Что делать?

Мне 19 лет и я чувствую, что

пришла к своему пределу, или что то в этом роде. Сильно устала, не хочу ничего делать и радость я ощущаю выжимая из себя. Каждое дело я начинаю делать после преодоления себя, мне это даётся с трудом и самое главное, что сидеть в телефоне и читать, смотреть или что-то делать в телефоне не особо хочется. Раньше я любила читать мангу, смотреть фильмы и т. д., но сейчас не особо хочется. Думаю это связано с тем, что я живу в общаге, в дали от дома, с родными никогда особо и не были отношения тёплыми, учёба тоже и летом я устала ужасно. Когда приезжаю домой, то там всегда работа, каждый день и каждую минуту (по моему ощущению) и я не успеваю то, чего хочу я (и это полежать половину дня и поспать, потом может заняться тем, что я люблю). Думаю это слишком большое желание и я просто ною, но мне надо выговориться, иначе это будет меня преследовать. Ещё до поступления на учёбу у брата моей бабушки началась старческая болезнь, что привело к большому стрессу в семье. Ещё до этого мой кот умер от старости, который со мной с детства (думаю он тоже давал мне силы двигаться дальше). И ещё до этого моя бабушка умерла от старости. И всё это время я за кем-то приглядывала, родители работали и за младшим тоже я приглядывала. Мне просто запрещали закрываться в комнате и надо было приглядывать за всеми. Поэтому для меня казалось, что дом стоит на мне, мама не справилась бы за этим (я получила много стресса). Потом я поняла, что в других семьях по другому, что у них есть поддержка, они могут взять и просто сделать дело не прокрастинируя, что они любят друг друга (лично я такой привязанности не ощущаю). Когда я в общаге стресса меньше, но учёба прибавляет её. Не знаю, что мне делать, сейчас я просто хочу ничего не делать и плакать. Или думаю мне просто нужен отдых, который я не получала наверно 6 или 7 лет.