Что делать?

Я не знаю, как общаться с людьми.

Даже в интернете. Вроде поначалу общения что-то получается, если у меня хватает храбрости. Но потом я даже написать не могу. Не знаю, как поддерживать общение. Если я хочу написать, то меня охватывает страх осуждения. Боюсь, что не то напишу. Из-за этого всё время одна. Хотя у меня есть знакомые, но они мне не симпатичны. Даже не представляю, как я буду дальше жить. Вроде ходила к психологу, чтобы обработать этот момент, но безуспешно.