Что делать?

Мне 13, а я тупо не умею

общаться. У меня с детства проблемы с социумом. Мне трудно и сложно общаться, я не умею подбирать слова, разговаривать с кем-либо. Я вижу своё общение искажённо, мне непонятны большинство банальных вещей, мерзкие поступки я воспринимаю как что-то хорошее, хотя такого не должно быть… Мне мать часто говорит: «учись разговаривать и спрашивать», а я просто не могу. Мне страшно, тревожно. У меня как полгода, а то и год нет ни одного настоящего друга из реальной жизни. Есть ещё момент… Я выставляю себя нехорошей личностью, чтобы избегать случаев, когда я перестаю общаться. Если я веду себя искренне, то все думают, что я странная. Будто псих. Мне правда невозможно описать такое чувство. Тяжело взаимодействовать. Я просто мечтаю о том, чтобы наконец-то меня хоть кто-то понял в этом мире.