Задать вопрос

Анонимность гарантирована

Спорт

  • 1
    № 4602928 мая в 17:10
    Всем привет, мне 16 лет. 5 месяцев назад перестала заниматься спортом, была довольна своим весом, телом и лицом, расцвела на глазах, стала получать много комплиментов, но вот, 5 месяцев прошло и всё начало ухудшаться. Я больше не чувствую себя красивой, вес не прибавляется, но я будто толстею, мне постоянно кажется, будто появляются щёчки и живот, хотя ничего не меняется. Я постоянно жалуюсь друзьям, спрашиваю, изменилось ли что-то, но в ответ слышу лишь: «Ну потолстела, что такого?», или и вовсе тишину в ответ. Мой вес составляет 163 при весе 52-53 кг, есть очертания пресса, да и в принципе не считаю себя толстой, но после того, как перестала заниматься спортом, с каждым днём чувствую себя всё хуже и хуже (я больше не могу вернуться в спорт по причинам, одна из которых — деньги). Я даже садилась на диету по отказу от сладкого, продержалась 2 недели± и сорвалась. После того дня начала каждый день есть сладкое без остановки, от этого чувствую себя очень плохо, виню себя. Заниматься спортом самостоятельно я итак планирую начать, но всё-таки мне не даёт покоя то, что я перестала себя любить, хотя ничего вроде бы и не изменилось. А ещё есть проблема: когда смотрю в зеркало, вроде всё хорошо, но как только в камеру телефона, или видео, то мне не нравится ничего, лицо очень большое, макияжа и прически будто и нет, нос вообще отдельная тема (он у меня итак немного картошкой, но в камере ещё больше). Подскажите, пожалуйста, как начать любить себя заново?
    Ответить
  • 1
    № 4578325 апреля в 11:42
    У меня очень болят колени, абсолютно всегда. У меня несколько раз чуть не выпадала коленная чашечка просто из-за того, что от боли я не чувствую ничего. Стопы болят при тренировках. Но мне никто не верит. Я 10 лет занимаюсь танцами и уже второй год мучаюсь от боли. Хореограф говорит, что если я хочу достичь успеха, то мне нельзя расслабляться и отвлекаться на боль, так как я на данный момент лучшая еë ученица и мне нельзя опускать планку. Родители возили меня по хирургам, мы делали снимки, никто ничего не говорит, ничего нет, но один хирург предполагает, что это подростковое и нет ничего в этом страшного. Родители заставляют заниматься, хореограф давит, так как есть куча девочек, которые наступают мне на пятки. Я должна пахать без остановки, но боль не позволяет, из-за боли я не чувствую ног, мне трудно ими управлять и каждый день я подворачиваю ногу, она опухает я еë лечу и всë снова и снова. Каждый день занятие по 4-5 часов. Я чувствую себя беспомощной, я не могу достигать чего-то большего, чем сейчас. Я потихоньку становлюсь хуже. Мне нельзя, чтобы меня кто-то перегнал, слишком много я уже сделала и слишком многим пожертвовала. Мне важно было это написать, просто чтобы для себя понимать, что я могу с кем-то этим поделиться.
    Ответить
  • 1
    № 4575820 апреля в 11:11
    Я девушка. Я всегда мечтала стать сильнее физически. Так вышло, что по наследству мне перешло стройное телосложение. Я не считаю это чем-то плохим! Но я ненавижу, когда мне говорят: «Ты же худенькая девочка? Зачем тебе быть сильной?». За тем, что я хочу. Я хочу почувствовать превосходство хоть где-нибудь. На уроках физкультуры, я постоянно смотрю на своих одноклассниц, которые быстрее и сильнее меня. Основной мой круг общения, состоит из парней, мне с ними комфортно, но когда дело доходит до таких игр, как догонялки, я чувствую себя безумно слабой. Меня всегда ловят первой, если я вожу, то никогда не могу никого поймать, только если кто-то мне поддастся. В целом, здоровье у меня достаточно хлипенькое, часто болею. Я просто не хочу оставлять всё как есть. Я устала быть последней, я устала быть слабой, я устала быть хрупкой, я устала быть медленной. Моя самая заветная мечта — это наконец-то стать сильнее. Если кто-то это прочитает, то спасибо ему огромное.
    Ответить
  • 1
    № 4560512 марта в 11:30
    Ну, мне 16. Меня какое-то время (3-4 года) буллили за вес, прыщи и спорт (конный). Вес и прыщи, я ещё как-то пережила, несмотря на все загоны, от которых до сих пор не могу избавиться, но спорт стал последней каплей. С каждым приходом в школу я слышала новые и новые оскорбления «у коней большой ***?»и что-то типа того.
    Я используюсь, как второй/запасной вариант. Обидно конечно, но без общения, увы, не могу. Часто скитаюсь по разным компаниям и все они разные. Начала подстраиваться под всех и кажется потеряла себя… Это грустно, но по другому не выжить в социуме, по крайней мере в том, который меня окружает.
    Ещё мама постоянно давит спортом. Не буду учиться — останусь без спорта, не буду слушаться — останусь без спорта, буду возвращаться поздно — останусь без спорта и т. д.
    Если мне кто-то нравится — не могу с кем-то поделиться, боюсь, что засмеют. Такое уже было, пока я не перевелась в другую школу.
    Я надеюсь люди станут добрее и может что нибудь ещё напишу.
    Ответить
  • 1
    № 452312 января в 20:12
    Всем привет. Я в профессиональном спорте с 3-х лет. В 3 года меня отдали на художественную гимнастику. Параллельно с гимнастикой в 4 года меня отдали в дом танца. Прозанимавшись 7 лет гимнастикой, на своем последнем соревновании я упала и сломала ногу, а по пути к медику упала и сломала нос. Оттуда я ушла, но танцы не бросила. Сейчас очень много тренировок, готовлюсь к соревнованиям. Но как всегда есть одно но. У меня с детства склонность к полноте. Мама заставляет меня есть, следит за моим питанием и пытается меня откормить. Она не понимает, что мне всегда нужно быть в форме, нас взвешивают чуть ли не каждый день. Постоянно покупает сладкое, булочки, готовит жирное и мучное, ем его каждый день. При приёме пищи следит, чтобы я ела. Рвоту пальцами вызвать не получается. На мои объяснения спортом ругается, говорит: «тогда бросаем спорт». Но я ведь ем остальное, я ем фрукты, овощи, витамины…
    Ответить
  • 1
    № 448234 ноября 2023 в 10:03
    Здравствуйте, я хочу спросить что мне делать? Я занимаюсь каратэ 7 лет и раньше всё было нормально, но как-то я растянула себе спину и после этого всё началось. Раньше боль была терпимой, но когда я вставала, я ходила, как креветка. Так я проходила месяц, но потом боль начала увеличиваться. Сейчас я хожу на электролечение и массаж, но мне он не очень помогает. Послезавтра мне надо ехать на соревнования, а я ходить и стоять не могу, а отказаться уже поздно. Мне почему-то кажется, что скоро я буду ходить на коляске. Мне почему-то именно эмоционально плохо, а физически мне всё равно. Я не знаю, что делать.
  • 1
    № 4327615 апреля 2023 в 19:19
    Мне 15. Заканчиваю 9 класс. Готовлюсь к экзаменам. Хочу поступить в колледж на программиста, работаю над оценками, чтобы был хороший балл в аттестате. Проблемы в семье с прошлого года: отца посадили, брат ушёл в рейс в море, у мамы онкология. Родственники присылают деньги, помогают чем могут в общем, и я особо не чувствую проблем с деньгами. Больше меня волнует и раздражает то, каким видом спорта я занимаюсь (знаю, что любой спорт это тяжело, но всё же). Честно, я и тренируюсь недолго — около полутора лет, но за это время я так устал, что больше не могу видеть свой спортивный снаряд. При всём этом мой тренер упрекает меня, что я каждый день должен тренироваться, что я должен в этом году встать на пьедестал, а я просто в себя не верю… Ну точнее я стараюсь верить в себя, но ещё и оцениваю свои возможности, и понимаю, что выше головы я не прыгну. В итоге на соревнованиях позор. Я мог попасть на сборы и уехать за 500км от дома, но я с мамой поставил полный приоритет на учёбе, так как я не вижу себя в будущем проф. спортсменом. Мой тренер МСМК и человек старой закалки, много раз чемпион СССР и всякого такого… Я не могу донести ему мысль, что я бы хотел больше учиться. Со сверстниками на тренировках меня также почти ничего не объединяет, кроме самих тренировок. Я человек стеснительный и об учёбе с ними не поговорить, так как они только спортсменами себя и видят и нифига не учатся. Как-то получилось, что я начал снова ходить на тренировки неделю назад (до этого пропустил месяц!). Честно говорю, мне было очень хорошо без спорта. Я могу прийти с учёбы и не идти в дождь на тренировку, а лечь на кровать и поспать, что я и делал. Я знаю, что спорт очень полезен, и я бы хотел произвести как бы обмен на тот вид спорта, которым я занимаюсь сейчас на силовые тренировки (подтягивания, приседания, упражнения с кольцами и очень многое другое), но мама мне не верит. В итоге вроде как договорились, что я дохожу этот учебный год и брошу, ибо никакого кайфа мне спорт не доставляет… Мне он уже просто противен. Как сказать тренеру, что бросаешь? И теперь об общении и будущем. Как я и сказал, я с новыми людьми стеснителен и нормально общаюсь только со школьными знакомыми, друзьями и родственникам (хотя даже с ними порой тяжело). Я не вижу будущего в стране в которой живу, думаю кто-то поймёт о чём я. Когда отучусь и вырасту, я мечтаю уехать в ЕС, но поближе к родине, чтобы если что приезжать к родным. Помогите мне, дайте какие то советы? Наверное это не всё, но я очень много написал и может что-то забыл. Всем удачи.
  • 1
    № 4294723 февраля 2023 в 12:06
    Здравствуйте, хотел бы рассказать свою ситуацию. Занимаюсь спортом и пытался долго набрать. Весил я 54 кг, после болезни сильно сбросил и спустя 2 недели я вешу 59 кг. Это нормально? Потому что я раньше набирал за 2 месяца 1 кг максимум, а сейчас 5 кг за 2 недели.
    Ответить
  • 1
    № 427998 февраля 2023 в 11:36
    Ничтожество, я не могу даже отжаться. Чувствую себя, как мешок, ведь я и есть мешок жира. В свои 14 лет ростом 155 см и 55 кг веса, плохой результат. Отец постоянно присекает, что я не могу подтягиваться и называет чертом. Дед сказал, что если когда я к нему приеду и не отожмусь 50 раз за подход, мне бб. Если сказать, что я питаюсь фаст фудом — нет. Что делать, помогите? Как начать отжиматься (а лучше подтягиваться)? Не могу больше так. Пытаюсь делать, максимум 2 раза делаю отжимания.
  • 1
    № 4209319 октября 2022 в 20:04
    Это было летом. Мы играли на улице в волейбол, на волейбол ходили девочки и мальчики лет от 12 до 19. Я была в команде, где была одна тётя, ей лет до 30 или больше, она любит волейбол и был парень, которого я люблю. Ему 18. Мы иногда общаемся, очень редко. Мы играли в волейбол, на мне были светло синие шорты. Когда я потею, внизу там где попа появляется мокрое пятно. И на этот раз так случилось, что я очень вспотела. Но когда мы играли, я этого не почувствовала и не знала, что у меня там пятно. Я поворачивала голову до команды и посмотрела на тётю Машу, она смотрела на мои шорты, я не придала значения. Пришла домой, а у меня мокрый большой след. Мне было очень стыдно, что вся команда, в которой я была, увидела, что у меня мокрое пятно и плюс возможно они подумали, что я протекла или ещё хуже. Вот уже прошло лето и уже осень и я вспоминаю эту историю, мне очень стыдно. После той истории я ходила на волейбол, мне никто нечего не говорил и не обсуждал, все говорят со мной, никто не отворачивается. Но как мне забыть это?
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×