Что делать?

Мне 13 лет. Моя мама тяжело работает

и устаёт. Работает она, чтобы оплатить все мои нужды, как доп. английский, китайский, репетиторы по алгебре, геометрии, физике. У меня есть папа. Он тоже тяжело работает. Но они с мамой постоянно ссорятся, очень сильно ругаются и втягивают меня в свои ссоры. Заставляют делать выбор между папой и мамой. Когда я говорю, что люблю обоих, мама в скандалах упрекает меня в этом, говоря, что я её не поддерживаю. Раньше скандалы были менее жестокими. Она могла поругаться (очень сильно), но потом успокоиться. Сейчас это дошло до критической точки. Мама швыряет предметы в меня, бьёт, орёт, говорит, что я обманываю, хотя это не так, называет тварью, дурой, поскудой, неблагодарной и т. д. (я стараюсь не сильно запоминать, что именно она говорит, т. к. если бы я запоминала, совсем бы поникла). Обычно, она наведёт скандал, обвинит нас с папой, а потом забудет и будет любить, ласкать и быть любящей матерью. Я не понимаю этих эмоциональных качелей. Для примера опишу сегодняшнюю ситуацию.
Мама купила продуктов для цезаря, сказала мне сделаться (в тот момент она ещё была адекватной, но раздражённой). Я сделала салат точно по её инструкции, но она переобулась буквально в воздухе. Начала орать, обзывать, бить, швырять едой, посудой. Потом попрекать в том. что я её «обманула» и сказала. что я получила 5 по физике, а в дневнике стоит 4. Хотя я изначально говорила, что получила 4. Учусь я на отлично. С помощью репетиторов конечно. Но я и сама по себе не тупая. Но в последней четверти по физике выходит 3, т. к. учительница занижает оценки. Вся школа об этом знает и маме я не раз об этом говорила. Я не могу ни с кем поделиться, что у меня происходит в жизни. У меня есть лучшая подруга, наши мамы дружат. Но проблема в том, что моя мама при людях очень вежлива и невинна. И я не знаю, как отнесётся моя подруга и её мама, если я скажу правду. Мне очень плохо, больно, непонятно. Я не понимаю, откуда брать силы жить, учиться и что-либо делать. Сколько я себя помню, мама ругалась или со мной, или с папой. Хочется просто вырасти, заработать денег и улететь куда-то, где меня никто из родственников не знает и забыть это всё, как страшный сон. Скажите пожалуйста, как пережить данный период?