Что делать?

Пожалуйста, можно я просто выговорюсь? Друзей у

меня нет, а надо куда то деть эти эмоции.
Шла где то час назад на улице, а рядом женщина, а у неё собачка на поводке. собачка пищит, лает, тянет, тётка наклонилась и по морде не сильно ударила, так собачка на неё зарычала, я пока сообразила, они уже ушли, я тогда подумала, что её украли, а сейчас ещё и добиваю себя, ища объявления в группах. И вот я прям до слёз, мне так жалко ее, она так жалобно скулила и постоянно рвалась куда то. К нам ещё в декабре на работу зашла девушка, искала собачку маленькую, её покусала собака и маленькая убежала, просила курьеров поглядеть по району пока ездят, я ребятам аж в лс всем скинула инфу и весь день переживала, потом когда домой пошла сама походила поискала. Писала вечером этой девушке, Курьеры не видели, спросила нашли, она говорит нет. И меня это капец как раздавила, домой приехала вся в слезах, мне так жалко было эту собачку. Очень переживала, как за свою. Щас полезла в группу по поиску, нашла там пост про эту собачку, её нашли и я опять в слезы. Меня так всегда разбивает с такого. Вот бомжа увижу, пофиг будет, а если собачка или кошечка нет, я в слезы. Вообще не понимаю как можно реагировать иначе на беду у животного. Особенно если оно потерялось. В группе объявление увидела про то, что шпиц испугался и убежал, а в комментариях мужик пишет «ну значит дура сама, раз убежала».
Синичка как то на работу залетела, мы ее поймать никак не могли, чтобы выпустить, так она потом за полку зацепилась лапкой и выбраться не смогла, так и умерла. Я до сих пор виню себя, что не увидела её тогда, хотя стояла недалеко. Как? Просто как жить, когда пропускаешь это через себя все? Я говорю, что мне их жаль, что я переживаю, но люди говорят, что я странная, так сильно переживать за животных. Но я не умею по другому, они же не виноваты и намного сложнее в городах, у мы же в силах помочь. Своими переживаниями я не помогу им и возможно я накручиваю себя, но не могу ничего сделать, у меня просто до истерики это все, эти мысли заедают и я потом как рану раскавыриваю.