Что делать?

Мне так плохо, я считаю себя ненужным,

я плохо влияю на людей, высказаться некому, просто могу тихонько думать о своей проблеме… Благо тут анонимность. Я чувствую, что я делаю человеку плохо и конечно стоит его отпустить, но я так сильно привязан, что ничего не могу сделать. Он единственный, кто мотивирует меня меняться, только в лучшую сторону. Если он уйдёт, мне будет так плохо. Я очень слаб морально и ничего не могу с собой поделать. Сейчас кажется, что моя жизнь полностью ухудшается, навсегда и я стану ужасным человеком.