Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Здоровье
-
1Здравствуйте. Мне ужасно плохо, я не общаюсь с матерью от того, что она плохо влияет на меня, но одновременно мне тяжело без неё, я чувствую, что мужу всё равно на меня. Он принимает всё, что я делаю для него, он принимает как должное. А также на мою и так сейчас нездоровую психику нашло то, что я боюсь тошноты до ужаса и постоянно накручиваю себе болезни, которых нет. Меня постоянно тошнит, но из-за этого я не могу одна ходить нигде, а с мужем не вариант, потому что ему всё равно и даже если сводит к врачу обязательно уколет меня чем-то вроде: «это ты меня таскаешь, я хожу по твоим делам, а мог бы и не ходить никуда». Что мне делать? Мне 24 года.Ответить
-
1Уже с детства меня тревожит странная штука. Я живу по ассоциациям, которые сама и не понимаю. Я приведу парочку примеров. Я не могу что-то делать, ведь если в моей работе есть что-то хоть немного старое, то надо переделывать. В детстве нельзя было двигаться на кровати и целью было всю ночь продержать игрушку в одной позе. Так надо делать 100 дней, чтобы сменить положение. Каждый раз, когда не получалось, я отказывалась засыпать. Рисовала я лет до 10 по одному шаблону, ведь по-другому нельзя. 4 это 7. Если случалось что-то плохое, то это от того, что я положила вещь не туда, либо переставила мебель. В любой игре я делаю всё по одинаковому шаблону, который при этом может меняться. Я не могу на выживании в майне выплыть не на 87, а на 100 день. А если я так сделаю, то придётся всё удалять. Я постоянно чищу файлы, хотя в ведро моё никто и не лезет. Я не позволяю себе что-то делать не в круглые даты, из-за чего тяжело с кем-то контактировать, ведь меня никто не понимает, когда я говорю, что из-за их небольшой ошибки (ошибки по моим идеям) может произойти что-то ужасное. Я выбирала всю жизнь только что-то первое. Мне мог нравиться персонаж, потому что в своей голове я выстроила то, как они стоят, а этот герой первый. Странное ощущение… Я не могу выбирать в любимые числа что-то кроме 1 и 10 (только 7 с натяжкой…)
Мне кажется, что я чувствую гораздо больше, чем остальные люди. Я могу ощущать то самое чувство. Я пытаюсь что-то истолковать, но все искажают это по-своему. Пока все полностью копируют друг друга, мне приходится непонимающе смотреть на них.
Я чувствую, что я вполне рациональный человек, но при этом ощущаю себя маленькой невинной девочкой, которая живёт в розовой сказке. Я хочу, чтобы все воспринимали меня, как милое дитя, но рациональность выигрывает. Я не могу понять, что со мной. В голове постоянно мысли, где я на людях творю откровенный треш. Мне стыдно рассказывать кому-то обо всём этом, ведь прозвучит несуразно и глупо.
Я не могла успокоить то, что было внутри, поэтому мне пришлось порезать ногу. Я это делала не для того, чтобы перед кем-то попетушиться. Я вижу, насколько всё не связанно звучит. Я пытаюсь подавлять эти странные позывы. Извините все, кто это читает.Ответить -
1Что делать, если я пытаюсь найти проблемы со здоровьем, которых нет? Вечное плохое самочувствие, настроение, все мои беседы о здоровье. Все узи, анализы хорошие. Уже без сил, только плакать могу и всё. На выходных становится очень плохо, то тошнит, то голова кружится. Мне 11 лет, нигде нет ответа на мой вопрос.Ответить
-
1Мне не помогают таблетки, которые выписала мне мой психолог, я не знаю даже, как описать это состояние. Звучит ужасно по-детски, как мне кажется, я не справляюсь со всем, что происходит и мне кажется, что это тупо не закончится и психолог мне не поможет. Ощущение, что я не смогу выбраться из этого, мои мысли буквально сжирают меня и я никак не могу это остановить, простите за этот текст.
Я буквально ловлю паническую атаку из-за одной мысли и мне не помогают никакие техники дыхания, у меня нет сил тупо встать, аппетита также нет совершенно, я устала жить от выходных до выходных, и то я на них просто лежу и гнию в своих мыслях, я не хочу нагружать знакомых мне людей, дорогих мне людей, звучит максимально по-детски, я перестала быть уверенной во всём, я не уверена даже в том, что это реально происходит, ощущение, что это всё надуманно, хотя я не знаю, я не могу ответить на вопросы, которые задаю себе, я не могу оставаться одна в своих мыслях, даже когда я в колледже, они просто уходят на второй план, я постоянно с ними, в каких-то моментах больше, в каких-то меньше. Постоянная тревога также жрёт, позитивные мысли отсутствуют, совет психолога останавливать мысли словами — «это не мои мысли» не помог, я всё равно непроизвольно думаю, что это всё-таки мои мысли. Я не знаю даже, как точно описать то, что я чувствую, просто постоянный шум мыслей, постоянные ужасные мысли, которые идут по худшему сценарию, тревога и отсутствие радости, я не могу нормально общаться с людьми, мысли сжирают меня.Ответить -
1Мне 19 лет. У меня проблемы с бедром, мне советовали операцию, но из-за слишком хрупких костей это невозможно. Хоть я могу ходить, в детстве были проблемы, включая неправильный диагноз ДЦП, который моя мать решила оставить. С детства мама посадила меня в инвалидную коляску, потому что я плохо ходила. Она очень боялась, что я буду прыгать и бегать, как другие дети и кость выпадет из сустава бедра. Чем старше я становилась, тем больше это продолжалось. Я не ходила в школу, потому что моя мама боялась, что я буду бегать или что-то подобное, и кость выпадет. Она не разрешала мне быть без коляски и выходить из квартиры без неё. В 18 лет мы пошли на втек получать инвалидность, чтобы мне платили пенсию, как инвалиду, кем я и являюсь. Она обещала мне, что после того как я получу инвалидность, всё это закончится и я буду жить нормальной жизнью, она не будет меня принуждать к инвалидной коляске, я смогу ходить, гулять, выходить из квартиры и жить своей жизнью. Но вот я получила инвалидность 1 группы и ничего не изменилось, меня не выпускают из квартиры, потому что она боится, что увидят соседи или её знакомые врачи, либо что-то случится с моим бедром. Я очень люблю маму, очень сильно, но мне так плохо, что я больше не могу так. Я знаю, что у меня просто не хватит духа что-то сделать из-за любви к ней. Раньше мне было легче, потому что у меня был отец, который понимал меня, он возил меня в музыкальную школу, когда я была ребёнком, хоть и там я должна была быть на коляске, но он мог сделать хоть что-то, мог как-то убедить мать. Я гуляла с ним на велосипедах. Но он умер, я скучаю по нему и мне некому высказаться о своей проблеме, потому что я понимаю, что это ужасная ситуация. Я очень люблю свою мать и я знаю, что она тоже, но она слишком гиперболизирует мои проблемы со здоровьем. Я не выхожу из дома без неё, не выхожу без коляски, бываю только в поликлинике, чтобы получить рецепты на лекарства, или справки для путёвок в санатории, куда хочет моя мать, чтобы я поехала или в храме, потому что она православная и хочет, чтобы я была тоже. Даже там я с ней, на коляске, делая вид, что я не ходячая. По её инициативе я поступила в колледж, где учусь на дистанте, не выходя из дома. Я больше не могу. Каждый день я чувствую себя ужасно одиноко и вспоминаю отца. У меня есть брат, но он на стороне матери. Я просто не знаю, что мне делать. Я очень люблю мать, но я не могу продолжать так. Мне не хватит смелости что-то изменить из-за любви к ней. Единственные люди, с которыми я общаюсь, были в интернете, но каждый раз я отнекиваюсь, почему я не могу пойти куда-нибудь или погулять с ними. Потому что я не могу рассказать им об этой ситуации. Просто хочу, чтобы это закончилось.Ответить
-
1На протяжении 7 лет живу в вечном состоянии опустошённости. Мне давно наплевать на себя, на то что меня окружает, упрёки общества насчет моих изрезанных запястий. Жуткие мысли постоянно преследуют меня, я не могу выговориться людям, которых считаю близкими. Но они мне не близки никак абсолютно. Я слышу голоса в голове. Они постоянно говорят, говорят и говорят. От этого постоянная раздражительность, иногда это всё переходит за границы, то что эти голоса уже принимают форму, трогая меня, уверяя, что только они меня могут понять и всё, не дают мне спать днями и ночами. Достало, достало, достало, достало!Ответить
-
1Привет. Я давно хотела написать или высказаться кому-то, но боюсь. Всё началось с того, что я села на голодовку. Начала считать калории и т. д. Родители начали беспокоиться из-за большой потери веса и начали откармливать. Теперь я не могу остановиться. Я переедаю каждый божий день. После таких зажоров иду блевать (не знаю, как мягче назвать) и пью слабительные.
Я чувствую к себе ненависть, недовольство к своей внешности. Я животное? Как мне стать нормальной, чёрт возьми. Я устала. Что вообще делать в такой ситуации? Как перестать переедать?Ответить -
1Здравствуйте. Хочу выговориться. Хотелось бы, чтобы люди не любили страдать. Чтобы люди любили взаимно. Не любили тех, кому они особо не нравятся. Не заслуживали любовь, а были собой, жили бы свою жизнь, как они хотят. И ценили бы тех, кто их любит. А не считали их слабыми, скучными, дураками. Всего лишь стоит обратиться к психологу, психотерапевту, но чтобы он был хорошим человеком. Многие думают, что только больные ходят к психологу. Я бы сказала, что больные наоборот не ходят к психологу, поэтому и больные. Больным быть не круто, не романтично, не интересно. Пожалуйста, просто позаботьтесь о себе, это нормально. Просто хочется, чтобы этот мир стал получше? Просто, ну как бы так будет лучше для всех. Для тебя, для меня. Собственно всё, что я и хотел сказать. Спасибо.Ответить
-
1Последнее время появились разные симптомы: сильная тревожность, депрессивное состояние на протяжении всего дня (если удаётся отвлечься, что происходит редко, то не грущу), не в состоянии завести новые знакомства и отстраняюсь от своих друзей, мне тупо хочется быть одному. Недавно из-за сильной тревожности ударила короткая паническая атака. Думаю всё это у меня было ещё давно, просто на фоне недавних проблем, симптомы в большей мере проявились. Не хочу так прожить. Мне надо убедиться, что у меня нет проблем с психикой и не хочу запустить эти проблемы до того, чтобы у меня проявилась шизофрения какая-то. Хочу спросить, есть ли у меня что-то и нужно ли обратиться к психиатру и нужно ли начать лечение фармацевтикой?Ответить
-
1Я не знаю что мне делать, мне нужна помощь. У меня гастрит и ещё несколько проблем с желудком, которые ухудшаются из-за стресса. Последнюю неделю я не могу ходить на учёбу из-за болей в желудке, помимо этого меня ещё бросает в пот и вот-вот хлынут слёзы. Ощущение что тянет горло. Как только начинаю думать о техникуме, живот сам собой заворачивает. Я знаю, что это всё психосоматика, но я не знаю, как с этим справляться. У меня нет страха перед одногруппницами, или преподавателями, они все хорошие люди, мне нравится учиться там, а живот всё равно начинает безумно болеть, из-за чего я не могу пойти на учёбу, потому что ощущение, что меня вот-вот вырвет и это просто ужасно плохо и проходит он только к середине дня (болит с 8 до 15). Два дня назад я вроде переборола себя и поехала на учёбу, но не смогла отсидеть и половину пары и сидела в истерике в туалете 20 минут, после чего отпросилась и папа увез меня домой. Всё это время в тулаете я плакала и не могла успокоиться. Мой живот болел очень сильно, будто в нём что-то копошится, можно сказать бабочки в животе от тревоги. Я не знаю, как мне дальше учится, я не знаю, как мне с этим справляться. Мне стыдно перед всеми и мама дома говорит, что я дура и что меня надо в психушку, что я всё придумала, что я живу не в этом мире, что я лодырь, но это не так. Мне правда нравилось в техникуме, у меня есть подружки, всё хорошо, со мной не обходятся плохо, как раньше и я могу заговорить с кем захочу. Всё отлично, я бы сказала. Но эта тервога очень мешает, она не даёт мне покоя. Я не знаю, что мне делать, как с этим справляться. Мама положит меня в гастроэнтерологию через два дня, чтобы я прошла обследование. Если ничего не ухудшилось, я не знаю что делать и как лечится. При мысли о выходе из дома, меня снова скручивает.
Вот мое сообщение маме как я пыталась ей объяснить ситуацию:
«Мам, ну я не знаю, что это меня опять всю потом обливает и тошнит. Горло тянет и в животе плохо».
Простите за немного несвязный текст, помогите пожалуйста, я не знаю куда себя деть.Ответить
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.
Популярные темы