Что делать?

Всю жизнь я была позитивным и общительным

человеком, в последнее время морально выгорание. Мне изменил мой парень с моей лучшей подругой. Таким образом в один момент я потеряла компанию подруг и моего молодого человека. Хотелось бы вернуться к жизни, но не знаю как. Что надо делать в такой ситуации?!