Что делать?

Притяжение у людей обычно работает в противоположную сторону. Тянутся к людям, которые в первую очередь любят себя. На первое место ставят себя. А когда делают что-то для других, делают это без ожидания обратной реакции. Т. е. не для того, чтобы заработать к себе какое-то отношение своими поступками, а просто потому что решили, что так правильно. Т. е. это их поведение, от которого они не ждут отдельного поощрения. Люди ценят больше всего то, во что вкладывают больше всего усилий, как физических, так и моральных. Это же касается и самооценки. Например, если много усилий вложить в занятие спортом и получить результат в виде подтянутого тела, то будет не особо важно, как это оценят со стороны, мозг будет воспринимать это прежде всего как своё достижение и это будет поднимать самооценку. То же самое касается другой деятельности требующий усилий, например получение знаний, или освоение какого-то сложного навыка. Т. е. помимо непосредственно практической ценности появляется очень значимая ценность моральная и это очень важно. При этом когда ты вкладываешь большую часть сил в других людей — ты поднимаешь их ценность для себя, при этом не поднимая свою. Начинаешь на подсознании ценить их больше, не получаешь при этом желаемой отдачи и в итоге чувствуешь пустоту из-за потраченный в никуда усилий.
При подходе, когда в первую очередь все силы ты направляешь в себя, ты довольно быстро сможешь придти к тому, что тебе будет комфортно находиться наедине с собой, ты начнёшь действительно ценить это время. Это же и привлекает других людей. Все инстинктивно тянутся к чему-то ценному. Ты создаешь ценность внутри себя. Это всё изменит. Если смотреть с обратной стороны — когда ты наоборот тянешься к другим, пытаешься создавать ценность вокруг них и сама не ценишь себя — к тебе никто не тянется. И внешность тут стоит далеко не на первом месте. На первом месте именно качественные усилия вложенные в себя, остальное — это уже продукт этих усилий. В этом процессе требуется терпение, дисциплина, это не происходит за 1 день и конечно придётся потерпеть. Но результат стоит того. На выходе ты получишь полный внутренний контроль над своими эмоциями. Тебя не возможно будет вывести из себя не уделив внимание, т. к. ты будешь даже на подсознании понимать, что это они потеряли, не проведя время с тобой, ведь оно ценно в первую очередь для тебя самой.
Единственное — это состояние не получится симулировать. Это не самовнушение, не медитации и прочие установки перед зеркалом. Это продукт труда, вложенных усилий, когда ты действительно делаешь себя лучше в чём-то, преодолевая себя. Только так.

Не важно плохо ты выглядишь или аутистка(извини) = тебе всегда найдется место