-
Блин, ну тут такое дело… Страдаю от боязни, что у меня могут быть глисты. Всё доходит до страха сходить в туалет, абсурд, но это так.
Каждый раз, когда у меня болит живот, тошнит, что-то чешется и т. п., я начинаю сваливать на глистов. Иногда доходит до панических атак, слёз, истерик. Это происходит чуть ли не каждый день…
И вроде никогда особо не задумывалась об этом, помню было такое, и вроде прошло, но вот, в начале года мы начали проходить тему про паразитов в школе, и скорее всего с этого момента началось.
Пила таблетки для профилактики, вроде бы должна успокоиться, но нет.
Т. к. я несовершеннолетняя и живу с мамой, просила её сдать анализы, она говорит, что нет у меня никаких глистов и конечно отказала. И я сама вроде понимаю, что это так, ведь я всегда хорошо мою руки и не ем сырое мясо, но всё равно мне так страшно. Я вроде вижу у себя симптомы и от этого ещё хуже.
Читала, что при такой фобии нужно обращаться к психологу, но история та же самая. Мама скажет: «не выдумывай, всё у тебя нормально» и не поведёт никуда ни к кому. Сама я не могу записаться на консультацию тайно, так как у меня нет денег. Идти к школьному психологу вообще не вариант, боже упаси.
Что мне делать в такой ситуации? Ждать когда пройдёт? Раз уже было такое, но длится это всё полгода точно и с каждым разом всё хуже и хуже.
Я уже настолько отчаялась, что решила сюда написать.
-
Я начинаю потихоньку бояться всего. Боюсь прохожих — что он может напасть на меня в любой момент. Боюсь потерять близких. Тяжело дышу, когда их нет рядом и не берут трубку. Боюсь, что однажды в старости я останусь одна. Хочу жить настоящим, а не путаться в страхах будущего и прошлого.
-
Не умею изливать душу друзьям… Думаю им будет не удобно, или что-то в этом роде. Мне 15 и я стала сильно бояться прохожих мужиков, становится сложно дышать и уходит контроль над телом. Я думаю, что всё это началось тогда. Я сидела в центре города и ко мне подошёл мужчина на вид ухожен и добрый, но он стал показывать кулаки и выгонять меня со скамейки! Я в ужасе убежала и потом я начала больше видеть людей с плохой психикой, пытающихся навредить девушкам. Ни раз мне преследовали… Недавно мы купили дом в довольно опасном районе. Каждый день там ходят толпа пьяных мужиков, не смотря день это или что. Я не знаю, как я буду добираться до школы с таким страхом.
-
Мне часто снятся кошмары. Не такая уж и проблема, конечно, но чувствую себя ужасно. Мне кажется, что я на грани смерти. Однажды, я проснулась и мне было очень плохо, от боли я почти упала в обморок. Позже сходили к врачу, сделали снимок головы. Сначала поставили ВСД, но потом сказали, что всё в порядке. Больше к врачу не ходили, потому что я понимаю, что если что-то обнаружат, то это крест на жизни, а она и так короткая. А из-за кошмаров я часто просыпаюсь ранним утром, мне снится, что моя семья умирает, я это вижу. Причём смерть обычно связана с большими физическими повреждениями: падение с высоты, например. Я смотрю на это, картинка достаточно реалистичная, меня тошнит, я понимаю, что это всё, самое драгоценное опять ускользает от меня. Я думаю, что это связанно с тем, что я в детстве сломала себе руку. Она выглядела безобразно, я смотрела на неё и только кричала. Я видела испуг родителей, и, кажется, разум теперь постоянно проецирует эту ситуацию в голове. Мне кажется, что я хочу избавиться от себя, но я не знаю, что делать. Я устала и запуталась. Я написала какую-то книжонку, мне показалось это хорошим материалом. Но я ничего больше не хочу. Я могу долго говорить вокруг да около, что у меня болит, и чем больше я говорю, тем больнее становится. Тем глубже я тону в себе. Но я осознаю, что все проблемы в этом мире ничто, так же как и я сама. Всё в этом мире когда-нибудь закончится. И меня когда-нибудь все забудут, даже то, что я здесь пишу, никто не вспомнит. Сейчас это мимолётная проблема.
-
Все началось больше года назад, когда я рассталась с человеком, которого любила. Он был частью моей жизни. И когда мы расстались, у меня началась ужасная депрессия и сейчас уже у меня случаются ужасные срывы, я боюсь всё и всех. Иногда мне кажется, что за мной следят, что кто-то обсуждает меня, когда на самом деле человеку нет даже дела до меня. Спустя полгода после расставания я начала слышать посторонние звуки, голоса (так сильно загнала себя), спустя два месяца этих голосов и звуков я начала видеть девушку и у меня начинались срывы. Я не помню, что случалось во время этого, но каждый раз когда я «приходила в себя», я лежала на земле, ну или кровати, вся в слезах и сжатая в «клубок». И такое начало случатся довольно часто.
-
Это возможно будет звучать очень глупо. Но я довольно взрослая и я просто панически боюсь уколов. Нет. Не то о чём вы подумали. Ну каждый из нас немного побаивается. Я их именно панически боюсь. Когда мне их назначают, у меня случается паническая атака. Мне просто ничего не хочется делать. Не хочется жить. Просто ничего не хочется… В конце концов, я чаще всего его не делаю. Так вот, я заболела. А тут без укола не обойтись. Что делать? Лежу и рыдаю уже 5 часов. Просто не могу себя перебороть. Хотя кровь из вены/пальца для меня ерунда. А вот укол — ну очень боюсь. Помогите, пожалуйста, что мне делать?
-
У меня есть большая проблема – Синдром Дориана Грея или геронтофобия. Если кратко – страх старости и взросления.
Я боюсь стать старше. Не в смысле психологического возраста, а в смысле цифр. Я не представляю себе счастливую и полную жизнь после тридцати лет. Мне страшно видеть возраст больше пятидесяти.
Это какой-то иррациональный страх стать беспомощной, никчёмной, не красивой старухой, не способной позаботиться о себе. Я не могу представить себя по-настоящему взрослой.
Иногда это переходит в какую-то паранойю. До такой степени, что по ночам я не могу спать, думая о старости и смерти. Самой смерти я не боюсь, наоборот, хочу, чтобы это произошло как можно быстрее.
Это доходит до того уровня нервозности, когда думаешь, что суицид в тридцать – это неплохо. Что долбиться по вене в шестнадцать и умереть в те же тридцать – нормально.
Я не вижу другого выхода, но очень хочу, чтобы он был. Мысли об этом – ежедневный стресс и нервы.
Кто знает, как это лечить или хотя-бы хоть немного облегчить – помогите, пожалуйста. Я не знаю, что мне делать.
-
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что делать. Мне 13 лет, мальчик. Мне очень нравится девочка из моего класса. И когда мы играли по Дискорду, я по веб камере показал ей свой… И я сделал ей гадость и она может разослать эту фотографию по всей школе и будет очень обидно, но самое главное — я сирота. Я живу с бабушкой, которая была Гл. Бухгалтером. Работа была напряжная. Нервов никаких нету. И так очень щас тяжёлое время. Как она это выдержит?
-
Здравствуйте. Мне 13 лет (через месяц 14). Моя проблема в том, что я буквально потеряла себя и свой мир.
Всё началось с того, что в 9-10 лет я увидела странно знакомую фотографию-пейзаж в интернете, хотя я точно её ни разу не видела. Я сразу подумала, что, возможно, это мир из моей прошлой жизни. Постепенно, около полугода я строила этот мир по памяти в своей голове, воспринимая это как своеобразную игру. Постепенно это стало превращаться из игры в реальность. Каждый раз, ложась спать, я оказываюсь в этом мире и это очень страшно. Я начала ставить будильник всё раньше и раньше, чтобы раньше проснуться и не видеть больше этого, но этот способ не помогал, т. к. я не могла проснуться, то есть, я просыпалась, но во сне и так бесконечно. Из-за этого я могу спать до 12 часов в день.
Каждый сон изматывает, я боюсь однажды заснуть и не проснуться, так как мир вроде и как родной, но там царит одиночество и полно монстров, что мне очень не нравится и из-за чего я не могу спокойно спать. Каждый сон для меня как пытка. Что делать?
-
Доброго времени суток. Ситуация вот какая: я всегда сторонилась людей, всячески их избегала и любила тишину с одиночеством, но постепенно за всю свою жизнь страх перерос в фобию — социофобию и это меня сильно беспокоит и мешает жить полноценной жизнью, как другие люди. Даже не знаю откуда и из-за чего появился этот страх перед обществом. К психологу ходила ещё в детстве и то не помогло, видимо бестолковый попался и неквалифицированный. Хочу узнать, может у кого-то есть подобные проблемы и как их решить? Буду очень рада, если услышу полноценный и развёрнутый ответ (желательно от психолога/психиатра).
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram