Что делать?

Мне 13 лет, я 3 ребёнок в

семье, ну есть 1 старший. Моя проблема именно с родителями, а именно, что они могут меня ударить, сказать: «лучше бы я тебя не рожала». Я понимаю, что сейчас у меня переходный возраст и я на них начинаю огрызаться, потому что я не могу слушать к примеру комментарии отчима и т. п.