Что делать?

Можно кому-нибудь выговориться? Мне ужасно плохо… Родители

просто пустое место мне. Я им не доверяю, они не понимают меня, всё забирают, ничего не могу делать… Все подростки курят, пьют и они хорошие дети. Я ночью сижу в телефоне — я ужасная… Я может не могу уснуть… Ну почему я не могу им ничего рассказать и им просто не доверяю… У меня стоит родительский контроль, я не могу гулять нормально, я не могу общаться нормально.