-
Сегодня пятница 13 и полнолуние. Я сижу дома одна. Мне страшно. Я верующая. Что делать? Я обычно не верю во всё это, но тут я искала страшные звуки, наслушалась и всё. Сижу трясусь. Быстрее бы кто-нибудь пришёл. Прочитала статьи про этот день. Там типа аварии всякие, маньяки. Боюсь за родных. Мне 12. Живу в городском посёлке, все более-менее друг друга знают, так что маньяки вряд ли будут, но аварии…
-
Мне приснился страшный сон. В нём убивают меня и мою бабушку, а мама остается одна. Стоит и плачет над нашими могилками. Мне очень страшно и я не могу ни уснуть, ни о чём-то другом думать, помогите мне, что делать?
-
Папа уехал за сестрой в детсад. Оттуда позвонили и спрашивают, когда ребёнка заберут. Ясно, что не доехал… Мама едет за сестрой. Сижу дома с годовалым ребёнком. Очень страшно, что делать?!
-
№ 9042 —
11 апреля 2014 в 06:23
Последнее время очень тяжело справляться с тревогой. Для тревоги есть реальные основания, вполне конкретных событий опасаюсь. Но сам источник тревоги убрать нельзя, эти события от меня не зависят, то есть я никак не могу на процесс повлиять. И в этой ситуации ещё есть фактор неопределённости, она довольно непредсказуема. Ситуация может затянуться очень надолго. Можно ли адаптироваться к тревоге? При том, что источник угрозы останется. У кого-нибудь есть опыт, как справляться с тревогой в подобной ситуации?
-
№ 9007 —
8 апреля 2014 в 15:51
Очень прошу вас поддержать меня, а то самой стыдно, прям не могу.
Мне 17 лет, я из приличной семьи, учусь хорошо. Проблема в том, что лет 5-6 назад к нам в гости приходил друг брата, который старше меня года на 3. И я как-то и не понимала и ничего толком не сообразила, когда он стал меня трогать (не более). Мне теперь просто ужасно стыдно за это, и страшно и вообще, я просто ненавижу себя. Пыталась забыть, но, чем больше стараешься забыть, тем труднее выходит. Я чувствую себя просто ужасно и во всём виню себя. Так теперь я частенько его вижу и сразу становится стыдно, делаю вид, будто ничего не помню. Помогите, пожалуйста, добрым советом. Заранее спасибо!
-
№ 8815 —
24 марта 2014 в 05:03
Каждый раз меня обманывают, кому бы я ни верила. Самый близкий человек вчера сказал, что всё это время он просто лез вон из кожи, но устал. Я всегда стараюсь сглаживать углы, обходить неприятные темы, иду на большие уступки, а так как к хорошему привыкаю быстро — прошу не позволять мне слишком многого. Но и этого недостаточно, со мной всё равно почему-то тяжело. Я интересуюсь, как прошёл день, читаю дневник и спрашиваю, если мне не понятно, но всегда оговариваю, что если не хочется — то можно не отвечать. Меня пускают в самые закоулки, а потом оказывается, что туда лезть нельзя. Я спрашиваю, не мешаю ли, не напрягает ли моё действие, всегда слышу «всё норм», а потом оказывается, что это действие давит на нервы. Я прошу сразу говорить, что не так, но я об этом узнаю только когда всё совсем плохо. При этом мне говорят, что я нужна, что меня страшно потерять, просто я достойна лучшего. Мне это говорит самый близкий человек, причём он об этом знает. Да, сложно верить людям, все они корыстные предатели. Я не понимаю, что происходит, очень страшно. Давно я так не боялась одиночества.
-
Здравствуйте, помогите советом пожалуйста. Начала встречаться с молодым человеком, но начали появляться какие-то несостыковки. Первым что меня напрягло было то, что когда я сказала, что приеду к нему домой, (квартиру он снимает) он сказал, что переезжает на следующий день, хотя не собирался вроде. В общем, он переехал и пока не нашёл квартиру перекантовывался то у друзей, то у дедушки своего, ну и понятно, у меня тоже ночевал. Работает он охранником у какого-то дядечки и самое интересное, что в тот же день, что он съехал с квартиры он еще и уволился с работы (типа из-за того, что не фиксированный график работы) и пошёл работать охранником в клуб. Но в первый рабочий день он проспал на 4 часа, на моё недоумение он ответил, что ему наплевать на работу и если его выгонят тоже, типа деньги и так есть. Так же он проспал и второй и третий день. Уходил из дома так не торопясь, как будто никуда не спешит вообще.
Ещё такой нюанс… Он хорошо дерётся, профессионально, но не только когда это необходимо. Ему в кайф провоцировать людей. Драться — это его хобби. Один раз он пришёл ко мне с дубинкой, а потом почему-то резко выбежал из дома, через 10 минут вернулся, но дубинки уже не было у него.
Но всё бы вроде не так страшно, пока я не нашла кое-что. Он принёс ко мне в квартиру сумку с одеждой и в течении нескольких дней стирал вещи в машинке. Позавчера у меня появились мысли, что тут вообще дело не чисто. И может это очень некрасиво, я посмотрела что лежит в сумке. Там много всяких документов о образовании, какие-то пропуска, свидетельство о рождении. Я всё посмотрела, всё нормально, всё как он мне говорил. Дата рождения, имя, образование. Но потом я нашла паспорт. Но он оказался не его! Какой-то другой парень. Друга я такого у него в фейсбуке не нашла и сказать, что лазила у него в сумке тоже не могу. У меня началась паника! С кем же я встречаюсь? Сейчас в фейсбуке нашла этого мужчину, что на фотографии в паспорте. Написала. Хочу узнать, жив ли он вообще…
Люди, страшно очень. Что делать? Бросать и как?
-
№ 8278 —
2 февраля 2014 в 14:19
Я ни с кем в классе подружится не могу! Потому что я перешла в новую школу. В старой школе было просто классно, я дружила буквально со всеми в классе и с парнями и с девчонками! Но в этой школе. Они совсем ужасны. Конечно они ко мне тянутся, но я от них ухожу. Они курят, выпивают, дерутся каждый день. Такого класса я ещё не видела. Не дружные совсем. Говорят мне повезло, что я попала в этот класс, говорят то, что этот класс самый «спокойный». Мне представить страшно, какие там другие классы. Оценки у них липовые, им ставят тройки только потому-что они присутствуют на уроке, а вообще они даже тройки не заслужили. В другую школу я уйти не могу, все школы не на моём языке. Хотя есть одна, но эта школа страшная такая, разваленная, но я и там хочу поучится лишь бы из этой ужасной школы уйти. Не могу уговорить родителей.
-
№ 7657 —
28 декабря 2013 в 11:16
Я пересмотрела фильмы ужасов и теперь боюсь оставаться дома одна. Всё время что-то кажется, типа что сейчас выйдет девочка из фильма звонок и дальше сами знаете что… Утром, когда ещё темно, включаю везде свет чтобы не было так страшно. Что делать?
-
№ 6529 —
26 сентября 2013 в 07:09
Практически с самого детства меня не покидало чувство тревоги. Мне постоянно кажется, что случится что-то плохое или кто-то захочет причинить мне вред. Когда я поступила учиться и начала работать — это чувство притупилось и некоторое время я жила вполне нормально. Два года назад я стала мамой и это чувство вновь настигло меня. Мне постоянно кажется, что что-то плохое произойдёт с моей дочкой и я должна обязательно защитить её. Стараюсь не выходить из дома, чтобы всегда быть рядом. При этом, у меня есть любящий муж, который во всём меня поддерживает и помогает, понимающие родители. Вообще у нас прекрасная семья и нет никаких предпосылок для этой тревоги. Но я никак не могу побороть этот постоянный страх. Что мне делать?