Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Страх
-
1Это возможно будет звучать очень глупо. Но я довольно взрослая и я просто панически боюсь уколов. Нет. Не то о чём вы подумали. Ну каждый из нас немного побаивается. Я их именно панически боюсь. Когда мне их назначают, у меня случается паническая атака. Мне просто ничего не хочется делать. Не хочется жить. Просто ничего не хочется… В конце концов, я чаще всего его не делаю. Так вот, я заболела. А тут без укола не обойтись. Что делать? Лежу и рыдаю уже 5 часов. Просто не могу себя перебороть. Хотя кровь из вены/пальца для меня ерунда. А вот укол — ну очень боюсь. Помогите, пожалуйста, что мне делать?Ответить
-
1У меня есть большая проблема – Синдром Дориана Грея или геронтофобия. Если кратко – страх старости и взросления.
Я боюсь стать старше. Не в смысле психологического возраста, а в смысле цифр. Я не представляю себе счастливую и полную жизнь после тридцати лет. Мне страшно видеть возраст больше пятидесяти.
Это какой-то иррациональный страх стать беспомощной, никчёмной, не красивой старухой, не способной позаботиться о себе. Я не могу представить себя по-настоящему взрослой.
Иногда это переходит в какую-то паранойю. До такой степени, что по ночам я не могу спать, думая о старости и смерти. Самой смерти я не боюсь, наоборот, хочу, чтобы это произошло как можно быстрее.
Это доходит до того уровня нервозности, когда думаешь, что суицид в тридцать – это неплохо. Что долбиться по вене в шестнадцать и умереть в те же тридцать – нормально.
Я не вижу другого выхода, но очень хочу, чтобы он был. Мысли об этом – ежедневный стресс и нервы.
Кто знает, как это лечить или хотя-бы хоть немного облегчить – помогите, пожалуйста. Я не знаю, что мне делать. -
1Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что делать. Мне 13 лет, мальчик. Мне очень нравится девочка из моего класса. И когда мы играли по Дискорду, я по веб камере показал ей свой… И я сделал ей гадость и она может разослать эту фотографию по всей школе и будет очень обидно, но самое главное — я сирота. Я живу с бабушкой, которая была Гл. Бухгалтером. Работа была напряжная. Нервов никаких нету. И так очень щас тяжёлое время. Как она это выдержит?Ответить
-
1Здравствуйте. Мне 13 лет (через месяц 14). Моя проблема в том, что я буквально потеряла себя и свой мир.
Всё началось с того, что в 9-10 лет я увидела странно знакомую фотографию-пейзаж в интернете, хотя я точно её ни разу не видела. Я сразу подумала, что, возможно, это мир из моей прошлой жизни. Постепенно, около полугода я строила этот мир по памяти в своей голове, воспринимая это как своеобразную игру. Постепенно это стало превращаться из игры в реальность. Каждый раз, ложась спать, я оказываюсь в этом мире и это очень страшно. Я начала ставить будильник всё раньше и раньше, чтобы раньше проснуться и не видеть больше этого, но этот способ не помогал, т. к. я не могла проснуться, то есть, я просыпалась, но во сне и так бесконечно. Из-за этого я могу спать до 12 часов в день.
Каждый сон изматывает, я боюсь однажды заснуть и не проснуться, так как мир вроде и как родной, но там царит одиночество и полно монстров, что мне очень не нравится и из-за чего я не могу спокойно спать. Каждый сон для меня как пытка. Что делать? -
1Доброго времени суток. Ситуация вот какая: я всегда сторонилась людей, всячески их избегала и любила тишину с одиночеством, но постепенно за всю свою жизнь страх перерос в фобию — социофобию и это меня сильно беспокоит и мешает жить полноценной жизнью, как другие люди. Даже не знаю откуда и из-за чего появился этот страх перед обществом. К психологу ходила ещё в детстве и то не помогло, видимо бестолковый попался и неквалифицированный. Хочу узнать, может у кого-то есть подобные проблемы и как их решить? Буду очень рада, если услышу полноценный и развёрнутый ответ (желательно от психолога/психиатра).Ответить
-
1Что делать, если боюсь секса? Я парень. Первый раз был очень давно и под алкоголем. А сейчас почему-то не могу, очень боюсь, что трезвый, что нет, всё время ищу отмазки и т. д. Как быть?Ответить
-
1Доброго времени суток. Дело в том, что у нас на лестничной клетке и во дворе пропадают домашние животные. Стала это замечать после того, как в наш дом переехал новый сосед. С виду неприметный тихоня, редко куда-либо выходит, ни с кем не разговаривает и казалось бы идеальный сосед, но всё же он почему то вызывает неприязнь и страх. Иногда из его квартиры доносятся какие-то странные звуки, напоминающие монотонные постукивания, плачь и стоны. Обсуждали его с другими жильцами, им он кажется тоже подозрительным. Стоит ли беспокоиться о том, что с нами поселился маньяк? Как узнать правду и как решить такого рода ситуацию, помогите.Ответить
-
2Это пи*дец, по другому это объяснить нельзя… Скорее всего это паранойя, но не могло же мне это показаться. Кратко. Я заметила в соседнем доме в окне вспышку и посмотрела туда, после чего буквально через 5 секунд там выключили свет и это чертовски стрёмно… Объясню мою паранойю. Несколько недель назад (может месяц или два) мне в ВК написал парень, ну как написал, отправил голосовую, там был какой-то бред и я на это забила. Через несколько минут он прислал ещё две голосовые, в первой что-то типа «ты за**ала так поздно ложиться, я не выдерживаю такого режима», а во второй «я уже давно за тобой наблюдаю и мне надоело, уже хочу лечь спать и как бы жду тебя до 2-3 часов ночи и скоро не вывезу такой режим». Для справки: он следил за мной через ВК. В тот день я чертовски испугалась. Я чувствовала, что у меня упало давление, меня начало трясти. Мне было очень страшно. Мне 15 лет, а у него написано 21. Я ему ни разу не отвечала и конечно же его сразу заблочила и стало тихо. Ситуация, о которой я написала, в начале меня очень насторожила и в какой-то степени, напугала и я просто не знаю. Я же ничего не могу сделать. Я даже не уверена, что кто-то правда мог сфоткать меня. Мне стрёмно и страшно…
-
2Здравствуйте, советчики. Я в полной растерянности, и сейчас объясню почему.
Я поступила в институт в этом году, и появился у меня одногруппник, очень странный. С группой он почти не обещается, но на вопросы отвечает и даже шутит. Информации о нем почти 0, ничего о себе не рассказывает… Посмотреть со стороны — тихоня, скромный, ничем не выделяется, всегда помогает, если попросить.
Но в тихом омуте черти водятся — это видимо про него. По общаге ходит в футболке с сатанинскими знаками, взрывает петарды, которые делает сам там же из какой-то фигни. Недавно своему соседу под подушку кинул, чтобы тот проснулся и разжёг костёр в комнате — холодно. В инстаграме у него какие-то видео про массовые расстрелы в американских школах — имена убийц, сводки жертв… В контакте — куча аниме пабликов, хотя он отзывается очень негативно об аниме. Питается только картошкой и макаронами за 9 грн, хотя скорее всего в их не бедной семье он один, ему точно присылают деньги. Вроде говорил, что на что-то копит. Ещё увлекается ретро машинами и хорошо рисует, в праве шарит… Не дурак, довольно умный даже, но учится средне — на отвали. На английском выше 8 не получает, но Википедию читает на английском и нормально понимает. Постоянно наблюдает за всеми — собирает инфу. Говорит всегда по делу и в точку, оценивает наши действия. И дико пугает, ибо по описанию копия Рослякова… О прошлом ничего не известно — учится в колледже 2 года, потом ушёл. Вдруг он террорист — что, блин, делать? -
1Здравствуйте! Мне нужна некая психологическая помощь. Наверное, звучит безумно глупо, но я боюсь до ужаса оставить что-либо хорошее в прошлом. Меня до истерики доводит мысль о том, что все останется лишь в моей памяти, ведь всё, что имеет начало, имеет конец. Потом мне больно, очень больно вспоминать о хорошем… Вот, к примеру, прочту хорошую книгу или поеду в красивое место — это хорошо, но всё же это закончится, а повторить именно те эмоции будет уже невозможно. Это всё будет у меня только в памяти, буду с улыбкой это вспоминать, но потом понимать, что больше не верну этого всего. У меня ещё и страх перемен. Замкнутый круг, я уже не могу переживать что-то хорошее, думаю, вот сейчас это закончится и я умру от горя. Особенно, когда что-то для меня очень важно — просто паника. Что делать, я понимаю, что это ненормально, но с собой ничего не могу поделать.
ещё →(38)
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram