Что делать?

Я хотела обратиться к психиатру, но родители

не проявили инициативу. Где-то с семи лет родители постоянно ругались. Первый раз они подрались при мне и моей сестре на даче. Честно, по какому поводу я не вспомню. Они часто друг друга подозревают в измене. Постоянно проверяют телефоны друг друга. Буквально год назад мой папа орал на всю квартиру, чтобы мама собирала вещи и уходила из квартиры. Он её обзывал как только можно. Я в этот момент сидела на кухне. Последний раз когда папа ударил маму было перед новым годом. Он её довел и она велела уходить из дома и скинула его с кровати. Папа только через минут 20 понял ситуацию, когда мама уже успокоилась и набросился на неё. Он сначала ударил её по лицу, а потом уронил её на пол. Мама кричала, чтобы он не подходил к ней. Я сидела в комнате сестры. Дня 3 я не могла спать (спойлер они всё ещё вместе, потому что мать простила его). Так же мама любит нести полную чушь по типу когда я заболела и у меня поднялась температура, она часа три точно пыталась мне объяснить, чтобы моё «Я» было впереди. Не знаю, как это объяснить. Я рыдала все эти три часа, потому что на мои слова «уйди пожалуйста, я больше не хочу с тобой говорить», она отвечала либо: «ты уверена?», либо: «нет я ещё не закончила». В последний момент я просила её уйти от того что у меня сильно поднялась температура, она заставила меня при ней измерить её, потому что она мне не верила. Так же она мне сказала, что у меня на всё про всё (типо закончить школу и колледж/институт) есть 5 лет, чтобы закончить 9 и 11 класс и отучиться в институте и потом она меня выгонит. Я спросила типа что это значит, она сказала: «свобода». Так же мои родители не проявили никого внимания на то что я им сказала: что у меня появились галлюцинации, мне просто сказали, что это из-за ужастиков, которые я смотрю. Меня радуют только то, что хотя бы голоса пропали. Спасибо что выслушали, мне стало легче.