Что делать?

Зачем кому-то что-то доказывать? Это полезно, только тогда, когда от этого зависит Ваш общий результат. На работе например. А остальное — только время тратить. Забейте, просто перестаньте обращать внимание на неважные вещи. Направьте эту энергию на что-нибудь более полезное. А ещё, это может означать, что у Вас слишком много свободного времени и Вы не знаете, куда его деть. Нужно научиться сосредотачиваться только на важных вещах.

Почитай книги Карнеги — мне очень помогло.

Оу, кажется мне, что проблема эта распространённая и, наверное, какие-нибудь умные люди посоветовали бы какой-нибудь тренинг типа самоконтроля направленного в это русло. Я же, как голос из толпы, скажу своё мелкое мнение: молчать нельзя ни в коем случае, нужно высказывать всё что думаешь, не важно плохое или хорошее, правильное или ошибочное. Главное не сдерживать себя никто от этого не помрёт, а тебе будет легче жить, если будешь делать и говорить то что считаешь нужным.