Что делать?

Я не особо надеюсь на хоть какой-то

ответ, просто желаю выговориться. Мне 15 лет, и я страдаю от интернет-зависимости, сколько себя помню. Всё дошло до потери интереса к жизни и мотивации, агрессии как по отношению к себе, так и к другим. Всё усугубили родительские ссоры и побои, а также несколько травм определённого характера. Я крайне нестабильна, и любая мелочь может стать для меня поводом для апатии. Мне становится очень одиноко после того, как я осознаю, что почти никто бы меня не поддержал, если бы узнал, какой я человек и что я делала. Даже несмотря на то, что у меня два года назад появился друг, который принимает меня настоящую, я всё равно перестала испытывать рядом с ним эмоции.
Я очень устала, я не живу, а существую. Даже если я стараюсь всё изменить — правильно питаться, выходить на улицу и пропускать в комнату хоть какой-то свет, — я забываю об этом через неделю. Будто что-то физическое останавливает меня. Но мать отказывается водить меня к психологу, считает, что простой разговор может всё решить.