Что делать?

Я, наверное, слишком добрая к людям. Иногда

мне кажется, что они используют меня, но если я им откажу, то они ведут себя как обычно (это как не интересный, не нужный человек, с которым общаться не хочется). И из-за этого я боюсь, что люди будут использовать мою доброту.