Что делать?

Обманываешь ведь) Физические упражнения не помогают?
Два приседания в сутки чтоли?
Проблема твоя понятна, и ты сама ее озвучила, ты — не просто толстая, а очень толстая! Так что давай, не ленись, нужно больше упражнений и меньше походов на кухню. Дочь воспитываю так же, у нее есть чудо-бабушка, которая портит нашего ребенка, откармливая в наше отсутствие. Но… две недели в спортивном лагере — и из хомячка вырастает леди.

Толстым помогают приседания — 50 раз утром и 50 раз вечером. Мышцы ног — это 2/3 мышц всего тела, оттого и они хорошо кушают энергию.
Неохота? Оставайся толстой и жизнь действительно будет проходить мимо тебя. Ну а заставить нынче некого нельзя, так что доверяй и выбирай!

Попробуй нормализовать свое питание, лучше всего это можно сделать с помощью диетолога. Одними физическими упражнениями ничего не добьешься, если будешь есть за троих)Нужен стимул и умение заставлять себя. Если к врачу все-таки идти не собираешься, то приводи в норму свое питание сама. Почитай, какие продукты тебе подходят по твоей группе крови(это, кстати, очень помогает), но ни в коем случае не садись на диету резко. Все это должно быть постепенно, с каждым днем уменьшай порцию съеденного и увеличивай физическую нагрузку. И главное-терпение. Сразу ничего не произойдет, минимум месяца полтора, тогда будет заметен какой-то результат. Удачи!

Бегай по утрам. Это помогает. Дождь, не дождь — а ты бежишь свои 5 км. Сначала будет очень тяжело, потом втянешься. А потом увеличивай «дозы». Ну и не есть — это лучше всего. Хочешь вечером есть, выпей стакан-два воды. И все пройдет.

Долгое время мучался подобной проблемой, хорошо тебя понимаю. Лишний вес и все сопутствующие явления — это очень тяжело. Если не получаются физические упражнения — проблема в голове, возможно, влияние родителей или еще что-то из детства. Посоветовать могу только сходить к психологу, без шуток. Мне это помогло.

Не слушай никого. У меня такая же проблема была. Ты должна полюбить себя — и не заметишь, как начнешь худеть!)