-
Девушка, 19 лет. Пишу сюда в первые, в надежде найти здесь понимание и поддержку. С детства у меня жизнь пошла не лёгким путём. Родители очень много пили, дрались. В школе на протяжении 9 лет меня очень гнобили, из-за запаха табака, т. к. мать курила очень много дешёвые и крепкие сигареты, а площадь квартиры была как средняя комната. Это было общежитие очень старое. Комната была тоже в ужасном состоянии — тараканы, сырость. Туалет был общим, ванная тоже. Отца я очень сильно любила. В 7 лет узнала, что он мне не родной, а мой родной отец — зек, который сидел пол жизни (он пришёл к нам в жизнь). Папа от нас ушёл в дом, который ему остался от родителей, мать стала сильнее бухать с этим же «отцом», творился просто ужас. Через год, может чуть больше, у папы случился инсульт, он долго не мог ходить. В 8 лет я узнала, что такое ухаживать за больным человеком. В скоре биологического отца сбивает машина на смерть, мать хочет покончить с
жизнью, но просто начинает ходить бухать ещё больше с алкашами. Меня забирают в приют, находилась я там больше 3 месяцев, пока мать не за кодировалась. Я уже думала на этом всё, наконец-то светлая жизнь. Но нет. Мать начинает меня ненавидеть, работы нормальной нет, постоянные скандалы и упрёки. Единственный человек, который у меня был — это папа, но он умирает от второго инсульта. Это было в 13 лет. Дальше всегда не было денег, пока все мои одноклассницы одевались красиво, я ходила во всём дешёвом, да и лицо было всё в прыщах. Комплексы были ужасные, просто ненавидела себя. В 16 лет попытка суицида. Из-за всего. К чему я все это? Сейчас мне 19 лет. Я замужем. Я встретила хорошего человека, который полюбил меня и ценит. Но я ненавижу себя. У меня нет доверия, я не люблю свою внешность. Не могу смотреть на себя в зеркало. Ко всему, с детства я обдираю кожу на руках, это пошло с того самого кошмара. Что я рассказала выше, это было вкратце. Я видела, как моя мать бухала с толпой мужиков, видела её голой с мужиками, видела как чуть ли не убивали, видела голых мужиков, или как ли душили мою мать. Всё это я помню, как было только вчера. Я не знаю, что мне делать. Я просыпаюсь и каждый день всё вспоминаю. Уродую себя этой привычкой. Мои пальцы в ужасном состоянии… Я не могу справляться с эмоциями, я плачу по любому поводу. Мои мысли уничтожают меня. Я понимаю, что всё закончилось, но как будто я живу там. И дальше продолжаю жить в этом кошмаре. Я не умею доверять мужу, я ревную его ко всем. Он понимает всё, он всё знает, но иногда он тоже устаёт. Сама по себе я выросла домашней, не люблю клубы, бары. Люблю быть наедине с мужем, очень его люблю. Но себя нет. Почему-то виню себя во всём. Безумно скучаю по папе.
-
Здравствуйте, помогите пожалуйста, я просто не знаю, что делать с тем, что со мной происходит. С каждым днём я как будто бы теряю всю свою мотивацию к жизни, интерес ко всему, чем занимаюсь. Я ненавижу себя, свою внешность, свою жизнь. Мне не хочется делать абсолютно ничего. Иногда я просто часами смотрю в чёрный экран монитора. Недавно во время прогулки в парке, мне хотелось прыгнуть в реку в малолюдной части парка. Пожалуйста, кто-нибудь, объясните, что со мной происходит, ведь вроде никаких событий, которые могли повлечь такое состояние, со мной не происходило.
-
Мне кажется, я больше не живу своей жизнью. Будто мной кто-то управляет. Будто не я управляю своим телом и мыслями. Ощущения, что я марионетка в руках кого-то, кто мной управляет. А так же ещё около месяца назад я перестала испытывать чувства грусти, отвращение и т. п. Только радость, злость и страх. Больше нет эмоций. В последнее время помещают мысли о том, что я нахожусь не там, где должна быть. Будто я вообще не в том мире, а так же я задумываюсь о том, что меня настоящей по-сути не существует. Я не знаю, как это объяснить… Я не чувствую себя живой уже около месяца, может чуть больше. Я не понимаю, что со мной. И всё вокруг тоже выглядят таким нереальным. Раньше всё было по-другому. В детстве моя жизнь была наполнена эмоциями, это было приятное время. Я хочу вернуться к нему, чтобы ощутить то, что я не умерла, а всё ещё жива. Но на этом мои проблемы не заканчиваются. Я не могу контролировать своё внимание. Моя учёба сильно ухудшается, у меня стало чаще появляться чувство страха. Я боюсь людей, темноты, насекомых, разговоров с кем-то незнакомым и т. д. Я не знаю, почему всё это происходит и что послужило причиной. Зачастую я чувствую себя подавлено, или же безразлична ко всему. А так же у меня ощущение, будто мой словарный запас стал меньше. Мне сложнее сформулировать свою мысль. Это меня отчасти пугает. Но больше пугает то, что я не понимаю, что со мной происходит. Извиняюсь за то, что всё в разброс. Как я уже сказала, мне стало сложно что-то формулировать.
-
Привет, можешь звать меня Дарья, мне 14. Да, казалось бы, какие в моём возрасте проблемы хах, но мне на самом деле плохо.
Внутри меня сейчас фарш из подавленных эмоций и чувств, который я пытаюсь скрыть, потому что мне страшно рассказывать об этом. У меня трясутся руки пока я это пишу, потому что мне так страшно. Я просто ненавижу себя. У меня в четверти 3 двойки вышло, я просто не могу объяснить почему так получилось, но я не могу улавливать информацию. Мой мозг загружен другим. Меня так всё достало, я устала постоянно строить из себя шута. Меня так раздражает общество, которое окружает меня, мне так плохо. Я уже даже ответить на крики мамы не могу, потому что мне плохо, я боюсь сделать лишнее, я устала скрывать всё, что только можно, я боюсь всего. Я устала слушать негатив в свой адрес, я устала с того, что меня все ненавидят, я не хочу этого, мне так плохо. Я не хочу жаловаться, никогда не хотела, ненавижу жалость, но я не могу это всё держать в себе. Насмешки надо мной, плохие слова так ранят, так больно режут прямо по сердцу. Я устала. Убей меня уже. Я не знаю для чего жить, если я ни на что не способна. Я ничего не умею, я тупая, я свинья. Я не хочу жить, снова это, снова желание сдохнуть, оно опять. Меня опять затягивает, тянет прям за руку, мне страшно, я не понимаю никого, я не понимаю людей. Я не могу даже спать, меня мучают кошмары, меня даже паралич сегодня схватил, но если я говорю об этом маме, она говорит, что спать надо раньше ложиться. Но я не могу, меня мучают мои мысли. Я не умею с ними совладать, они стали такие неуправляемые. Теперь не я хозяин своей головы, теперь хозяин мои мысли. Они так пугают, мне так страшно. Сегодня меня чуть не сбила машина. Но я не почувствовала абсолютно ничего кроме сожаления о том, что жива. Я не почувствовала страха, беспокойства, грусть, ничего из этого.
Но я чувствую страх перед собой, я боюсь своих мыслей, они убивают меня. Я чувствую страх перед миром, они скоро придут за мной, они убьют меня, они заставят подчинятся, заставят. Мне так страшно, мне так больно, я уже не могу. Я просто умру, мои мысли погубят меня, они уже убивают меня. Ещё немного и они заберут меня, не будет больше меня, будут только мои мысли. У меня постоянные боли в голове. Агрессия на всё и всех вокруг, я не хочу этого, не хочу причинять боль людям. Я устала быть вторым вариантом. Когда я причиняю себе вред, мне становиться легче, но не навсегда. На днях у меня на глазах умер кот. Ему было всего 8 лет, но из за болезни он покинул этот мир. Я виню себя в его смерти, так как если бы я поила его вовремя лекарствами, ничего этого бы не было. Я не смогла ему помочь, когда он задыхался от боли на моих глазах. Чувство беспомощности. Я ещё раз подтвердила свою бесполезность. Без меня будет лучше. Если бы не я, всё было бы лучше.
-
Мне 16 и мне скорее всего нужна помощь специалиста, но я не могу обратиться к психиатру, потому что так я сломаю себе жизнь (по словам родных).
Реально, когда я ходил в психушку, те кто там работал отговаривали меня подписывать заявление. В психушку я пошёл из-за направления школьного психолога к психо-неврологу, которого даже не существует.
В общем, суть моей проблемы в том, что у меня постоянно странные мысли из-за которых я теряю смысл в жизни…
Я прекрасно понимаю и вижу, что люди это механизмы, которые могут думать, поэтому мы и чувствуем себя живыми и особенными. А животные — это механизм в который заложен инстинкт выживания и они даже не могут осознавать, что они живы, то есть они не живые, хотя живут.
Так же ко мне закрадываются постоянно мысли о моем ничтожестве. Я просто ни на что не способный человек. Я просто пытаюсь научиться чему-то, вроде бы всё получается, но не выше среднего. Всю жизнь пытался рисовать, даже в художку ходил, скил качал, в итоге нечему не научился…
Пробовал на гитаре играть… Тоже ничего, кроме парочки аккордов.
Было много разных попыток в разных сферах. Я ничего не могу сделать, хоть чуточку лучше других.
Я всегда пытаюсь отвлечься от всех этих мыслей, пытаюсь общаться с людьми, но большинство я не понимаю. Многие встречаются, но это же бессмысленно. Кроме того, любовь — это выдуманное человеком чувство, да и плюс если ты начнёшь встречаться, тебе и твоему партнёру будет всё равно на друг друга. Вы всё равно останетесь чужими людьми друг для друга. Не знаю, мне просто тяжело я даже выговориться и сложить слова нормально не могу. Просто у меня такое состояние пустое какое-то. Я как бы думаю, но как бы… Я даже не знаю, как это описать. У меня нет ни какой цели. Игры мне быстро надоедают. Гулять — это бессмысленно и скучно. Мне ничего не хочется. Даже спать не хочется, чтобы видеть странные сны. На счёт снов, в основном мне снится что-то тревожное, типа погони, монстры и т. д., но я ничего не чувствую, когда просыпаюсь, ни страха, ни стресса — ничего. Чувства были только во сне, но когда я просыпаюсь, они не воспринимаются никак, будто они пустые какие-то. Но бывают и редкие сны, но очень приятные для меня, не знаю почему даже. Но там монстры меня любят, то есть они мне сочувствуют и понимают и эти чувства взаимны. Так же мне часто снятся апокалипсисы типа зомби, конец света и т. д., но они не страшные. Не знаю, но после пробуждения мне нравятся сны. Я не помню, зачем я начал это писать,
ну пусть будет.
-
Даже не знаю зачем пишу сюда… Всю свою сознательную жизнь я была занозой для близких. Родственники тянули моё хлипкое здоровье, как могли. Когда исполнилось 6 лет, мой отец умер от рака головного мозга, а после началась война. К слову, сейчас она вновь возобновилась, поэтому всё мое времяпровождение заключается в четырёх стенах однокомнатной квартиры. Делю её с мамой и братом. Последний в 15-16 летнем возрасте смотрел «увлекательные» видео и делал сами знаете что, пока я сидела буквально в трёх метрах. Моя детская психика не выдержала, теперь любые звуки похожие на «те действия» вгоняют в истерику, становлюсь раздражительной. Брата своего я не ненавижу, но то, что он делал никогда не стану оправдывать.
Мама работает учителем, потому летом часто брала с собой на работу. Там был мальчик, сын маминой подруги (да, смешно и иронично). Мы неплохо ладили, поэтому вместе играли в спортзале. Однажды, зайдя в раздевалку, он запер меня там. Я была напугана, переполнена ужасом, ведь он сказал, что не отпустит, пока мы не займёмся… Ну вы поняли. Сказать подобное семилетнему ребёнку… К слову, он старше на два три года. Абсурдно звучит, знаю, но тогда мне было до ужаса страшно. К счастью на крики прибежали уборщицы. Я никому не рассказывала эту историю, боялась, что обсмеют.
С детства была худенькой, как спичка. Но подростковый период сделал своё, у меня появились формы. Нет, никаких лишних килограммов. Мне безумно нравилась фигура, которую видела в зеркале. Но однажды решила, что нужно бы похудеть немного… Немного перетекло в голодовки и питание на 400 калорий в день в течении месяца/полтора. Добавить к этому тренировки по три часа в день, учёбу и другое. Мой минимальный вес стал 43 при росте 171. Месячных нет уже больше года. Родственники пытаются помочь, тратят кучу денег и времени на меня… Этого всего не заслуживаю и чувствую огромную вину, ведь виновата лишь я. Они должны думать о себе, никак не о такой обузе…
Сейчас, лёжа в постели перед сном, я думаю о том, чтобы убить себя. Жизнь проходит бессмысленно, моё тело мертвое. Мышцы словно сломались, кожа покрылась множеством высыпаний, волосы выпали и торчат во все стороны. Согласитесь, лучше убрать груз, который тащат на своих плечах другие люди. Я не плохой человек, всегда готова оказать поддержку близким людям, прибежать и в снег и в ливень… Но физически я мертва. Так пускай действительно издам последний вздох, и возможно, мои близкие тоже выдохнут с облегчением.
Надеюсь, мой читатель, в твоей жизни будет смысл. Если есть здоровье и мечта, то всё в твоих руках. Твори, действуй, беги к своей цели и люби себя. Будь счастлив за меня.
-
Ничего больше не остаётся, кроме как писать сюда. Знаю, что может быть это глупо и что это никому не нужно, но хотела, чтобы хоть кто-нибудь это прочитал, высказал своё мнение и может быть в чём-то нашёл себя.
Пожалуй начну с того, что с самого моего детства я чувствую отдалённость от мира и может быть какую-то обречённость на непростую и тяжёлую судьбу.
В детстве меня никогда ничем не баловали: ни вниманием, ни любовью, ни финансами, ни материально — никак.
У меня никогда не было друзей настоящих. Все были со мной на какое-то короткое время, да и я видела, что не нужна, только если для чего-то.
Так же и в личной жизни.
Мне 25, у меня есть парень. Год и 6 месяцев вместе, многое вместе пережили, но отношение ко мне у него скотское иногда, многое в нём мне не нравится, но безумно сильно люблю его, а себя наоборот — ненавижу. А он любит, и я это знаю, но иногда он делает такие поступки, говорит такие слова, будто я ничего для него не значу. Подруг у меня по-прежнему нет, ни одной. Ни с одним человеком я тесно не общаюсь, кроме своего парня. Но поддержки нет ни от парня, ни от родителей. И у меня постоянное чувство, будто я лишняя. Везде.
Да, я работаю. Да, есть парень и родители, но любви я, кажется, так и не заслужила.
У меня инвалидность по психике и мне тяжело выживать в этом мире (работать, строить отношения, контактировать с людьми).
Я знаю, что это лишь в моей голове, но я не могу избавиться от своих мыслей, от своих чувств и эмоций. Мне кажется, что каждый мне незнакомый человек увидев меня думает: «какая же она страшная», или: «какая неприятная девушка» (или что-то такое) и сразу закрываюсь.
Ходила по психологам, лежала в психушке, но никто не может мне помочь разобраться во всём этом.
Я пыталась покончить с собой 5 лет назад. И с одной стороны я не хочу, потому что знаю, что всё пройдет, что все трудности временны, но я физически и психологически распадаюсь. У меня к 25 годам уже много болячек разных и психологические расстройства, которые я лечу, но всё безуспешно. Я одно вроде вылечиваю, но появляется ещё больше других болячек и так по жизни. Желание всё бросить, послать всё и уйти из жизни. Но я почему-то борюсь, хотя сама не знаю за что. Ведь ни себе, ни другим я не нужна… По крайней мере никто этого не проявляет, чтобы я поняла, что нужна. Хоть кому-нибудь. Хоть чуть-чуть.
-
Всем привет. Наверное я тут, чтобы выговориться и найти решение. Начну с начала. Рос я в относительно нормальной семье. Братья и сёстры, мать, отец алкаш, который ушёл, 2 отчима, которые не лучше. И бабка.
В 3 класс меня перевели в школу-интернат для малообеспеченных. В 1 день я порвал игрушку и в этот ужасный день всё изменилось. Я рос вполне общительный, позитивным и активным ребёнком без комплексов. Но в тот день из-за игрушки на меня орали несколько часов. Орала неизвестная женщина (воспитатель) среди незнакомых детей. Я был один, среди чужих и домой было не уйти.
Я закрылся. На переменах тихо сидел за партой, на прогулках тихо сидел. Я боялся всего: общения, выступлений, людей. Это звучит как про какого-то мальчика из фильма. Но это про меня.
Я часто прогуливал по инициативе бабки. Я думал она меня искренне любит. Но после её смерти я будто понял, что она просто боялась умереть в одиночестве. Так длилось 5 лет.
В 8 класс я перевёлся и попал в нормальный коллектив, но оставался серой массой и там. Страхи никуда не пропали, наоборот я стал на них сильнее зацикливаться и в итоге стал ещё гнобить себя и презирать. За 4 года я так и не сдружился.
Помню, как в 10 все надоело, я купил около 5 пачек таблеток Карварола (в общем сердечные) и выпил. Но не умер. Лишь придя домой отключился и несколько суток шатало.
После 11 класса я поступил в мед и сразу забрал документы. Тогда я понял, что все школьные проблемы это чушь. Я думал, что не готов, не было денег, а просить не было смелости.
В тот день я окончательно сломался. Я помню, как ехал в автобусе и рыдал. Я 18-летний пацан плакал и скрывал это рукой, смотрел на дорогу.
Я потерял какой-то смысл и цель жизни, будто стал пустым.
Нашёл работу, а потом забрали в армию. Её я боялся из-за рассказов пьяного отчима. Он иногда мог «обучить» приёмам и ударам в грудь. Однако сейчас я вспоминаю армию, как лучшее мгновение своей жизни.
После армии почти за 1,5 года я сменил уже не одну работу. Много лет я был одинок, боялся и презираю себя. Но сейчас уже почти 1,5 года я пытаюсь научиться общению, найти друзей и пару. Но не получается. Не знаю почему, но считаю, что дело во мне, ибо не может же быть столько промахов.
Я ведь много не хочу. Я хочу любви, настоящей, покоя, поддержки. Хочу, чтобы кто-то вживую выслушал, чтобы накопилось на столько лет. Но я ведь мужчина, а значит всё в порядке.
Я не могу высказать человеку свои переживания и эмоции. Я могу слушать проблемы человека и помогать ему искренне. Но мне не становится легче. Только хуже.
Вот мне скоро 21 год и я будто на краю пропасти. Мне просто плохо и больно. Спасибо.
-
Саморазрушение — конечный пункт моего пути в этой жизни. Естественная смерть или смерть от чужих рук не такая тяжёлая, как смерть от «своих рук». Ежедневно впитываю негатив, как губка, терплю и не знаю, как жить дальше. Если уже на начальном этапе своей жизни я не могу закрывать глаза на злые языки окружающих меня людей, то что же будет в будущем?
Каждый день думаю о том, как прогнило наше общество. Сформировалась привычка гнобить всё окружающее, а коль я не признаю иных лиц, то как же буду жить, зная, что я низкое создание, «маленький человек»? Чтобы избавиться от этого ярлыка, нужна власть, а власть — штука жестокая, её цена велика, придётся возненавидеть себя, дабы пойти по головам.
Нескончаемый поток унизительных мыслей по поводу себя, комплексы, которые прививает мне общество и я сама. Что же заставит меня обрести счастье? Порой начинает казаться, что только любовь, тактильность может успокоить меня в будущем, но и в этом не вижу смысла спустя долгие размышления.
Что делать с нашим пропащим обществом, поколением. Люди не знают, чего хотят. Просто живут, потому что так надо.
-
Всем привет, я хочу просто выговориться и может кто даст совета, что делать.
Я ничего не успеваю, от слова совсем, ем один раз в день и то в школе. Прихожу в пол 4, меняю рюкзак и иду на тренировку. Дома я только в восемь. Начинаю делать уроки и иногда прям за ними засыпаю.
В семье проблемы. Прихожу из школы — орут, выхожу из комнаты — орут, да они всегда орут. Иногда меня это выводит из себя и я могу в ответ накричать, но почему-то потом я жалею, что сделала это.
Не гуляю от слова совсем, друзей, с кем можно погулять, нет. Много знакомых, но гулять они не пойдут со мной. Поэтому все выходные я провожу дома на кровати в наушниках. Мои обычные будни я описала выше.
В классе мальчики меня гнобят, непонятно за что. Хотя со всеми хорошие отношения. Что-то не так сделаю и всё, они могут что-то кинуть в меня, могут оскорбить или ещё что похуже.
Отношения с некоторыми учителями это ад. Учитель математических предметов всегда занижает оценки, каждый день самостоятельные по теме, которую вы должны разобрать дома. Меня она мягко говоря недолюбливает. Поэтому оценки ещё ниже остальных.
Извините, что много написано. Прошу у вас помощи, что делать в такой жизни хах. Мне кажется, скоро у меня будет эмоциональное выгорание. Срывы у меня постоянно. Помогите…
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram