Что делать?

Я, если честно, просто устала. Я плачу

каждый день, виню себя в том, что трепаю нервы себе, матери и сестре. Мама меня тоже в этом винит. У меня завтра экзамен, а я просто целый день плачу почти без остановки. Прежним темпом учить совершенно ничего не могу, а экзамен к тому же и устный.
Я пью успокоительные по несколько раз за день, но всё ещё могу довести себя до того, что стрессую настолько, что тошнит и конечности слегка немеют.
Пишу это сейчас, и четно, мне стыдно. Мама старается и делает всё для меня, а я так втихую высказываюсь. Но и мне негде больше, подругам нельзя, вдруг разболтают, а мама, наверное, упрекать меня за мои слова будет.
Мама меня ни бьет, ни пьёт и вообще чудесная женщина, но счастливой и уж тем более радостной я себя не чувствую. Стыдно перед ней, чувствую, я опозорила её сейчас.
Очень сильно люблю маму, но делаю слишком мало, а больше я и не могу.