Что делать?

Мне 15. Есть близняшка. Когда мне было

9, случилось то, что изменило и мою жизнь, и жизнь сестры. Между нами кое что произошло… Не осознавая, что увидела, я подумала, что это нормально и предложила сестре сделать это со мной. Мне стыдно это писать…
Я так плохо себя чувствую. Я была ребёнком, который даже представления и не имел, что такое нельзя делать… Осознавать я начала, когда мне исполнилось 13 лет… Уже два года как я испытываю чувство вины… Сестра моя очень закрытая, но со мной как обычно обещается.
Я не знаю, что делать… Смотреть на неё не могу, в мыслях только то, что произошло… Как такое могло случиться? как? Как нам теперь жить? Что делать? Как мне в будущем строить семью? Что будет с сестрой? Как она будет жить? С ней всё в порядке?
Не могу встать с кровати даже, слёзы не прекращаются… Ненавижу себя, не хочу жить…