Что делать?

Здравствуйте. Мне очень плохо последняя время. Я

постоянно злюсь на «мелочь», начала часто ругаться со всеми. Сейчас почти не ем, из-за гордости наверное. Ну душу излить я хочу, хочу показать, что я плакать хочу. Вспомнила что-то неприятное — так я сразу злюсь. Раньше, когда ночью плакать начинала, то не получалось, а сейчас мне лишь лечь и всё — шаром покати. Раньше ругалась нормально, а сейчас чуть не кричу как ненормальная и чуть не плачу. Сегодня просто диван выдвинула (он у нас выдвижной), ну чтобы лечь удобней, я не часто это делаю, выдвинула его очень громко, так мама на меня наорала и мы поругались сильно, из-за этого лежу плачу и злюсь. Что со мной не так? Мне 13.