Что делать?

Я очень устала. У меня злая мама

в каких-то случаях даже манипулятор. Они с папой в разводе, у меня почти совсем нет друзей, потому что они меня обсуждают и обсирают за спиной. Мне очень грустно от этого и мне даже некому выговориться об этом всём…