Что делать?

Всем привет. Пишу впервые такое. Не знаю,

ищу ли поддержки или чего-то такого, но решил написать всё-таки.
Мне 18 и в этом году поступал в вуз. Летом вроде бы было всё нормально, за исключением последнего месяца. Изначально жил с бабушкой, хотя мать и отец в одном городе живут со мной. Не было желания особо с ними жить, но общаться мог. Но в последний месяц очень много плохого узнал о них, что делали в прошлом, что врали мне много. До сих пор не ясно, что в этом клубке интриг — правда, а что — ложь. Под давлением этих же родителей поступил в вуз, который рассматривал в последнюю очередь (в ЮФУ, не думаю, что эта инфа тут как-то навредит). Из-за того, что мог поступить туда, куда хотел, но не поступил из-за невозможности этого, уехал из родного города немного в тоске, хотя и не предал этому значения. Думал, что когда буду жить в Ростове, всё станет хорошо. Но проблемы начались, как только я приехал. Проблемы с жильём сразу оказались для меня критичными, заставив сильно понервничать. Но вот, я приехал, успел даже познакомиться с одной девушкой, которая впоследствии сыграет очень важную роль, вроде бы и не так всё плохо, за исключением того, что я в городе, который не могу терпеть. Первый месяц прошёл гладко — по учёбе ничего не ясно от слова совсем, но терпимо. С этой девушкой очень сблизился. Но на второй месяц вылилось много проблем. С родителями я стал ругаться намного чаще, поддержки у меня нет от слова совсем, проектные работы нам не засчитывают по глупым причинам. В тот момент я старался подрабатывать фрилансером на вёрстке сайтов. Но и там начались проблемы — взялся за казалось бы простые проекты, которые умел делать, но не справился ни с одним из них. К сожалению, символы ограничены. Стал себя обманывать во многом, а потом ещё и подруга подначивала прекратить общаться. В момент, когда у меня уже был близок нервный срыв — этот близкий мне человек бросил меня, заменив на другого, более хорошего и продуктивного человека. Я стал понимать, что меня водили за нос и что меня во многом снова обманули. Начались панические атаки, когда в одном помещении много людей. В совокупности с проблемами, девушкой и городом, а также плохими условиями проживания и своей ложью, что дальше будет лучше, уже живу более 2 недель. Мысли плохие очень часто настигают. Изнурял себя физически, много занимался предметами за это время, старался наладить здоровье, но такое ощущение, что просто сам себя обманываю. Даже не с кем поговорить о своих проблемах, да и довериться кому-то теперь очень сложно, потому что постоянно теперь жду подвох от людей. Денежных средств на психолога нет — студент всё-таки. Подскажите люди, как справиться с этим? Как осмыслить, что нужно двигаться вперёд, оставив мысли и в особенности человека, который тебя бросил? Как оставить прошлое, или хотя бы жить с ним, или избавиться от стыда за свои действия?