Что делать?

Доброго дня, дамы и господа. О сайте

совершенно ничего не знаю, но надеюсь, что всё на самом деле анонимно.

Я — подросток, живущий в проблемной семье. Физического насилия практически нет, но оба давят эмоционально.
Мать работает 24/6 и содержит семью, поэтому обсудить с ней все свои проблемы я не могу. Отец живёт в другом городе, мы поддерживаем общение, но мать его ненавидит, поэтому общаемся редко. Отчим — это отдельная тема. Раньше он бил меня и всячески издевался, маме говорил, мол, это я такая невыносимая, и поэтому он так себя ведёт. Сейчас он периодически устраивает эмоциональные качели: утром общается нормально, готовит поесть, спрашивает о всяком разном, а вечером унижает меня при маме (— она ничего не делает, за сестрой не смотрит, меня не уважает!). Думаю, в целом понятно.

Оба постоянно кричат, конфликтуют. С шести лет я выслушивала всё это, убегала на улицу и звонила бабушке, чтобы меня забрали. Кстати о бабушке. Она единственный человек, которому я могу рассказать о том, что чувствую, но у неё всегда один ответ: «я была такой же, забей, пройдёт».

Что-то я заговорилась, ближе к сути.
Я думаю, как мне говорили, не на свой возраст. Может и так, не отрицаю, но это, скорее, наказание, а не что-то сверхкрутое. (осталось мало символов, поэтому вкратце).

Я рисую, пытаясь сбежать от своих мыслей, слушаю музыку, пропадаю в школе и художке, но ничего не спасает. Они везде. Они заставляют разбираться в себе раньше, чем нужно, склоняют к тому, что я схожу с ума и я какая-то вообще не такая, убивают морально и физически. Я так устала. Вставать, убиваться в школе (синдром отличника), потом топать в художку, где я опять остаюсь наедине с мыслями. Сейчас ещё и выгорание. Мне так плохо и тяжело. Я бы написала больше, но именно сейчас этот бесконечный поток мыслей прекратился.

Знаете, я привыкла разбираться со всем сама, но сейчас я ищу ответы на вопросы, на которые и без того знаю, но они уже не помогают. Помогите.