Что делать?

Мне так стыдно выговариваться кому-то. Нет, это

правда звучит смешно. Кажется, я сильно завышаю свои проблемы, которые по сравнению с другими кажутся мне смешными. Первое это то, что я очень сильно скучаю по своей подруге. Это единственная и лучшая подруга, которая была в моей жизни, она принимала меня любой, я ей полностью доверяла. Часто она терпела меня, ибо я почти не знаю вежливости и не умею общаться с людьми. Я хорошо запомнила декабрь 2023, в котором 24/7 была с ней, не на улице, так в переписке. Мы ходили в город пешком, катались с горки, всем кому только можно кидали кружки и видосы с прогулок. Я чувствовала себя так комфортно, как никогда. Сейчас я так хочу хотя бы на день почувствовать этот комфорт, меня триггерит абсолютно со всего, что хоть как то связано с ней. Все места, где мы были, музыка, её духи и похожая одежда… Она сказала: «я хочу избавиться от твоей гиперопеки», я так старалась измениться и делать всё, чтобы она осталась со мной, но всё-таки что-то не так… Со дня как мы перестали общаться, мне вроде бы казалось, что я больше не нуждаюсь в ней, но сейчас, когда мы иногда заводим разговор, я понимаю, что меня радует только пребывание с ней. Она сказала встретиться с ней, чтобы отдать её вещи (которые она мне и дарила) и я всю неделю ждала этот день… Меня радовала только мысль, что есть возможность с ней хоть как-то поговорить… Я снова чувствовала тот комфорт, я правда чуть не заплакала, когда мы начали разговаривать о наших прошедших прогулках и мемах, которые понимаем только мы… Я всё чаще и чаще думаю о ней, я не знаю, куда деться от этого. Я не могу заснуть и забыть о всём, как раньше. Что мне делать? Мне очень стыдно.