-
Что делать, если я время от времени считаю себя тварью? Периодически происходит так: я сижу, никого не трогаю, и тут например, понимаю, что неудобно сижу, вредно. И внутренний голос говорит: «Тварь».
Или «С*ка, бл*дь». Или вот недавно началось: «Дашка сдохла, хвост облез. Кто промолвит, тот и Даша (это моё имя)» — но это уже совсем без причины.
Бывает когда мне стыдно за что-то мимолётное, происходит то же самое. Я Задолбалась уже. Раньше было так же, только с другими фразами («нечего, нечего», «овца тупая» больше не помню). Так уже года 3.
Последние несколько месяцев ещё имею так: случайно вспоминается короткий эпизод из детства или подросткового возраста, совершенно разные сюжеты, но их объединяет то, что там или насмехались, или не приняли. Но ничего серьёзного.
И я взрослый человек, всё это уже давно пережила, но испытываю какие-то глубокие эмоции унижения-непонимания от этого.
2-3 раза в день абсолютно разные истории с похожим эмоциональным контекстом всплывают и капают мне на мозг навязчиво, и мне трудно их переживать. И немного стыдно, что так все просто. Это длится неделю-две и заканчивается, и тогда я те же вещи вспоминаю и не беспокоюсь — ну в них нет ничего особо страшного, глубоких псих травм и всего такого.
Что-то вроде: я играла на пианино, а брат над этим заржал в голос и долго ещё остановиться не мог.
Когда я делала зарядку в комнате, где обедали, меня выгнали в другую комнату, не особо объясняясь.
Потом через месяц-два повторяется. Почти всегда разные истории, большинство я повторно вспомнить не могу. Я не знаю, как объяснить, неадекватно сильные эмоции, и когда они не оставляют, через пару дней охота покончить с собой.
Такое ощущение, что психика порвалась и на неё капает сверху равномерными чёрными каплями.
Вот и сейчас тварь, скажите почему? Что делать? Как я с такими «надуманными» проблемами пойду к психологу? Он же тоже засмеет, наверное, тут и проблемы-то нет.
Сейчас 23, я очень хорошо живу, но на психику что-то капает, вообще непонятно откуда.
Нужно ли что-то вообще делать, или само пройдёт?
-
Я парень, мне 19 лет. Я решил попробовать секс с мужчиной, но как только я начал его целовать, то понял, какую дикую ошибку я допускаю. Данная ситуация вызвала у меня дикое отвращение. Я не знаю, что делать, я «убиваю» сам себя морально, за этот поступок, мне некому об этом рассказать. Ещё я боюсь, что он расскажет кому-нибудь о том, что произошло между нами. Что мне делать? Как мне перестать винить себя, за этот поступок?
-
Похоже у меня экстрасенсорные способности растут, чем дальше, тем сильнее. К «экспертам» идти не хочу, к психиатру тем более, крышу рвёт, почти каждый сон вещий, да и разные странности. Собственно вопрос, как стать опять нормальной, ну или хотя бы эту чертовщину притушить? Церковь не предлагать, ещё сильнее становится. Может какая-нибудь йога есть или упражнения?
-
№ 7723 —
2 января 2014 в 13:17
Я понимаю, что моя проблема многим покажется глупой и вообще не проблемой, но она присутствует… Несмотря на то, что лет мне не мало и я замужем, у меня много комплексов, которые мешают мне жить. Смотрясь в зеркало, я чувствую отвращение к себе. Я вижу в зеркале некрасивую толстую тётку. Хотя по груди я всего 84, но в бёдрах 98. Это меня убивает! Ненавижу свои бёдра! Я купила абонемент в фитнес-клуб, но была там всего пару раз. Потому что на самом деле моя главная проблема это страх перед обществом. Меня пугают новые люди, а много новых людей это вообще катастрофа! Даже выходя на улицу мне кажется, что все люди вокруг смотрят на меня и осуждают. Возможно это паранойя. Я не знаю. Или ещё какая-нибудь болезнь. Я даже боюсь идти к психотерапевту. И вряд ли я осилю в финансовом плане лечение. Муж делает что может, но я вижу, что он меня не понимает. Что делать?
-
У меня с подросткового возраста появилось недоверие к людям — часто приходилось делать что-то самой, потому что упрашивать кого-то сделать что-то нормально — не в моих силах, да и не хочу более тратить на пустые разговоры времени. Я хочу себе молодого человека, вот только я не могу полностью довериться, думаю, что будет плохо, что он будет себя как-то не так вести, не сможет что-то делать, а на фоне мужиков в моей семье у меня развилось нежелание иметь с ними дело вообще. В итоге, даже хиромант сказал, что счастье обрести с одним человеком я не смогу — их будет много. Но хиромантия на то и не наука, что будущее можно менять, меняя свое отношение к ситуациям. Сама я даже не знаю, как можно подойти познакомиться с парнем (раньше делала это через интернет). Я просто не знаю, что будет через минуту. Знакомиться с парнями я разучилась… Простой совет «попробуй довериться» — будет сложен, потому что разочаруюсь. Может, есть другой выход? Или этот? Или я хз, помогите советом.
-
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли бесплатные услуги психолога? Но только такие чтобы прям помогли. Если есть, то пожалуйста подскажите 🙏
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram