Задать вопрос

Анонимность гарантирована

Страх

  • 1
    № 294814 февраля в 13:52
    Девушка, 14 лет. Завтра мне придётся выступать перед всей школой. Мы с классом придумали сценку и завтра мы должны её показать. Суть в том, что я боюсь выступать. Даже на репетиции я нервничала и меняла слова. Я не первый раз выступаю, но мне всё равно страшно и нервозно. Как не бояться сцены?
  • 1
    № 283455 октября 2017 в 20:39
    Привет. Мне страшно. Меня пугает всё вокруг. Экзамены, будущее в целом. Из-за постоянного стресса появляются некоторые проблемы: несколько седых волос (15 лет), очень реалистичные сны, которые я зачастую путаю с реальностью и наоборот.
    Например, я долго переживала о том, что не поняла, как сделать домашнее задание. Во сне меня вызвали к доске и я облажалась, надо мной смеялись. Проснулась я словно убитая. И самое ужасное, что мне приходится переживать подобные эмоции в реальной жизни. Снова.
    Будущее меня пугает особенно. Я чувствую себя куском биомассы, которая просто существует, как, например, камень в лесу. Но в отличии от камня я не какой-то увалень: я готовлюсь к экзаменам, занимаюсь спортом, читаю книги, стараюсь максимально всё понять. Но это дурацкое чувство во мне так и говорит: «Ты говно! Ничего не добьешься! Будешь у родителей на шее висеть!».
    Всё это жутко угнетает. Мне сложно что-либо делать. После реалистичных снов, я не могу нормально сконцентрироваться. Я будто живу в прострации, постепенно теряя контроль над снами (это действительно выбивает из колеи), силой воли и разумом. Что делать?
  • 4
    № 277939 августа 2017 в 09:08
    Здравствуйте, у меня происходят время от времени непонятная тревога. Например: сижу на диване, ничего (ну или что-то) делаю, и вдруг… СТРАХ. Сначала маленькая тревога, которая перерастает в страх. Иногда сопровождается лёгким головокружением. При этом, ничего страшного не смотрела и не вспоминала. Просто появляется страх. От чего — понятия не имею. Отхожу от этого чувства очень долго. Сложно отвлечься. И у меня с психикой всё нормально. Есть два вопроса: почему это происходит и как от этого избавиться.
  • 1
    № 275138 июля 2017 в 11:45
    Мне 16 и я схожу с ума из-за страхов. Причём, в прямом смысле этого слова. Мои страхи не покидают меня ни на одну грёбаную минуту. Больше всего я боюсь потерять своих близких. Это просто ужасно, я действительно схожу с ума.
    Со временем во мне развилась и зависимость от чужого мнения, а стеснение перед людьми дошло ужаса.
    Но на счет страхов — это действительно то, с чем я не знаю как бороться. Да, даже дело не в этом. Я тупо боюсь даже бороться с ними. Я не знаю что делать.
  • 2
    № 2487326 декабря 2016 в 07:12
    В детстве я каждый день смотрела всякие ужасы например «Выжить после», и в таком плане. Ещё смотрела сериал, не знаю как это можно назвать, где типа история одного человека и у него происходит мистика. Смотрела это с 8 лет по ночам. Прошло немного времени и теперь не могу заснуть. Страшно… Хоть и понимаю, что это бред, но всё же. Боюсь темноты, как мышка кошки. Что делать?
  • 1
    № 2485024 декабря 2016 в 22:02
    Я ужасно боюсь сцены. Завтра у меня выступление, главная роль в сказке Щелкунчик.
    Пошла на театральный, чтобы как-то избавиться от сценического страха. И вот, уже на носу выступление, а я сижу, меня трясёт, плачу, сама не знаю от чего. Что мне делать? Как унять эту панику?
  • 3
    № 2452028 ноября 2016 в 12:59
    Меня преследует чувство тревоги, момент, когда всё тело и душу сковывает, но я понимаю, что срочно нужно что-то делать. Это можно оправдать возрастом, но всё же, я не очень хорошо понимаю, как с этим бороться?! Просто часто возникает чувство, которое невозможно унять, остается только ждать, пока оно прекратится. К примеру: когда я просыпаюсь и меня всю трясёт, я боюсь идти на учёбу, я просто в растерянности, не понимаю, что мне делать, в прямом смысле! Просто лежу скованная страхом, тело то в жар, то в холод бросает и в горле ком стоит. Непонятные и отвратительные ощущения. А главное наступают неожиданно. И мне тяжело собраться с духом и что-то делать.
    Если кто-то знает, как с этим бороться, подскажите! Я понимаю, что для моего возраста это нормальные явления, но если бы я знала как его перерасти или избавиться?! Ведь это мешает жить.
    Спасибо. Девушка, 17 лет.
  • 1
    № 222987 мая 2016 в 14:14
    Мне 18. 1 курс. После расставания с девушкой плохо (год назад расстались). Я остался совсем один, нет друзей и даже просто хороших знакомых. Раньше я был человеком весёлым, общительным, а теперь я ненавижу людей. Мне кажется они ужасны: либо тупы, либо высокомерны и т. д. Ни с кем не общаюсь, даже с родителями только по делам. Были зимние каникулы, так я за все 14 дней не вышел ни разу из дома. Просто лежу на диване и смотрю в сторону и так день за днём. Раньше было много интересов и увлечения, теперь мне всё равно. Часто думаю о суициде. Но мне на хватит смелости. Мне одиноко и очень страшно, что вся жизнь так пройдёт. Что делать мне?
  • 1
    № 2222630 апреля 2016 в 10:09
    Я боюсь трупов! В жизни их никогда не видела, за исключением, похорон родственников и знакомых, но это для меня не вкладывается в понятие «труп».
    Обычно я не думаю об этом, просто не вспоминаю про свой страх, но стоит мне перенести сильный стресс или переутомиться (длительное время работать без выходных) на работе — страх возвращается.
    Если я поздно возвращаюсь с работы домой, либо же в зимнее время, когда темнеет рано, я боюсь увидеть труп у подъезда, либо просто на улице, или вообще споткнуться об труп (у меня плохое зрение).
    А когда на всё лето остаюсь одна в трёхкомнатной квартире — родственники уезжают на дачу, первые дни вообще паника по вечерам — всякие шорохи, мне иногда кажется, что в другую комнату через окно могут подкинуть труп. Мы живём на 9 этаже и я умом понимаю, что это невозможно, но страх не уходит.
    Боюсь всяких стонов, разных неопределенных звуков.
    Наслушавшись разных историй про протёкшие через потолок трупы, про хлюпающие звуки с заднего сиденья такси, иногда в панике смотрю на потолок и иногда не могу спокойно ездить в такси, пока не удостоверюсь, что кроме меня и водителя никого нет или ситуация в машине не вызывает дискомфортных ощущений.
    Что делать с этим? Может, кто-то сталкивался с подобным и знает, как справляться с этим, подскажите, пожалуйста! Заранее благодарю за ответы!
  • 1
    № 2125516 февраля 2016 в 01:16
    Мне 15 лет, парень. Мне недавно делали операцию по удалению ногтя. Из-за того, что он у меня был вросшим. Прошёл год и та же ерунда! Я очень не хочу опять удалять ноготь, но что же делать, все равно придётся рано или поздно это сделать. Я договорился на завтра про операцию и так как я знаю, что это не выносимая боль, я очень боюсь. Подскажите пожалуйста мне, что делать?
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.
Популярные темы

×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×