8 февраля в 15:45
Мой преподаватель по физре, говорил: «Лучше отжаться 1 раз, но правельно, чем 10 — и не правильно». Мой совет, пробуй делать разные физические упражнения каждый день регулярно, то есть не позаниматься 6-7 дней, а потом забить, а делать упражнения каждый день. Найди какие-нибудь интересные упражнения, которые тебе самому нравятся.
Конечно, буллинг со стороны родни это тоже не правельно, они должны направлять тебя, а не гнобить, но ты можешь говорить им о своих достижениях, что к примеру: «Сегодня я начал серьёзно следить за своим здоровьем, отжался столько то раз, и завтра я буду лучше». Если они будут говорить, мол, «этого мало» что-то в этом роде, то старайся не слушать их, ведь они просто не видят твои старания. Просто посторайся забить, это твоя жизнь, решать только тебе.