Что делать?

У меня биполярное расстройство. Я снова упал в депрессивную фазу и плачу уже второй час. Я сильно переживаю из-за потерянной вещи и плачу без причины примерно два раза в день. Жизнь кажется какой-то бесполезной и особенно сложной с такими сильными перепадами. Как это можно остановить?

Мне 12 лет, и я сейчас лежу в страхе. Предыстория…
Моя мама ранее была замужем за не очень хорошим человеком, он её бил, но меня не трогал. Сейчас мама замужем за новым человеком, он был адекватный. Они два года вместе, у нас есть квартира в ипотеку, живём не бедно в общем.
Сегодня он выпил с другом и стал сильно агрессивным… Я слышала грохоты и крики, что маме тяжело, чтобы он шёл спать…
Сейчас он принуждает её к сексу, а я не знаю, что делать, мне страшно.

Мне 22 года и не знаю, для чего я живу. Раньше я как-то об этом не задумывался вовсе. Жизнь текла ручьём, всё было хорошо. Но в какой-то момент пришло осознание того, что нужно уже и решать кем быть и кем стать. Всё-таки работа и путь в жизни, который тебе по душе, будет гораздо лучше однообразной рутины. Так же вроде и есть какие-то цели и желания, но они увы, быстро угасают. Я уже пробовал себя во многом, но всё как будто не то. Такое ощущение, что я в жизни когда-то не там свернул. Нет энтузиазма что-то делать и что-то творить, а мне вот действительно хочется как будто что-то создавать и чем-то заниматься творческим. Может многие не поймут смысла этого сообщения, но просто я уже не могу молчать. С кем-то обсуждать это не хочется. Многие ровесники уже знают, чем будут жить жизнь, а я как будто не успеваю. В любом случае мне хотелось высказаться и если будет от кого дельный совет буду безмерно благодарен.

Вот знаете, такое чувство, что порой весь мир против тебя… Ну так вот. Начинается всё 2 недели назад. Учёба начинается, я не вливаюсь в ритм и параллельно общаюсь с одной девушкой, будем звать её N. Ну так вот, мы с этой N хорошие знакомые и учимся вместе.
Что же плохого? То что в эту неделю на меня куча всего навалилась, нужно было всем, всё и к вечеру прошлого дня. А мне очень нравится расхлёбывать чужие проблемы, потом получать либо по морде, либо уважение. Ну так вот, сегодня эта N попросила меня отнести её наушники в сервис, дала денег, а я сегодня не мог. Мне нужно было кучу дел сделать и когда я об этом написал ей, она резко пошла в отказную и заблокировала нашу переписку, всё стерев. И вот я сейчас сижу, не могу дозвониться до человека. Причём у меня её деньги и её вещь. Как бы не вором не прослыть. И что мне теперь делать? Если она завтра не встретится со мной, то она может и заяву накатать, а мне что-то совсем просирать ещё один год не хочется.
И напоследок, чтобы не было непоняток, я с ней не встречался и даже не обижал. Вот так милое общение превращаются в уголовную статью… И что мне делать?

Это плюс, что меня родители воспитывали в молодом возрасте? Нормально вообще было меня родить в юном возрасте? Мне 18 (2005) лет, папе 37 (1986), маме 40 (1984).

Как перестать улыбаться? У меня на автомате. Я начинаю смеяться или улыбаться в школе. Можно с каменным лицом быть на переменах? Причём я так тупо выгляжу, блин. Внешка не очень и улыбка кстати тоже. Хочу кому-то понравиться, типа осознанная. Я в школе и я дома — это вообще разные люди.

В школу вообще не хочется. Но не то чтобы я не хочу учиться, просто не хочется в школу. Я слишком сильно устаю из-за учёбы. Может я слишком преувеличиваю и просто ною, хотя у меня всё хорошо.
Не знаю, что со мной, всё вроде нормально. Чувствую, как будто что-то не так, что я должен жить как-то по-другому, не так, как сейчас.
Чувствую, что я должен наслаждаться жизнью, потому что у меня всё хорошо.
Но у меня все хорошо кроме самого себя. Я никому не могу доверять. Мне страшно за своё будущее, мне надо учиться и получать хорошие оценки. Я не знаю, чего хочу, знаю, что глупо волноваться по таким незначительным причинам. Боюсь принимать решения, боюсь ошибок. Это совершенно глупо. Я хочу жить, но не так, как я буду жить в будущем.
Не хочу работать, ничего не хочу. Что можно сделать в такой ситуации?

В общем, у меня чувства к девушке, но она достаточно далеко от меня, она не знает о том, что я к ней чувствую. Не так давно она сказала, что у неё будет серьёзный разговор, с кем и о чём разговор не сказала, держит интригу, но это связано с человеком мужского пола. Я не сказал бы, что я тупой и я понимаю, что у неё разговор с парнем об отношениях с ним, на это были намёки. И я очень много чего чувствую и не знаю, что делать. Конечно, у меня много чувств, хочется с ней семьи, будущего, но присутствие другого парня меня напрягает. Спорить с кем-то ради неё я не имею желания. Так что мне делать в случае, если это не разговор с парнем, а об учёбе например, или что ещё? Я не имею возможности приехать к ней, так как нет ни денег, ни авто, а ждать пока то или это появится 4 года.

Я замужем 1,5 года, есть ребёнок 5 месяцев, муж является гражданином другой страны и проживает там же. Мы с сыном планируем переезд. На данным момент ждём вызова на собеседование на получение визы. Все эти 1,5 года я проживаю со свекровью и золовкой (жить с родственниками мужа требуют наши обычаи). И всё хорошо было до недавнего времени. Я как будто устала от всего на свете. Вроде всё хорошо, но так хочется взять сына и хотя бы недельку пожить с ним в дали ото всех. Не хочу разговаривать с людьми, видеть людей не хочу. Просто хочется лечь и смотреть в потолок и всё. Самое обидное, что я сама загнала себя. Я отказываюсь от какой-либо помощи, даже финансовой, всегда говорю, что у меня есть деньги и мне ничего не надо, при этом судорожно ищу подработку удаленно. Деньги в семье есть, мне нужно просто попросить и мне их дадут без вопросов, но я не могу просить, какой-то стоп внутренний стоит и всё тут. Я всю жизнь отрабатывала свой кусок хлеба сама, просить для меня просто унизительно и стыдно. Даже с ребёнком я не прошу помощи и стараюсь всё делать сама, всё успевать, готовить, убирать, развлекать ребёнка и прочее. Я постоянно напряжена, потому что думаю что приготовить сегодня, как успеть всё сделать по дому, когда ребенок капризничает, ну и конечно как заработать денег, чтобы не просить ни у кого. При этом я должна переодически созвониться с родственниками (мама, тётки, сестра), если не делать этого — начинаются обиды. На эти разговоры уходит уйма времени, которое я могла бы потрать на дела и прочее. Я так не люблю разговаривать. В последнее время любая необходимость общения раздражает, но нельзя показывать своё недовольство, не принято это у нас. Мне просто нужно было сказать кому-то об этом, если своим родственникам сказать, они начнут звонить ещё больше и выяснять, что не так, искать причины и выносить мозг. Я бы просто хотела рассказать об этом кому-то, кто просто выслушает.

Те, кто страдают фобиями. Как вы поняли, что у вас она развилась? Каковы были истоки и истинные причины развития фобии?