Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 46620
  • 1
    21 июля в 11:42

    Я чувствую себя ужасно. Возможно, это социофобия.

    Ничего не могу с этим поделать. И сейчас меня доводит до ужаса то, что некоторые девочки надо мной смеются, хотя и не открыто. Раньше, когда я была с мамой, мне было не так страшно, но сейчас я едва сдерживаю слёзы. У меня нет возможности тренироваться и разговаривать с людьми вживую, как и сходить к психологу. Пожалуйста, скажите, что мне делать?
    Ответить
1 ответ
  • 0
    21 июля в 19:16
    Это серьезная проблема, которую хоть и не сильно но я чувствовал на себе. В первую очередь надо понять из чего все это исходит, почему, что, как… Вы упомянули, что над вами смеются другие девочки — вы чувствовали страх, стыд, подавленность? Надо понять, где у вас страх, а где простая неловкость, которую часто спутывают с настоящей проблемой в виде социофобии. Может, вы просто не умеете общаться с людьми, вероятно из за того что были изолированы от остальных, или как либо но точно не социализировались, может у вас были какие то травмы психологические… я сам по себе одинокий человек без отсутствия круга общения и друзей. И я понимаю что это повлияет плохо на моем будущем, так жить НЕЛЬЗЯ, это плохо повлияет на мне и на моем будущем. Так что надо привыкать, выходить из зон комфорта и наконец уже покинуть свой кокон в виде образа «тихой неловкой девушки» которая вероятна сейчас вы. Начинаете по не многу, общение в интернете (не в мессенджерах в виде сообщений, а в реальном времени, по настоящему своим голосом!), в играх например. Заходите, смотрите за остальными и учитесь как вам удобно. Ну а если это дается вам легко, то можете посещать секции какие либо, там вам точно придется социализироваться, ну если пока что вам рано для секций и вы боитесь оказаться в неизвестной вам месте одной, то тут могут помочь родственники. Поговорите с матерью, найдите способы как либо сблизиться с родственниками вашего возраста или даже ниже, какая разница, это хоть что то! Но, это и правда серьезная проблема которую надо решать. Так что юная леди, поговорите об этом с матерью, и попробуйте решить эту проблему по настоящему.
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×