Что делать?

Я буквально социофоб и не могу общаться

с людьми. Не в смысле, что я не хочу, я тупо не могу, я даже найти с кем пообщаться не могу. Если я скажу, что ещё и хожу в школу, многие засмеют меня, но даже там из друзей у меня 2 подруги и всё. Я постоянно чувствую себя не полной или типа того. Высказаться мне кроме родителей некому, хоть они у меня и хорошие, но постоянно общаться только с ними я не могу. Я утром еле-еле заставляю себя пойти в школу и как-то решить задачи, после прихожу и не грамма общения. Проблема у меня жалкая, но если сталкиваться с этим ежедневно — это как пытка. Плюсом я немного странный ребёнок: застенчивый, могу сказать что-то не то, за это со мной и не дружат, ну я их и понимаю. И в интернете друзей я тоже найти не могу или не там ищу, не знаю. Просто что делать? Это не прям серьёзная проблема, но выговориться хотелось.