала значения. Она посчитала, что это молочный зуб. После такой фразы я грубовато ответила, но не смотря на это попросила прощения и помощи. Она обиделась. Выкручиваться мне пришлось самой. Дальше идёт заезженная история, как я добиралась, ждала и была на приёме, всё это пропитано ужасной тревогой и стрессом. Лучше я сразу перейду к «диагнозу». Т. к. я поехала одна, всё говорили мне. Сказали, что нужно сделать снимок, для проверки каналов и того, как они запломбированы, в этом случае зуб остаётся, в любом другом — удаление. Мне предложили, если возьмёт хирург, удалить ту часть, которая шатается. Спойлер — хирург не взял, ибо нужна сильная анестезия. Он мне сообщил, хирург, что обычно в таких случаях 80% удаление и до совершеннолетия сделать ничего нельзя, то есть ходить с дыркой. И я бы восприняла эту информацию по другому, будь мне лет сорок, но мне четырнадцать…
Меня жалеть не обязательно, я просто выговорилась, слишком нагруженное сейчас время. Общество всегда давит, а когда есть место, где можно анонимно написать о своей тревоге, она, хоть немного, но спадает. Всех благодарю, кто дочитал до конца! -
1Мне кажется, что я умру через год. Если быть точнее, то я всю сознательную жизнь хотела умереть в 16 лет, дабы не сдавать экзамены и прочее.
Мне 15 и уже несколько недель меня преследует это чувство. Будто после 16 что-то случится. Не могу даже придумать то будущее. Типа могу думать на этот год, но на следующий уже ничего не вижу. Нет представлений о жизни, своей внешности и многого такого. Ну, грубо говоря, потом я могу представлять лишь грустные лица своих родителей, после моей смерти, как бы не пыталась представить что-то иное. Мне страшно выходить на улицу, боюсь любой опасности.Ответить
ещё →(64)
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram