Что делать?

Как же мне всё надоело… Объясню свою

классическую ситуацию:
встречались с парнем, он расстался со мной по своей инициативе и вот с тех пор меня ежедневно шароёбит поголовно.
Каждый день только мысли об этом человеке, сегодня вообще сон приснился, где он сказал: «я был не прав, давай начнём всё сначала». Именно этого я и хочу, да, спасибо, что показываете мне такие сны, но мне нужно такое в реальности.
Каждый день я сгораю в агрессии и негативном состоянии на тему, почему он так меня обнадёжил, почему он не страдает целыми днями, как я? Почему не может просто вернуться. И мне так плохо, я уже не могу, я еле держусь, чтобы не строчить свои гневные сообщения ему в личку, как я его ненавижу за этот поступок, но всё равно люблю и не могу забыть и отпустить. Сессии с психологом именно на эту боль от расставания не помогают и я кручусь в этом бесконечном цикле ненависти и обиды. Я не знаю, что с собой делать, как спастись от этих чувств, что так разрушают мою душу так долго, как мне забить и забыть этого человека и всё, что с ним связано? Как мне освободиться от него и принадлежать себе?