Что делать?

Друзья, такая ситуация: живем в браке 10

лет, ругались мирились как у всех, думаю, пар. Есть двое детей, одной 9 лет, другой 1,5 года. Так вот, после последних родов сакса почти нет. За 1,5 года было может раз 5. При этом я знал, что она в тайне мастурбирует, но не часто. И месяца 2 назад я её поймал, так сказать с поличным. Я высказал всё своё недовольство по этому поводу и мы на этом сильно поругались. Узнал, что она не хочет меня, как мужчину. Что после последних родов ей секс не приятен со мной и пару дней назад я опять её поймал за этим занятиям и мы ещё сильне поругались, да так, что теперь разводимся. Ну там много разного было высказано, что накопилось у меня за 10 лет. Сейчас я живу в съемной квартире, домой, говорит, не приходи, чтобы дети меня не видели, а они скучают, спрашивают где папа, а папа типа всё на работе. А я люблю её и детей. При этом всём я в жесткой депрессии, слёзы без остановки, почти не ем, почти не сплю. Как мне выйти из этой ситуации?!