Что делать?

Привет, в общем тут я хочу ещё

раз высказаться. Я такая фу, это просто… Я не знаю, что делать с этим мерзким чувством.
Сегодня я съела 1800кк, а вчера 1400 и так уже неделю… Я чувствую себя грязной и отвратительной и каждую ночь обещаю себе, что вернусь к моему похудению (1175кк). Мама начала следить за тем, как я ем, мне так стыдно. Я перестала соблюдать кбжу, и пусть на весах цифра уменьшилась, я чувствую, что это ушили мышцы, а жир только увеличился. Я не знаю, когда это закончится. И здесь я хочу ещё раз дать себе обещание завтра есть на 1175. Я не могу рассказать никому о том, что чувствую, так как я довольно позитивный человек и не хочу, чтобы меня жалели. Но сейчас я чувствую себя самой мерзкой и грязной, кусаю губы и сжимаются предметы от злости на себя. Мой вес около 46 при росте 167, но я выгляжу толстухой.