Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 9667
  • 3
    13 мая 2014 в 06:31

    У меня была депрессия и я больше

    месяца неходила в школу. Почти ни с кем не общалась и не выходила на улицу. Сейчас уже конец учебного года, надо предметы сдавать, а я никак немогу собраться с духом и пойти в школу. Сколько раз уже пыталась… Я как только собираюсь из дома выйти, меня сразу паника охватывает. Мне кажется, что я так много пропустила, что когда приду туда, то буду как не из мира сего. Помогите! Что мне делать?
    Ответить
3 ответа
  • 1
    13 мая 2014 в 06:46
    Для начала прийти в школу.
    А там может поговорить с классным руководителем, если хороший человек, должен понять и помочь. Выйти 31 мая с табелем в котором тройки, не самое страшное.
    Ответить
  • 1
    13 мая 2014 в 08:26
    Советую сделать все в следующем порядке:
    - сходите к психологу (он лучше знает как вам помочь, чем вы сами)
    - сходите в школу когда уроки вашего класса завершаться, но когда еще есть классный руководитель, обговорите с ним ситуацию
    - составьте список предметов с долгами по ним (если необходимо пообщайтесь с учителями)
    - подготовьте все что необходимо
    - сдайте долги

    с 3-го пункта, можете спокойно посещать школу, если ваш психолог не будет против и не предложит альтернатив

    удачи, не падайте духом, люди бывают и в худших ситуациях
    Ответить
  • 1
    1 июня 2014 в 20:03
    О, знакомая проблема. Помню в универе часто такое бывало, особненно перед курсовыми. Делать ничего не охота, все из рук валится, а думать сидеть еще над чем-то вообще никак. Полное состояние подавленности, которое я заедала шоколадом и огромными порциями сериалов. А потом после всех этих интересных историй возвращаться в свою унылую жизнь вообще не хотелось, поэтому я продолжала сидеть дома еще больше. За меня уже начинали преподы с одногруппниками переживать, звонили, а я не отвечала, морозилась. Я не знала, что им сказать: врать не хотелось, а про депрессию людям нашим скажешь, так они только смеются в ответ, словно это что-то незначительное. Это только в Европе она болезнью считается и хорошим предлогом, чтобы не выходить на работу или на учебу.
    А с каждым этим звонком от друзей или из универа у меня все больше и больше нарастал страх. Все уже делали свои проекты, а я еще не начинала даже. А время тикает и стремительно несется ко дню сдачи курсовых. И я вроде понимала, что ехать нужно, брать задания, что-то делать, но так страшно было от того, что люди скажут, как они отнесутся к моей проблеме, а может вообще просто выпрут из универа и спрашивать не будут что и зачем. Вобщем тараканов в голове хватало!
    И тогда я решила действовать с малого. Я позвонила своей подружке из группы, спросила что да как. Она меня поругала, конечно, но по телефону это как-то не так страшно, можно просто не слушать, что люди говорят и кревляться в ответ — это помогает. Потом мы договорились с ней встретиться и она меня отвела в универ. Там все были в шоке. Допытывались что да как. Сначала я отвечала, а они только руками разводили, а потом я просто говорила, что были проблемы, теперь их нет, а остальное не важно. Я пришла и хочу учиться. В любом случае это не их дело и им, учителям и преподам, откровенно говоря все равно на тебя. Им важны результаты твоей работы, потому что они влияют на их рейтенги и на их зар. плату.
    А еще я поняла, что тот страх, который я испытывала, был вовсе не страх, а просто стыд за саму себя. Но с этим можно справиться, если просто пойти и потерпеть несколько часов небольшого позора. Потом все наладится. Еще смеяться над этим будешь. И в школах еще и не таких учеников вытягивали, так что собери волю в кулак и просто пойди туда и будь тверда, как скала. Удачки))
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×