Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Еда
-
1Я просто еду умом! Где то полгода назад узнала о бисакодиле и начала его пить. Начиналось всё 2-3 таблетками в день, видела отвесы на весах и радовалась. Один раз произошёл нервный срыв и на эмоциях выпила таблеток 8-10. Ночь провела бегая от кровати до унитаза и обратно. Очень жалела о содеянном, но на утро по интересу взвесилась, а было минус целых 2 кило. С этого момента я неосознанно начала повышать дозу, пила всё больше и больше таблеток за раз, мой рекорд — 25 (вроде) таблеток за раз. Никому не рассказывала, что со мной происходит. Недавно залезла в свой тайник за очередными таблетками бисакодила, а там пусто. Попросила маму купить слабительных, а она купила какие-то другие, травяные, от которых слишком мягкий эффект. Не было даже намека, что что-то происходит и произойдёт. У меня началась истерика просто из-за того, что мой желудок не очиститься и я не увижу отвес на весах, мне уже страшно, что мне делать…
-
1У меня компульсивное переедание, а на следующий день голодовка. Я не знаю, как взять себя в руки, я не чувствую чувство сытости. Я устала от всего этого. Очень хочу похудеть, но не могу уже три года, хожу в спортзал, но мне говорят, что я набираю жир, а не мышцы. Я ем одна в комнате, чтобы никто не видел, сколько я съела. Мне противно от самой себя, мне стыдно выходить на улицу, если не увижу ту цифру, которая меня устраивает. Я не знаю, как себе помочь.
-
1Немеет тело после 3 дней малокалорийного питания. Скажите, это нормальная реакция организма? Такого раньше не было. Только головные боли и боли в животе.Ответить
-
1У меня рпп и уже где-то месяца 3 кричу о своей проблеме родителям, но меня затыкают.
Если я худею, то заставляют есть и далеко не всегда это происходит разговором, главный аргумент: «худые никому не нравятся», а если съедаю весь холодильник, то: «твоя сила воли». Чувствую себя свиньёй на убой, не хочу жить, ненавижу своë тело, а желание похудеть просто сводит с ума. Во время срывов съедаю всё и впоследствии адски болит желудок, а когда боль чуток отпускает, иду на второй круг и т. д. И тогда начинаю пить бисак, прекрасно понимаю, что здоровье портит сильно, но, честно, я надеюсь, что завтра просто не проснусь.Ответить -
1Всем приветик. У меня загоны по поводу веса. Они начались с 6 класса. Все мои подруги были худые, а я была пухлее их. Меня не гнобили по поводу веса, но однажды у моих знакомых проскользнула шутка про мой вес. Меня назвали упитанной пандой. Я не могу забыть эту шутку. С 8 класса я начала худеть. Мой рост 166, а вес был 54,5. Я смогла похудеть до 47,2. Но мой вес постоянно скачет от 47 до 49, потому что я срываюсь с диеты. Родственники меня пытаются откормить, а я не в силах отказаться от еды. Они утверждают, что я сильно похудела, но я себя не вижу такой. У меня никак не худеют щёки и ляшки. У меня есть цель — похудеть до 45 кг и стать самой худой в классе. Боюсь не успеть до сентября. Мне тяжело худеть с моим аппетитом. Я не чувствую сытости, поэтому ем раз в день гречку, но срываюсь из-за родственников и мамы. Я устала сидеть на диетах, постоянно взвешиваться, постоянно срываться, винить себя из-за срывов, морить себя голодом при огромном желании поесть. Забросить это дело я не могу, глупо останавливаться на середине пути. Мне тяжело смотреться в зеркало, я постоянно себя сравниваю с этой пандой. Я ненавижу свою внешность и вес.Ответить
-
1Как похудеть? Мне 13 лет, рост ±154, вес 60 кг. Питаюсь так: завтрак (9 утра) — чай с 1 ложкой сахара, печенье. Обед (4 дня) — макароны с соусом из черри. Ужин (8 вечера) — какао. Я с детства толстая, не прям вообще, но был раньше просто лишний вес, а сейчас уже ожирение. Я пыталась делать упражнения, но эффекта 0. Питалась тогда так же, но не пила какао и обед был фруктовый салат. Считала калории, но я похудела на 1кг, а потом почему-то набрала 2. Дальше вес не двигался. На физре проблем нет. Я быстро бегаю, на лыжах одна из лучших, хорошо прыгаю в длину, планку лучше всех девочек, в этом году я вообще отличницей была и по физре. Но у меня очень большие ляшки и икры (хз так ли называется), складки на животе, даже если я втягиваю его, жир остаётся. Над животом где должен быть пресс тоже жир. На руках тоже. Щёки есть и у ягодиц эти боковушки. В общем — ожирение. Я не кушаю ночью, от сладостей отказываюсь и у меня ломка, но терплю. Мне нужно хоть 1 кусочек шоколадки съесть, чтобы не было подавленности. Как сбросить вес, но чтобы родители не знали об этом? Типа без прыжков. Я буду всё делать дома, на улице не могу. Сладости родителям скажу не покупать, а то они всё равно покупают и мне трудно сдержаться. Просто нужны тренировки эффективные. Но скоро в школу, так что я смогу выделять на них где то 1 час (новые предметы, а мне нужно на 5 учиться), а сейчас до сентября могу тратить в день время с 9 утра до 8 вечера с перерывами конечно на еду и отдых. Могу позаниматься 30 мин, перерыв 10, потом снова и т. д. Спустя время перерыв 40 мин. Конечно не всё время заниматься, но всё же. Может кто-нибудь скинуть эффективные бесплатные тренировки, а то я видимо делала какие-то плохие, или их было слишком мало.
-
1Что делать, если я считаю себя толстой? И всё время думаю, что другие лучше меня и всячески сравниваю например: вот она одета красиво, а я нет. Я пыталась сесть на диету, но у меня не получаеться. Я пыталась заниматься, но ничего не выходит. Мне 11 лет. Иногда мне в комментариях под видео пишет мой одноклассник, что я толстая и пытается меня унизить, а я не могу что-то сделать. Ещё я пыталась побороть социофобию, но ничего не выходит.
-
1У меня нет вопроса, но я просто устала. Мне только 10 лет. Когда я говорю кому-то, что я в депрессии, мне часто отвечают что-то на подобии: депрессия в 0 лет. Мне плохо… Мои родители почти каждый день говорят мне: «ты жирная» и т. д. Я хочу сесть на диету… Но как? Ни есть ничего — плохо. А другого я не знаю…
-
1Я девочка-подросток и комплексую из-за веса (59кг) и роста (163см) в 15 лет. В детстве проблем с ростом не было, даже была выше ровесниц, но и при этом много ела и в 12 лет весила 79кг, после того, как начала худеть, рост остановился и не двигается, а хочется ещё похудеть и позволить себе много есть я не могу, но и немного подрасти хочется. Подскажите, как?Ответить
-
1Есть подозрения на то, что у меня РПП. И я это не просто придумала, мне по наследству вполне мог достаться сахарный диабет, что и может быть первой причиной. Также я постоянно чувствую голод, или наоборот не могу есть весь день. Мой вес держится на отметке 48 кг не меняясь. Сначала моя старшая сестра прикалывалась над тем, что я много ем. Меня это и саму забавляло, пока я не задумалась над тем, что это не нормально.Ответить
ещё →(28)
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram