Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Здоровье
-
1Здравствуйте. Моя мама больна деменцией. Но она ходячая и пока нас узнаёт. Я всегда ухаживаю за ней, готовлю, даю по часам таблетки, ну и всячески её лечу, чтобы замедлить этот процесс, т. к. я медик с большим стажем и много раз спасала её от смерти. Так вот, хочу сказать, что она стала совсем другим человеком: злобным, завистливым. Она постоянно держит меня в стрессе, всячески вредничает. Было дело, что и прокляла меня и пожелала смерти. Она конечно же живёт у меня, но сейчас находимся в деревне, в её доме, пока я в отпуске. Нахожусь всё это время с ней 1 на 1 и каждую минуту, она, как говорится, выносит мне мозг. Почему 1 на 1, так потому что муж мой все отпуска и все выходные проводит со своей матерью, которая так себя поставила (но эта другая тема). Дочь тоже не хочет находиться в деревне. Сын вообще живёт очень далеко и тоже у него далеко не всё в порядке. Наверное меня сейчас многие осудят, что я жалуюсь. Скажут, мол радуйся, что твоя мама жива. И я конечно же хочу, чтобы она жила и каждый день молю Бога, чтобы он ей вернул хоть немного разума, хотя понимаю, что процесс не обратим. И теперь ещё возникла новая проблема (впрочем она возникает каждый год). Она не желает уезжать с нами, хочет жить здесь, не понимая, что полностью недееспособна и опасна для соседей. Например вот сегодня она постоянно кипятит борщ, поставит на огонь, а сама уйдёт. И он может кипеть до пожара, хорошо что я рядом и выключаю. Но потом она говорит, что вовсе не включала плиту, что это не она и так по любому случаю. Всё не перечислить. Всегда говорит, что это не она. Наверное вы посоветуете мне переключаться, смириться, терпеть и так далее. Я уже много советов читала на эту тему. Это хорошо, когда тебя оставляют в покое, но ведь она постоянно доводит меня (понимаю, что она этого не осознаёт). И я уже больше не могу, я на грани нервного срыва. Сижу на флуоксетине, но это уже не помогает. Постоянное давление, которое ни чем не могу снизить, т. к. нужно успокоиться. Но это невозможно! Потом ночи не сплю ещё вдобавок. Мне уже порой приходят мысли, что не хочу дальше жить. И знаю точно, когда уйдёт эта проблема, то начнётся проблема со мной, с моим здоровьем, т. к. жить в постоянном стрессе никому ещё счастья не принесло.Ответить
-
1Здравствуйте. Такая проблема, мне поставили страшный диагноз, я даже сначала не поняла, врач ничего не сказал, отправил домой и что-то там выписал и назначил кучу проверок. Пришла домой и решила загуглить диагноз и у меня просто случился шок, я безумно испугалась, но меня успокоило немного, что в конце диагноза стоит знак вопроса, однако всё равно боюсь… В целом у меня почти нет симптомов данного заболевания и я не поняла на основе чего такой диагноз, но врачу конечно виднее. У меня пропал смысл жизни, я чувствую безысходность, хоть диагноз толком не подтверждён. Я не понимаю, что делать дальше и как жить, лучше бы не гуглила… Даже стали мысли посещать, что если диагноз подтвердится то лучше что-то с собой сделать, потому что жить с ним будут сплошные мучения. Как быть в такой ситуации?
-
2Я уже как пару лет занимаюсь селфхармом, я даже не помню, как я это начала и когда точно. Помню, что начала это где-то 3 года назад, ещё до того, как моя мама умерла из-за короновируса. После этого стало только ухудшаться, постоянные порезы на запястье, ноге, или предплечье. Где-то 2 с чем-то года я начала фиксировать это, делать фото порезов, их уже где-то больше 50 фото. Я знаю, что это плохо, я знаю, что это будут шрамы (их уже у меня куча), но я не могу пересилить себя и прекратить, а пойти к психологу я тоже не могу, не хватает смелости, боюсь перемен… И поэтому я не только режу себя, но могу вместо этого могу укусить или ударить. Помню недавно после ужасного зачёта у меня началась паническая атака, я задыхалась и плакала одна в кабинке туалета. После ударила пару раз сильно левую руку и сделала новые порезы. Я не сдерживала себя, как обычно, и это привело к огромному фиолетовому синяку и даже что-то типо шишки. В общем, я ненавижу зачёты… Каждый раз, когда я смотрю в окно, я хочу выйти в него, а живу я на 19 этаже. И иногда, когда мне фигово, я смотрю в него и представляю, как я умираю. Из-за этого часто случаются панические атаки, но ещё чаще у меня тревожность, суицидальные мысли и постоянный шум в одном ухе, или иногда и во втором. Если так подумать, то я уже несколько раз чуть не убила себя, но я вовремя остановилась и сейчас мне получше, но я до сих пор хочу причинять себе боль, хочется распороть руки, или ампутировать палец, или кисть, но это совсем бред, поэтому я стараюсь прогнать такие мысли, но это иногда трудно сделать. В общем, посоветуйте, пожалуйста что делать? Идти к психологу, или и так всё пройдёт?Ответить
-
1Почему моя кожа блестит в темноте, когда на неё попадает небольшое освещение? Кожа чистая, не жирная. У меня очень светлая кожа, но в темноте в малом освещении она кажется глянцевой. Не могу понять как это и не проблема ли это какая-то.Ответить
-
1У меня вчера давление вскочило, анемия, голова болит, а сегодня узнаю, что ещё и зуб мудрости растёт и его надо удалить, т. е. мне будут вскрывать десну.
Честно, страшно идти к врачу, т. к. боюсь подхватить инфекцию и устала уже от болячек всяких, так что сил нет… Одно не успею вылечить — второе выходит.Ответить -
1Хотел узнать, что значит, если в состоянии покоя на короткое время сердце как будто начинает интенсивнее качать кровь и захватывает дыхание, как будто едете в машине и резко заезжаете на кочку, с которой недолго летите. Ну, думаю знакомо. Хочу ещё уточнить, что есть проблемы с сердцем.Ответить
-
1Как похудеть? Мне 13 лет, рост ±154, вес 60 кг. Питаюсь так: завтрак (9 утра) — чай с 1 ложкой сахара, печенье. Обед (4 дня) — макароны с соусом из черри. Ужин (8 вечера) — какао. Я с детства толстая, не прям вообще, но был раньше просто лишний вес, а сейчас уже ожирение. Я пыталась делать упражнения, но эффекта 0. Питалась тогда так же, но не пила какао и обед был фруктовый салат. Считала калории, но я похудела на 1кг, а потом почему-то набрала 2. Дальше вес не двигался. На физре проблем нет. Я быстро бегаю, на лыжах одна из лучших, хорошо прыгаю в длину, планку лучше всех девочек, в этом году я вообще отличницей была и по физре. Но у меня очень большие ляшки и икры (хз так ли называется), складки на животе, даже если я втягиваю его, жир остаётся. Над животом где должен быть пресс тоже жир. На руках тоже. Щёки есть и у ягодиц эти боковушки. В общем — ожирение. Я не кушаю ночью, от сладостей отказываюсь и у меня ломка, но терплю. Мне нужно хоть 1 кусочек шоколадки съесть, чтобы не было подавленности. Как сбросить вес, но чтобы родители не знали об этом? Типа без прыжков. Я буду всё делать дома, на улице не могу. Сладости родителям скажу не покупать, а то они всё равно покупают и мне трудно сдержаться. Просто нужны тренировки эффективные. Но скоро в школу, так что я смогу выделять на них где то 1 час (новые предметы, а мне нужно на 5 учиться), а сейчас до сентября могу тратить в день время с 9 утра до 8 вечера с перерывами конечно на еду и отдых. Могу позаниматься 30 мин, перерыв 10, потом снова и т. д. Спустя время перерыв 40 мин. Конечно не всё время заниматься, но всё же. Может кто-нибудь скинуть эффективные бесплатные тренировки, а то я видимо делала какие-то плохие, или их было слишком мало.
-
1Всем привет. Мне 15 лет. Я очень давно страдаю ипохондрией, как себя помню ещё с детства. Очень часто были заскоки по типу: «а что если эта родинка — это рак?», «у меня болит живот, а что если это рак?», и очень паниковала, но проходило это быстро после приёма у врача. 2 года назад начала очень болеть шея, прям безумно, конечно побежала к врачу, но ничего не нашли, там ерунда сказали. Прошло полтора года с того приёма и последние полгода шея опять адски болела, но я не шла к врачу, боялась услышать диагноз — рак. Так и жила, потом начала совсем загонять себя. Где-то в апреле начала изучать все симптомы рака шеи и искать их у себя и самое страшное — они начали появляться постепенно. Когда я узнала о них, постоянно шумит и боль в ушах, нарушение зрения и очень испугалась, думала о суициде, что если рак найдут, то я покончу с собой, чтобы не мучиться. Потом сходила к врачу, ничего не нашёл, сделала рентген — всё хорошо. Эти симптомы и сейчас никуда не ушли, а другие пришли. Меня постоянно душит, кружится голова, часто ком в горле, иногда изжога или тошнота, совсем не могу есть, пить, тяжело глотать, теряю вес. На психическом уровне вообще ужас: постоянно паника, стресс, я постоянно реву, могу делать это часами, меня ничего не радует в жизни я думаю только о смерти. Я боюсь спать, думаю, что умру во сне, постоянно бессонница, боюсь быть одна, вдруг скорую надо будет. Я мечтаю лечь в больницу, чтобы не мучиться. Недавно ещё и дедушка умер от рака. Я постоянно проверяю не потеряла ли я память, могу ли я говорить, дышать, есть, пить, ходить и т. д. Я боюсь за родных, я боюсь за себя. Часто болит сердце, голова бывает болит. особенно после истерик. Бывает болит горло. Я хожу по врачам, никто ничего не находит. Дошло до того, что даже когда нет удушья и не кружится голова, я ужасно боюсь, что это вот-вот начнётся и сижу жду. Я изолировалась от общества, я не понимаю, как мне жить, вся моя жизнь это мучения. Я прочитала симптомы рака мозга, так как не удержалась и нашла половину у себя (плохое зрение, болит шея, кружится голова, постоянно истерики и паники, звон в ушах) теперь уверена, что у меня рак мозга, я просто боюсь, просто боюсь всего. Я хочу, чтобы меня спасли я хочу жить, как обычный подросток, ходить гулять, смотреть то, что люблю, рисовать и т. д. Но паника нахватывает меня везде и всегда.
-
1Мне 13 лет и есть подозрения на молочницу. Хочу рассказать об этом маме, но не могу даже начать разговор об этом, хотя она у меня совсем не строгая. Я понимаю, что затягивать нельзя, но я никак не могу рассказать, прям дикий страх.Ответить
-
1Привет, уже достаточно давно нахожусь на данном форуме и обращаюсь к людям за помощью и за советом, так как спросить мне больше не у кого.
В данной мне ситуации я хочу остаться анонимной. Не скажу, что у меня большие проблемы в отношениях с родителями, но я боюсь им сказать, что мне нужна помощь специалиста. Дело в том, что я веду своего рода записи и дневник, в который записаваю всё, что происходит с моим ментальным и физическим здоровьем, записываю все страхи, переживания и т. д. Записи я веду потому что у меня крайне плохая память (хотя раньше она была отличная). Дело в том, что у меня есть много признаков очень опасного психического заболевания, а именно шизофрении. Я пыталась завести с родителями разговор на данную тему, но это закончилось тем, что отец сказал: «ты всё придумываешь», а дальше я не помню. Помню только что пыталась поговорить с мамой, о чём был разговор помню, а вот что мы говорили — нет (этот разговор был не так давно, пару месяцев назад).
По поводу моего состояния у меня наблюдается следующий ряд симптомов, которые мне помог выявить друг, который поступил учится в медицинский на психолога.
А именно галлюцинации. Я их вижу и слышу. Также я часто могу просто делать что-то без цели, например ходить по комнате кругами, или просто стоять на месте по несколько часов. Голова в данный момент может просто не работать. Я могу потеряться, казалось бы в знаком месте, а также я эмоционально холодная. Пропало чувство эмпатии, а эмоции стали с крайне скудны, также ухудшился мой ум. Я многое забыла из школьной программы, хотя вышла из школы только в мае этого года. Раньше я писала красивые стихи, а сейчас я не могу сложить элементарную рифму.
И дело в том, что я знаю и хочу пойти к врачу, но не могу. Нормальный психиатр стоит от 3 тыс и больше, а у меня денег нет, я студент. Живу в Воронеже, но не знаю куда я могу пойти в этом городе за помощью. Очень боюсь, если мои опасения по поводу здоровья верны и очень боюсь попасть на учёт, т. к. это поставит крест на мне и моей судьбе. Также боюсь рассказать кому-нибудь о своём состоянии, боюсь, что посчитают ненормальной, или психической и из-за этого не будут со мной общаться и дружить. Также боюсь говорить об этом родителям, т. к. это повлечёт ссоры в семье. И да, симптомы у меня уже давно и они регулярные. Первые симптомы появились классе в 6, скорее всего, начале 7. Это были галлюцинации, именно они появились в этот момент, всё остальное со мной началось постепенно лет с 10. На данный момент мне уже 16, в этом году 17. А состояние всё хуже и хуже. Уже не с годами, а с месяцами. Я думаю, что в один момент не выдержу и всё. И да, я перечислила не все свои симптомы. Ещё я очень одинока, у меня почти нет друзей или знакомых, с которыми я общалась бы на постоянной основе. Мне кажется, что виновата я в этом всём и что я такая.
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram