Что делать?

Здравствуйте. Я парень, 14 лет… В последнее

время я ощущаю себя не в своей тарелке. Будто я и правда отличаюсь от остальных, чаще стал плакать, не могу воспринимать привычные шутки и действия, будто только сейчас начал прогресировать СДВГ или какое-то растройство аутестического спектра. Я не пойму, что со мной, а родители не верят моим словам. Я готов кричать о помощи любому. Я очень хочу быть нормальным, не быть таким эмоциональным и нервозным, даже параноиком. Я просто хочу, чтобы мне поверили и отвели к психотерапевту, но стоит ли вообще что-то делать или я себя накручиваю и просто устал?