Что делать?

Здравствуйте. Хочу тут поныть и пожаловаться на

саму себя, а именно: неуверенность в себе.
Завтра я иду на своё первое свидание (если его можно так назвать, а так обычная прогулка и поход в кино) и я очень нервничаю.
Я очень сильно боюсь, что он разочаруется во мне. Я полная девушка и просто не могу без нервов и плохих мыслей думать об этом. На данный момент хочется просто разрыдаться и выпить (я редко пью).
Не знаю, как всё завтра пройдёт. Я даже не представляю, на какие темы с ним разговаривать, в голове пустота.
Даже сейчас мне хочется ему написать, но что мне ему писать, кроме «как дела?»и «что делаешь?».
Хочется это всё бросить из-за неуверенности себе, но так же я понимаю, что от этого мне легче не будет. Как мне психолог советовал, что нужно иногда выходить из рамки своего комфорта.
К тому же, мы сегодня будем разговаривать по телефону и вместе смотреть аниме. И вот думаю, стоит ли мне ему это рассказать? Рассказать то, что мне страшно, что он разочаруется во мне? Как всё сложно.