Что делать?

Здравствуйте. Я бы хотела рассказать свою ситуацию,

связанную с селфхармом. Я подросток и мне 13 лет. Начала я заниматься этим ещë где-то весной. У меня большая семья, скрывать свои психические отклонения не так сложно, как следы селфхарма. Не сказала бы, что у меня плохая жизнь, но у меня уже присутствуют: депрессия, компульсивное переедание, суицидальные мысли и действия (незначительные и понятно безуспешные), эмоциональное расстройство, мазохическое расстройство.
Так вот, в чëм суть? Я ни разу не собиралась с этим что-то делать. Я не рассказываю свои проблемы родным, говорю: «у меня всë в порядке». Единственный человек, которому я высказываюсь — это лучшая подруга. Я не вижу смысла заниматься селфхармом, но и не вижу смысла прекращать. На то они и мазохисты, что им нравиться чувствовать отрицательные эмоции, страдать, чувствовать боль, хоть и не всегда.
Я понимаю, что с этим нужно что-то делать, но я попросту не хочу этого, мне нравится это. Тут уже и до психушки не далеко.
Мне просто страшно. С чего нужно начать? Рассказывать свои проблемы родителям я не собираюсь. Не хочу шокировать маму, из-за чего она может наорать на меня или заплакать, что и на моей психике ещë хуже скажется. К психологу нет возможности сходить. Может вы слышали похожие истории, у вас есть совет по этому поводу?