Что делать?

Очень помогает избавиться от этого изучение религии и философии! Буддизм особенно, почитайте, и вам точно легче станет жить!! Всех благ

Здравствуй девушка! Меня зовут Лена, я с сестрой прочитала твое письмо. И мне очень понравилось, что ты переживаешь о своей маме, ты такая добрая! Я тоже не хочу чтобы моя мама страдала.
Мне тоже не хочется  умирать и об этом даже не хочу думать. Ты говоришь, что когда разговаривашь с другими у тебя нет таких мыслей. Мысли, они как автобус, если мы  понимаем, что не туда едим, то скорее всего на первой остановке выйдем и сядем на другой автобус и поедем в правильном направлении. Так и мысли, когда об этом думаешь, надо остановиться и переключить их в другое русло, на положительное.
Например, в это время пой песни, которые тебе нравятся, общайся с мамой, вместе с ней что-то делай, читай книги и плохим мыслям не будет места.
Это помогает мне и так хочу, чтоб помогло тебе. Чем ты любишь заниматься? Ответь мне, буду рада с тобой общаться.

привет, Яна. Не переживай, все хорошо 7777777777777777777777777777777777777777777

Буду очень рада если ты ответишь, на мою электронную почту. yanka.yanina75@mail.ru