Что делать?

Я решила выговориться, мне уже просто тошно,

я не могу ни плакать, ни кричать… У меня просто болит голова и меня тошнит. Мне больно, а во рту комок. В чём причина? Хочу просто рассказать про свою грёбанную жизнь, я больше не могу носить это в себе и поэтому решила выговориться анонимно. Начну пожалуй… Я аноним и когда я родилась, мои родители начали принимать и торговать наркотиками, они были торчками.
Они были хорошие, правда, но сама мысль о наркотиках и о том, что они колят это в себя. Меня просто меня тошнит. Потом я пошла в школу, всё было хорошо до момента, когда я пошла в 6 класс. Мы переехали в новый дом поближе к школе, там был лютый срач, дом как из 90-х, частный, старый, клопы, тараканы, муравьи, пчёлы, на потолке даже росли грибы. Стена в один момент обрушилась даже. Мать терпела, терпела, да не выдержала. Мать нашла нового мужика и я с мамой уже съехали от отца (поправочка — он мне не родной, но он растил меня все мои 13 лет). Кстати, моя мать часто находила новых мужиков, но долго мы с ней у них не держались и в итоге возвращались к отцу, а так же у меня было много травм из-за новых мужчин мамы. Один ссал в раковину при мне, другой трахал мою мать, а я это увидела. Ну и т. д. Вернёмся к сути. Мы переехали от отца, потому что мать не выдержала всего того, что происходило дома. Мой новый отчим тоже оказался наркоманом, я впала в депрессию, так как новая школа, я лишилась друзей, отца (он был хорошим папой, но я ненавидела когда он принимал), так же новая местность, квартира и т. д. Потом мать начала принимать буквально каждый день с моим новым отчимом. Она этого некогда не скрывала, ну то что она принимает. Она всегда говорила: «дочь, если я умру от наркотиков, никому не говори, как и из-за чего я умерла». Так вот, они начали каждый день штыриться и торчать, я всё это видела. Так же были моменты, когда отчим приставал ко мне, помню 3 таких случая. Первый, когда он залез на меня, когда я лежала на диване и начал говорить, какая я красивая. Второй, когда он «случайно» потрогал меня за грудь, когда мы лежали и смотрели фильм вместе. Третий — ещё хуже… Мать перестала работать на своей прежней работе, а отчим и так не работал. В новой школе меня не приняли, у меня была по-началу одна подруга Саша, но мне казалось, что она не хочет со мной общаться, поэтому я написала ей в WhatsApp, что прости, нам нужно прекратить общение. Она не ответила. После этого меня начали сильно травить, а Саша начала распускать про меня слухи, что я шлюха и т. д. Как меня травили? Сначала просто словами, говорили что я гнида, чтобы я умерла, шлюха, позорница, тупая. Потом это переросло в рукоприкладства, в меня начали плеваться, кидаться бумажками, бить после школы, поэтому я стала часто прогуливать и сидеть дома с родителями-торчками. Помню мои родители привели трёх мальчиков и сказали, что они будут с ними курить. И мне стало так больно. Там был красивый мальчик и он сказал, что мне тебя жаль. Но, как говориться, мне всё равно на мнение наркомана и после этого я их никогда не видела, как только они покурили и ушли. Потом были большие драки между родителями, кровь была везде на стенах, потолке, на полу. Была скорая, полиция и т. д… Я стала приезжать к отцу и мне стало так больно, потому что отец тоже нашел замену маме и сейчас я за стенкой слышу их стоны. Мне просто больно, у меня болит голова, а плакать не могу.