Что делать?

Не буду ничего советовать. Просто расскажу свою историю.
Я пролоботрясил весь семестр в универе и в последний месяц мне не удалось спасти положение (всегда все оставлял на потом, а универе так нельзя) вылетел как пробка. Не знаю как связано, может быть моя ситуация иная, но я особенно увлекся мобильной версией майнкрафта, все время тянуло играть и даже после вылета я не перестал, тем более мой младший брат теперь мог играть по вафле со мной.
На этой почве разгорелся скандал с отцом. Он выговорил мне за вылет (прошло уже время и переживания по этому поводу по большей части прошли, но стоит кому то задеть эту тему как нахлестывают эмоции, стыд переполняет и хочется провалиться) в итоге я со всей силы ударил телефон об стену и об нее же разбил руки. На следующий день появился новый телефон. Я понимал, что это не возмещение и что я сам виноват за разбитый телефон, но ничего предпринимать не стал и оставил его.
По сути мало что изменилось, я все такой же бесхребетный лоботряс, но все на что я отвлекался раньше теперь отпускает, в интернете не сидится, майнкрафт этот да и вообще что либо долгое время не скачивал. Скачал, но теперь мне не интересно в него играть и не хочется лишний раз по быстрому залезть в игру. Я стал значительно больше времени уделять подготовке к экзаменам и вузу.
Думаю что то из этого можно почерпнуть. В доту не играл, вообще всегда боялся онлайн игр (напугали в свое время подсевшие одноклассники) только контра однашестая (но с ней не было проблем)

Спешу вас разочаровать: даже если вы бросите доту, полезными вещами вы заниматься не будете. Скорее всего вы найдете любое другое более интересное занятие.

По поводу бросить доту есть 2 способа бросить играть в любую игру:
- играйте пока не надоест, тратьте на нее столько времени сколько возможно
- не играйте ровно месяц